Búsqueda de Matèria : Autoayuda

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ESTUCHE ÁNGEL MARTÍN (POR SI LAS VOCES VUELVEN + DETRÁS DEL RUIDO)

MARTÍN, ÁNGEL

Los dos libros imprescindibles de Ángel Martín en un estuche de edición limitadaEn noviembre de 2021, Ángel Martín, uno de los cómicos más prestigiosos de nuestro país, confesó que en 2017 había sufrido un brote psicótico que le llevó a estar encerrado dos semanas en un hospital psiquiátrico. Con una mezcla de sinceridad, humor y sensibilidad, narró su experiencia...

Disponible en 1 setmana

35,38 € 36,80 € IVA inclòs
DIBUJA TUS SENTIMIENTOS

PODDAR, RUKMINI

Una guía ilustrada y creativa para ayudar a los lectores a conectar con sus emociones, aprender sobre ellas y procesarlas de una manera más inspiradora.Nuestras emociones dan color a nuestras vidas. La felicidad puede parecer un sol radiante. La ansiedad puede parecer una nube gris. Aunque pueda resultar incómodo al principio, está claro que sentarse con las emociones, sent...

Disponible en 1 setmana

16,30 € 16,95 € IVA inclòs
EL EGO ES TU ENEMIGO

HOLIDAY, RYAN

APRENDE A DOMINAR TU EGO ANTES DE QUE TE DESTRUYA Ha hundido las carreras de jóvenes prometedores. Ha arruinado grandes fortunas y ha condenado a empresas a la quiebra. Ha convertido la adversidad en algo insoportable y todo esfuerzo en humillación. Si logramos alcanzar el éxito, nos cegará ante nuestros errores; y si lo que nos llega es el fracaso, lo encararemos emocional...

Disponible en 1 setmana

18,17 € 18,90 € IVA inclòs
CONTIGO

JIMÉNEZ, MAMEN

Todo lo que necesitas saber para que tu relación funcione de verdad. Os enamorasteis y había fuegos artificiales, y la Filarmónica de Berlín sonaba de fondo cada vez que os veíais. Pero, oye, la magia esa qué poco dura, ¿no ¿Será que ya no os queréis y esto se va al carajo Pensabais que el amor bastaba, pero con el tiempo ya no había sonrisas por las mañanas, sino �...

Disponible en 1 setmana

19,18 € 19,95 € IVA inclòs
INTELIGENCIA LABORAL

PLANES, JUANJO

Pasamos gran parte de nuestra vida en el trabajo y es importante no solo que aprendamos a sentirnos felices en él sino realizados. Debemos sentir que progresamos, que estamos en el sitio correcto, que nos valoran, que aportamos y que, llegado el tiempo, podremos dejar un legado cuando nuestra vida laboral haya concluido. Pero la realidad, con frecuencia, no se ajusta a estas e...

Disponible en 1 setmana

16,35 € 17,00 € IVA inclòs
TU MUERTE ES VIDA. UNA HISTORIA DE CONFIANZA, SUPERACIÓN Y AMOR E

MONTESINOS, LAURA

Si descubrieras que la muerte no es el final y tuvieras la certeza de que nada acaba, sino que todo empieza, ¿vivirías como hasta entonces o te centrarías en lo que verdaderamente importa La vida es muy heavy y cuando menos te lo esperas da un giro radical a tus planes. Nadie está preparado para perder a un ser querido, es algo tan doloroso que, incluso, solo de pensarlo un...

Disponible en 1 setmana

19,13 € 19,90 € IVA inclòs
APRENDE A DESCANSAR

FERNÁNDEZ, JANA

Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cómo afecta la privación de sueño a nuestra salud. La autora presenta el método de las 7D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir más plenamente. EDICI�...

Disponible en 1 setmana

17,31 € 18,00 € IVA inclòs
MELASUDISMO

ÁLVAREZ, PABLO

A menudo vamos por ahí como pollos sin cabeza, persiguiendo una idea de «éxito» que nos han vendido desde pequeños: el dinero, el ascenso, el cochazo, el prestigio, los followers, los likes. Nos tomamos demasiado en serio una vida de la que ninguno saldremos vivos, y en la que casi nada es para tanto. El melasudismo es una filosofía que pretende ayudarnos a vivir bien. Co...

