Búsqueda de Matèria : Autoayuda

3080 resultados

Autoayuda
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  • BUDISMO PARA PRINCIPIANTES
    BUDISMO PARA PRINCIPIANTES
    SIMPKINS, C. ALEXANDER Y ANNELLEN
    Guía para una vida iluminada. Un libro que nos ayuda a iniciarnos en la meditación.Si buscas expandir tu consciencia, si deseas mejorar tu vida o si quieres encontrar la paz interior y la felicidad, Budismo para principiantes te ayudará a comprender los conceptos y las prácticas fundamentales del budismo para iniciar con éxito tu camino hacia la iluminación. Con un lengua...
    Disponible en 1 setmana

    15,38 € 16,00 € IVA inclòs

  • YOGA ORGÁNICO
    YOGA ORGÁNICO
    VAZQUEZ DÍEZ, JOSÉ MANUEL
    Yoga Orgánico pretende estructurar la vivencia del cuerpo y de sus posibilidades. Describe las diferentes etapas del aprendizaje orgánico y se adentra en algunos elementos relevantes para este fin, como son la respiración, la relajación, la imaginación y la atención.Yoga Orgánico es un libro de reflexiones, no de conclusiones, que intenta sistematizar la observación que...
    Disponible en 1 setmana

    17,79 € 18,50 € IVA inclòs

  • EL SENDERO DE LA BRUJERÍA
    EL SENDERO DE LA BRUJERÍA
    PRADAS, LIDIA
    ¿Qué tipo de bruja eres La brujería no está definida por un solo sendero, sino que es una diversidad de prácticas que puedes perfeccionar y alinear basándote en tu estilo de vida y dones únicos:* ¿Tienes una afinidad por trabajar con plantas y hierbas enfocadas a la Magia y la medicina Puede que seas una bruja verde.* ¿La cocina y el hogar son sagrados para ti ¿Eres c...
    Disponible en 1 setmana

    21,11 € 21,95 € IVA inclòs

  • APRENDE A APRENDER: ESTE LIBRO LO ESCRIBES TÚ
    APRENDE A APRENDER: ESTE LIBRO LO ESCRIBES TÚ
    BENITO GONZALEZ, MARIA ELENA
    ¡Pssst! ¡Psssst! ¡Eh! ¿Qué pasa ¿Hay alguien ahí Sí, soy yo, el libro. No se te ocurra soltarme, agárrame fuerte y LLÉVAME A CASA; pasaremos unos ratitos estupendos juntos. Soy un libro energizante, motivador y simpático. Mi creadora siempre quiso leer un libro como yo, pero como nadie se decidía a escribirlo, tuvo que hacerlo ella. Estoy aquí para proporcionarte a...
    Disponible en 1 setmana

    18,22 € 18,95 € IVA inclòs

  • EXTRATERRESTRES
    EXTRATERRESTRES
    FERNANDEZ BUENO, LORENZO
    Lorenzo Fernández Bueno recorre el planeta buscando una respuesta lógica y terrestre a misterios y anomalías que, al menos en apariencia, no tienen explicación. Pese a su escepticismo inicial, tras realizar cientos de entrevistas a los protagonistas de estos sucesos, recopilar documentos, hablar con expertos?, se ha rendido a las evidencias: primero, que el testigo no mient...
    Disponible en 1 setmana

    22,98 € 23,90 € IVA inclòs

  • ANSIEDAD
    ANSIEDAD
    CARRO, CRISTINA
    ¿Es siempre mala la ansiedad? ¿Cómo podemos distinguir la ansiedad como emoción de la ansiedad como trastorno psicológico? ¿Cuáles son los niveles «normales» de ansiedad y de qué manera podemos aprender a identificarla, convivir con ella de una manera sana y, llegado el caso, controlarla? Los profesores y psicólogos Rubén Sanz y Cristina Carro nos explican, en este ...
    Disponible en 1 setmana

    16,35 € 17,00 € IVA inclòs

  • PARAR PARA VIVIR MEJOR. GUÍA DEFINITIVA PARA LIBERARTE DE LA ANSI
    PARAR PARA VIVIR MEJOR. GUÍA DEFINITIVA PARA LIBERARTE DE LA ANSI
    GARCIA CAMPAYO, JAVIER
    La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta.El doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de nuestro país, nos explica en Parar para vivir...
    Disponible en 1 setmana