Disponible en 1 setmana

21,15 € 22,00 € IVA inclòs
ME FALTAN HORAS Y ME SOBRAN GILIPOLLAS. #39 IDEAS PARA QUERERTE M

GÓMEZ, JESSICA

Todas las semanas te prometes comer sano y todas las semanas acabas abusando de los macarrones; pueden pasar meses entre una depilación y la siguiente; te da un ataque de ansiedad cada vez que miras el WhatsApp; ya has tenido que cambiar dos veces la cita con la dentista; te las apañas para acabar siempre haciéndote cargo de todos los marrones; la silla donde amontonas la ro...

Disponible en 1 setmana

19,13 € 19,90 € IVA inclòs
CUADERNO DE EJERCICIOS PARA AHORRAR DINERO

RYOGOKU, KAMEI

Disponible en 1 setmana

11,54 € 12,00 € IVA inclòs
ASTROLOGÍA PARA EL ALMA CÓSMICA

GIRLS, THE PULP

En Astrología para el alma cósmica, The Pulp Girls, un dúo mágico que crea arte dinámico e inclusivo, te lleva de viaje por los fundamentos del zodíaco con su toque moderno y sus inspiradoras imágenes. Entiende mejor qué quiere y necesita tu signo mientras aprendes a interpretar la sabiduría que hay tras las estrellas.Ten a mano tu carta astral y aumenta tus conocimien...

Disponible en 1 setmana

19,18 € 19,95 € IVA inclòs
NUEVO TAROT MANGA

DAVID, HERA

Hera David es una profesional del esoterismo y te ayuda a explorar tu destino con este espléndido juego de cartas de tarot, bellamente ilustrado por Patrick Miller y Aindri Chakraborty. Con cada una de las setenta y ocho cartas de los arcanos mayores y menores sabrás sacar partido de la sabiduría ancestral del tarot con soltura y confianza.El libro que acompaña elaborado po...

Disponible en 1 setmana

22,60 € 23,50 € IVA inclòs
NADIE TIENE QUE SABERLO EXCEPTO TÚ (EDICIÓN ESPECIAL CON CONTENIDO INÉDITO)

MADAME G. ROUGE

El libro para sanar tu corazón que causa furor en TikTok. Nadie tiene que saber el contenido de este libro, excepto tú. Sus páginas son un lugar seguro para ti. La vida está llena de altibajos, y a veces nos enfrentamos a situaciones difíciles que nos hunden y hacen que nos sintamos desesperadas. Si has pasado por una ruptura amorosa, la pérdida de una amistad, una pelea ...

Disponible en 1 setmana

17,26 € 17,95 € IVA inclòs
ANIMALES CURATIVOS

ZIZZARI KIKOSMICA, FEDERICA

DURANTE NUESTRO VIAJE POR LA TIERRA TODOS ESTAMOS INTERCONECTADOS, Y ALBERGAMOS LAS CUALIDADES ESPIRITUALES DE TODAS LAS DEMÁS ESPECIES ANIMALES, A LA ESPERA DE SER EXPRESADAS. Este libro ilustra los dones de los animales que, según las tradiciones y el folclore, se consideran mágicos. Del oso al lobo, del cuervo al búho, cada uno tiene poderes y características específi...

Disponible en 10 dies

16,25 € 16,90 € IVA inclòs
LOS PARQUES DE ATRACCIONES TAMBIÉN CIERRAN

CABALLERO, ÁNGELES

Esta es la historia de una familia normal en la España de los ochenta. Que no escucha a Joan Manuel Serrat ni a Luis Eduardo Aute, que tiene más revistas de corazón que libros en las baldas y que no vota a Felipe González. Que admira a Manuel Fraga y a Rocío Jurado. Que ríe a carcajadas con Lina Morgan y corea a Raphael en los conciertos. Es la historia de la menor de la ...

Disponible en 1 setmana

19,13 € 19,90 € IVA inclòs
¿NECESITO AYUDA PSICOLÓGICA?