    20,10 € 20,90 € IVA inclòs

  • RODEADOS DE IDIOTAS
    RODEADOS DE IDIOTAS
    ERIKSON, THOMAS
    MÁS DE 10 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS.  EL MÉTODO QUE TRIUNFA EN TODO EL MUNDO.  Descubre qué color te define y relaciónate mejor con el resto del mundo.¿Alguna vez te sientes incomprendido? ¿Has intentado razonar con alguien y habéis acabado a gritos? ¿Has salido de una reunión pensando que estás perdiendo el tiempo? O, lo que es peor, ¿la gente a veces no en...
    Disponible en 1 setmana

    17,79 € 18,50 € IVA inclòs

  • EL LIBRO QUE SALVARÁ TU RELACIÓN DE PAREJA. EVITA LAS DISCUSIONES
    EL LIBRO QUE SALVARÁ TU RELACIÓN DE PAREJA. EVITA LAS DISCUSIONES
    SORIA, CRISTINA
    Desde las broncas por comer los domingos en casa de los padres o de los suegros, los problemas con el dinero, la educación de los hijos, la presión del trabajo, la falta de deseo, hasta el tapón del gel siempre abierto o incluso los ronquidos, ¿quién no ha discutido por alguno de estos temas con su pareja El desgaste de la vida en común puede producir frustración, insati...
    Disponible en 1 setmana

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

  • AUTOESTIMA PUNK
    AUTOESTIMA PUNK
    VICTOR AMAT
    Tras el éxito de Psicología punk, llega el segundo asalto: cómo acabar de una vez por todas con la autoestima happy flower. Lo más arriesgado del mundo no es hacer una expedición a la Antártida en chancletas. ¿Sabes qué es? Contar de manera sencilla el asunto más complejo del mundo: tu mente.Lo que quiero es llegar al final de mis días pensando que mi vida tampoco est...
    Disponible en 1 setmana

    20,10 € 20,90 € IVA inclòs

  • UN AÑO DE BIENESTAR
    UN AÑO DE BIENESTAR
    THE LEAPING HARE
    Practica mindfulness, quiérete y cuídate de manera holística con este maravilloso calendario del bienestar que confortará tu corazón, mente, cuerpo y espíritu. Calendario para crear hábitos espirituales positivos Elige el mes y deja que tu mente vague por las páginas que siguen. Descubre afirmaciones, rituales, reflexiones, secuencias de yoga, recetas y conocimientos pr...
    Disponible en 10 dies

    26,88 € 27,96 € IVA inclòs

  • 59 SEGUNDOS
    59 SEGUNDOS
    WISEMAN , RICHARD
    LAS PEQUEÑAS IDEAS PUEDEN TRANSFORMAR TU MUNDO.Para realizar un cambio efectivo y duradero en tu vida, no hace falta invertir mucho tiempo: puedes hacerlo en menos de un minuto. Gracias a sus investigaciones científicas, el psicólogo más innovador de la actualidad te proporciona las pautas para cambiar cualquier aspecto personal con el que no estés satisfecho: desde tu sit...
    Disponible en 1 setmana

    17,31 € 18,00 € IVA inclòs

  • LA MAGIA DEL ZODIACO
    LA MAGIA DEL ZODIACO
    HAWTHORN, AMBROSIA
    Este libro nos adentra en el mundo de la astrología, nos presenta los signos del zodíaco y nos habla de las mejores relaciones astrológicas, así como de las más explosivas y menos recomendables. Siempre nos ha fascinado cómo cambian nuestras relaciones y cómo cambiamos nosotros mismos en relación con las fechas de nacimiento de las personas que nos rodean. Hay algo m...
    Disponible en 10 dies

    15,29 € 15,90 € IVA inclòs

  • EL DIVORCIO QUE NOS UNE
    EL DIVORCIO QUE NOS UNE
    BACH, EVA
    Un libro que es un conjuro contra una palabra que, inevitablemente, tiene un fondo de amargura: divorcio. Con un tono fresco, desenfadado y cercano, las autoras las autoras nos muestran que el odio, el dolor, el miedo y todas las emociones encontradas e hirientes de las separaciones pueden ser encauzadas a través de comprensiones y perspectivas que las hacen más fáciles y ll...
    Disponible en 1 setmana

    19,23 € 20,00 € IVA inclòs

  • EL PODER DE LA CONCENTRACIÓN ABSOLUTA
    EL PODER DE LA CONCENTRACIÓN ABSOLUTA
    DANDAPANI
    La vida que deseas está a tu alcance, pero para ello debes dominar el poder de la concentración absoluta. Ansiedad, estrés, preocupación, miedo… todos estos males se han convertido prácticamente en una plaga en Occidente, plaga que contribuye a nuestra infelicidad e incluso a provocarnos o agravar ciertas enfermedades. En este libro, el renombrado monje y conferenciante i...
    Disponible en 1 setmana

    20,10 € 20,90 € IVA inclòs

  • ESTE APEGO NO TE PEGA
    ESTE APEGO NO TE PEGA
    BAUM, JESSICA
    Descubre tu estilo de apego y empodera tu yo interior de la mano de la reconocida psicoterapeuta Jessica Baum.¿Has sentido más de lo debido ansiedad e inseguridad en una relación? ¡No te culpes! Aprender a amar bien no es tan fácil como parece. Cuando estamos en una relación nos sentimos habitualmente inseguras. Pero, lo creas o no, todo esto está en tu cabeza. Esta inse...
    Disponible en 1 setmana

    17,31 € 18,00 € IVA inclòs

  • COSAS NO ABURRIDAS PARA SER LA MAR DE FELIZ EDICIÓN 10.º ANIVERSARIO
    COSAS NO ABURRIDAS PARA SER LA MAR DE FELIZ EDICIÓN 10.º ANIVERSARIO
    MR. WONDERFUL
    El libro con más buen rollo del planeta vuelve en una nueva edición 10 años después de su publicación.  Sumergirse en estas páginas es dejarse sorprender por el mundo de Mr. Wonderful, del que uno sale transformado y con una gran sonrisa. Leer este libro es un chapuzón en el mar en agosto, es tener agujetas en la barriga de tanto reír...  Tienes en tus manos un decál...
    Disponible en 1 setmana

    19,18 € 19,95 € IVA inclòs

  • OH MY DAD!
    OH MY DAD!
    PAPÁ 2.0'S
    Un recorrido ilustrado por las distintas etapas de asombro que atraviesa el papá novato del siglo XXI. «Tengo algo que decirte: vas a ser papá», y tú no sabes si ponerte a llorar de alegría… o de nervios. ¡Que no cunda el pánico! Con Oh my dad!, organizado según los niveles de experiencia que debes ir superando como si de las pantallas de un videojuego se tratara, te ...
    Disponible en 1 setmana

    18,22 € 18,95 € IVA inclòs

  • EL SINSENTIDO COMÚN
    EL SINSENTIDO COMÚN
    VILASECA, BORJA
    Quítate la venda de los ojos. Cuestiona tu sistema de creencias. Abraza el cambio y la transformación. Sé valiente y atrévete a vivir tu propia vida. En general llevamos una existencia de segunda mano, artificial y prefabricada. Lo cierto es que estamos completamente perdidos en el arte de vivir. No sabemos quiénes somos ni para qué vivimos. Ni tampoco cómo sentirnos ver...
    Disponible en 1 setmana

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

  • ¿TU HIJO AÚN NO SABE QUÉ ESTUDIAR
    ¿TU HIJO AÚN NO SABE QUÉ ESTUDIAR
    IBÁÑEZ, ELENA
    A tus hijos les ha llegado el momento de elegir y no es fácil tomar una decisión, ni para ellos ni para el 78% de los estudiantes españoles. Además, la mitad de los que sí lo saben escogen profesiones tradicionales, algunas de las cuales van a desaparecer en los próximos años. Cada año aparecen nuevas profesiones que ni los jóvenes ni los padres ni, a veces, los orient...
    Disponible en 1 setmana

    18,22 € 18,95 € IVA inclòs

  • TOTES LES LACTÀNCIES MOLEN
    TOTES LES LACTÀNCIES MOLEN
    SERRA I VILÀ, MIREIA / BALEZTENA, SAIOA
    Una mirada inclusiva a les diferents formes de lactància i una invitació a viure-les dÆuna manera lliure, respectada i plaent.Totes les lactàncies molen és un altaveu de la diversitat de formes de lactància i una crida per posar-les totes en valor. Recull el testimoni de trenta persones que expliquen la seva experiència i, a la vegada, inclou el coneixement de quinze exp...
    Disponible en 1 setmana

    19,18 € 19,95 € IVA inclòs

  • DESESCALAR
    DESESCALAR
    NOLL, DOUGLAS E.
    Una guía basada en la empatía y la comunicación no violenta para apaciguar una pelea en casa, con los hijos, en la escuela, en el trabajo... o incluso una situación de violencia física.Vivimos en un mundo cada vez más dividido y no es extraordinario encontrarse con personas agresivas y confrontaciones difíciles. Afortunadamente, existen herramientas para convertirnos en ...
    Disponible en 1 setmana

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

  • CLÍMAX CLUB. EL JUEGO. 200 TARJETAS
    CLÍMAX CLUB. EL JUEGO. 200 TARJETAS
    PLÂ, JÜNE
    Este no es un «juego» propiamente dicho. Es un rompehielos. Esto quiere decir que no se gana ni se pierde. Esto, para empezar, ya debería calmar vuestras ansias de saborear el triunfo. ¡Sí, sí, que nos conocemos!Las tarjetas se leen normalmente entre dos, pero si sois una trieja o una relación grupal, evidentemente podréis invitar a tantos participantes como queráis. S...
    Disponible en 1 setmana