MOYA ALBIOL, LUIS

Cuando estamos bajo presión o sometidos a estrés durante tiempo prolongado, nuestro cerebro reacciona avisándonos de que algo no funciona bien. Estar atentos, escucharnos y actuar en consecuencia es el mejor modo de prevenir el estrés crónico, la ansiedad y la depresión. Pero si no lo hemos detectado y la cosa ha ido a más, la búsqueda de ayuda profesional será clave p...

Disponible en 1 setmana

15,38 € 16,00 € IVA inclòs
IMMATURI

PEREZ CAMPOS, JAVIER

Una obra plagada de misterio, que ahonda en el concepto y las historias del niño fantasma, bajo la pluma adictiva de Javier Pérez Campos «El fantasma del niño nos aterra e incomoda. Nos susurra, con su cuerpecito pálido bajo la luz de la luna, que él ha muerto a deshora y que, por tanto, tampoco existe la certeza de un mañana para nosotros.» Un niño que camina, pálido...

Disponible en 1 setmana

20,10 € 20,90 € IVA inclòs
LACTANCIA MATERNA

DRA. RAQUEL VELASCO

Una guía práctica, visual y cercana, con la evidencia científica en la mano, para disfrutar de la gran aventura que es la lactancia ¿De verdad necesito leer un libro para dar el pecho? Si la lactancia materna es la forma natural de alimentar a nuestros bebés, ¿no debería ser algo instintivo? ¿Algo tan sencillo como ponerse al bebé al pecho y ya está? Sin duda, el inst...

Disponible en 1 setmana

18,17 € 18,90 € IVA inclòs
MÁS FUERTE QUE NUNCA

BROWN, BRENÉ

Brené Brown, una de las autoras internacionales más vendidas y reconocidas en el ámbito del crecimiento personal, nos enseña, en su libro más personal, cómo hacernos más fuertes a partir de nuestras caídas abrazando nuestra vulnerabilidad. Brené Brown lleva más de veinte años investigando las emociones que dan sentido a nuestras vidas. En los últimos años, su foco ...

Disponible en 1 setmana

18,22 € 18,95 € IVA inclòs
LA RECETA PARA EL AMOR

GOTTMAN, JOHN / GOTTMAN, JULIE S.

INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER «¿Crees que no puede cambiar tu relación en una semana Los doctores John y Julie Gottman dicen que sí se puede, y llevan 40 años investigando sobre la estabilidad matrimonial y las probabilidades de divorcios para demostrarlo Este libro es tan esperanzador porque es directo, realmente honesto y muy práctico.», Brené Brown «No hay matri...

Disponible en 1 setmana

16,25 € 16,90 € IVA inclòs
TODO LO QUE ME HA ENSEÑADO EL AMOR

JAVIERRE, LUNA

Vuelve la autora revelación de 2022 con el libro definitivo sobre el amor.Tras el éxito de su primer libro, Si tú quieres, te bajas la luna, un viaje hacia el autodescubrimiento a través de la autoestima y el amor propio, Luna Javierre regresa con un libro en el que reflexiona sobre el amor en todas sus formas la amistad, el amor propio, el amor romántico y las relaciones ...

Disponible en 1 setmana

16,25 € 16,90 € IVA inclòs
CUIDAR A UN TIGRE

BOLAÑOS, MARINA

Un hermoso libro sobre la salud mental y el poder de la superaciónNo ocurre de pronto pero te das cuenta de pronto. No sé por qué sucede ni si a todo el mundo le pasa igual, pero sospecho que sí o parecido. Es una sensación húmeda y fría, un vacío profundo. La certeza de que te persigue un tigre. A través de un texto lleno de sensibilidad, Marina Bolaños comparte sus ...

Disponible en 1 setmana

14,38 € 14,96 € IVA inclòs
LOS SECRETOS DE LOS ESTUDIANTES DE EXITO

AMEN, DANIEL G.

Estudiar es importante para el futuro de cada uno de nosotros. De ello devendrá en qué podemos trabajar y, también, hay que decirlo, el salario. Y, lamentablemente, para avanzar lo mejor posible en los estudios, las notas son importantes. En realidad, las calificaciones son a menudo el factor decisivo para que alguien sea admitido en la universidad o estudios posteriores de ...

Disponible en 1 setmana

12,98 € 13,50 € IVA inclòs
BUDISMO PARA PRINCIPIANTES

SIMPKINS, C. ALEXANDER Y ANNELLEN

Guía para una vida iluminada. Un libro que nos ayuda a iniciarnos en la meditación.Si buscas expandir tu consciencia, si deseas mejorar tu vida o si quieres encontrar la paz interior y la felicidad, Budismo para principiantes te ayudará a comprender los conceptos y las prácticas fundamentales del budismo para iniciar con éxito tu camino hacia la iluminación. Con un lengua...

Disponible en 1 setmana

15,38 € 16,00 € IVA inclòs
YOGA ORGÁNICO

VAZQUEZ DÍEZ, JOSÉ MANUEL

Yoga Orgánico pretende estructurar la vivencia del cuerpo y de sus posibilidades. Describe las diferentes etapas del aprendizaje orgánico y se adentra en algunos elementos relevantes para este fin, como son la respiración, la relajación, la imaginación y la atención.Yoga Orgánico es un libro de reflexiones, no de conclusiones, que intenta sistematizar la observación que...

Disponible en 1 setmana

17,79 € 18,50 € IVA inclòs
EL SENDERO DE LA BRUJERÍA

PRADAS, LIDIA

¿Qué tipo de bruja eres La brujería no está definida por un solo sendero, sino que es una diversidad de prácticas que puedes perfeccionar y alinear basándote en tu estilo de vida y dones únicos:* ¿Tienes una afinidad por trabajar con plantas y hierbas enfocadas a la Magia y la medicina Puede que seas una bruja verde.* ¿La cocina y el hogar son sagrados para ti ¿Eres c...

Disponible en 1 setmana

21,11 € 21,95 € IVA inclòs
APRENDE A APRENDER: ESTE LIBRO LO ESCRIBES TÚ

BENITO GONZALEZ, MARIA ELENA

¡Pssst! ¡Psssst! ¡Eh! ¿Qué pasa ¿Hay alguien ahí Sí, soy yo, el libro. No se te ocurra soltarme, agárrame fuerte y LLÉVAME A CASA; pasaremos unos ratitos estupendos juntos. Soy un libro energizante, motivador y simpático. Mi creadora siempre quiso leer un libro como yo, pero como nadie se decidía a escribirlo, tuvo que hacerlo ella. Estoy aquí para proporcionarte a...

Disponible en 1 setmana

18,22 € 18,95 € IVA inclòs
UN AÑO DE BIENESTAR

THE LEAPING HARE

Practica mindfulness, quiérete y cuídate de manera holística con este maravilloso calendario del bienestar que confortará tu corazón, mente, cuerpo y espíritu. Calendario para crear hábitos espirituales positivos Elige el mes y deja que tu mente vague por las páginas que siguen. Descubre afirmaciones, rituales, reflexiones, secuencias de yoga, recetas y conocimientos pr...

Disponible en 10 dies

26,88 € 27,96 € IVA inclòs
59 SEGUNDOS

WISEMAN , RICHARD

LAS PEQUEÑAS IDEAS PUEDEN TRANSFORMAR TU MUNDO.Para realizar un cambio efectivo y duradero en tu vida, no hace falta invertir mucho tiempo: puedes hacerlo en menos de un minuto. Gracias a sus investigaciones científicas, el psicólogo más innovador de la actualidad te proporciona las pautas para cambiar cualquier aspecto personal con el que no estés satisfecho: desde tu sit...

Disponible en 1 setmana

17,31 € 18,00 € IVA inclòs
EL ARTE DE LA PRUDENCIA

GRACIÁN, BALTASAR

En El arte de la prudencia Baltasar Gracián recurre al aforismo, pero innovando en su singularidad, y sobre todo en su retorcida, sinuosa, a veces tortuosa, brevedad. Gracián nos presenta todo un sistema de pensamiento, una amplia relación de preceptos y criterios prácticos de conducta para prosperar en el arriesgado entorno social de su época, el siglo XVII, siempre encau...

Disponible en 1 setmana

8,17 € 8,50 € IVA inclòs

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