    24,75 € 29,95 € IVA inclòs

  • EMBOSCATS
    EMBOSCATS
    MONRABA NET, SERGI
    «AQUEST LLIBRE NEIX DE LA VOLUNTAT DE DONAR RESPOSTA A TOTES AQUELLES PREGUNTES QUE ELS NOSTRES VEÏNS I AMICS ENS PLANTEJAVEN UN COP VAM TORNAR DE LA NOSTRA ESTADA AL BOSC, TANT LES DE CARÀCTER MÉS PRAGMÀTIC COM LES QÜESTIONS MÉS TRANSCENDENTS.» En plena pandèmia de la covid-19 i enmig d'una crisi ecològica sense precedents, quatre amics decideixen sortir temporalmen...
    Disponible en 1 setmana

    16,25 € 16,90 € IVA inclòs

  • PASITO A PASITO
    PASITO A PASITO
    MOYA ARASA, NEUS
    El desarrollo de los piececitos del bebé, sus primeros pasos y la evolución de la marcha a lo largo de la infancia tiene una gran importancia para su desarrollo en el futuro. Pero es un mundo sorprendentemente desconocido para padres y madres. De la mano de Neus Moya, la podóloga infantil más conocida en redes, en estas páginas aprenderás cómo cuidar los pies de tus pequ...
    Disponible en 1 setmana

    17,26 € 17,95 € IVA inclòs

  • RUGE
    RUGE
    HABIF, DANIEL
    Dentro de ti hay un poder gigante que contiene un grito. Aunque lo has atado con dudas y miedos, sigue allí amordazado con la opresiva censura que le has impuesto: la misma con la que has acallado tus sueños. Este libro es para desatar ese grito, largamente enmudecido, que derribará las paredes y doblará los barrotes que te encierran. En estas páginas, Daniel Habif vuelve ...
    Disponible en 1 setmana

    18,17 € 18,90 € IVA inclòs

  • ROMPE LOS LÍMITES DE LA EDAD
    ROMPE LOS LÍMITES DE LA EDAD
    DRA. BECCA LEVY
    Los resultados científicos de la doctora Becca Levy ofrecen asombrosas revelaciones sobre la conexión entre la mente y el cuerpo: muchos problemas de salud que antes asociábamos exclusivamente al proceso de envejecimiento, como la pérdida de memoria, el deterioro de la audición o los problemas cardiovasculares, están influenciados por nuestras creencias negativas sobre la...
    Disponible en 1 setmana

    21,15 € 22,00 € IVA inclòs

  • LAS PEQUEÑAS MUERTES DE LA VIDA
    LAS PEQUEÑAS MUERTES DE LA VIDA
    CORTÉS BRIÑOL, LUIS
    ¿Cuántas veces morimos antes de morir? Los finales de cada etapa vital, de los seres queridos, de la forma de ser, de un gran amor, de nuestro lugar en la sociedad? son nuestras pequeñas muertes de la vida. Lejos de ponerle fin, la hacen definitivamente más plena, más auténtica y, sí, más sufrida.Este libro es una invitación a explorar el rico territorio de las muertes...
    Disponible en 1 setmana

    18,17 € 18,90 € IVA inclòs

  • SUEÑOS. DICCIONARIO DE INTERPRETACIÓN
    SUEÑOS. DICCIONARIO DE INTERPRETACIÓN
    TAHOCES, CLARA
    Descubre el diccionario más completo sobre el significado de los sueños y déjate llevar por la información que te transmiten.¿Por qué sueñas que vuelas, que te caes, que te ahogas o flotas? ¿Qué significa soñar con manzanas, ascensores, cofres o teléfonos? ¿Por qué olvidas la mayoría de tus sueños? ¿Qué se puede hacer para recordarlos y poder interpretarlos? Es...
    Disponible en 1 setmana

    21,63 € 22,50 € IVA inclòs

  • NO PIENSES EN UN OSO VERDE
    NO PIENSES EN UN OSO VERDE
    REAL, LUIS MIGUEL
    Si pudieras controlar tus pensamientos, no necesitarías este libro. Dejemos las cosas claras: no podemos controlar nuestra mente. Los pensamientos vienen y van, se meten en nuestra cabeza y no hay forma de sacarlos de allí. Y nos duelen, nos reconcomen y aún nos duelen y nos reconcomen más los esfuerzos que hacemos para liberarnos de ellos. Si tratas de no pensar en un oso ...
    Disponible en 1 setmana

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs


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