Búsqueda de Matèria : Autoayuda desarrollo personal

436 resultados

Ordenar por:

EL COCIENTE AGALLAS

MARIO ALONSO PUIG / PUIG, MARIO ALONSO

Llegar a ser feliz, alcanzar la plenitud, es la meta que persigue todo ser humano. Para ello, la mayoría de las veces, es necesario cambiar aspectos profundos de nuestra propia vida. Ello implica salir de la zona de confort, aquello que nos es conocido y familiar para adentrarnos a explorar un nuevo territorio, el de nuestro auténtico potencial. Tradicionalmente se ha ...

Esgotat

6,68 € 6,95 € IVA inclòs
LA VOZ DE TU CABEZA

ALICIA SANCHEZ PEREZ / AURORA PORTILLO CALVO / SANCHEZ PEREZ, ALICIA

¿En tu mente hay un torbellino de voces que no puedes acallar? Pues aquí te presentamos a «Antonia». Seguro que tienes una voz parecida a ella que te riñe y te hace que imagines dramas imposibles que superan con creces muchas películas de Hollywood. Es agotador vivir escuchándola, ¿verdad? No te preocupes, hay una manera de dejar de luchar contra ella y transformarla en...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
PON ORDEN EN TU COCINA

ANA AMENGUAL

Este libro es la guía perfecta para lograr un cambio definitivo en la alimentación. El objetivo es que estas páginas se conviertan en nuestro dietista-nutricionista y que nos acompañen desde el momento en que organizamos el menú semanal hasta que hacemos la lista de la compra y preparamos y consumimos los alimentos. Aprenderemos, entre otras muchas cosas, a crear un buen h...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
SOY LO MEJOR QUE ME HA PASADO. EL ARTE DE APRENDER A SER FELIZ Y A ESTAR FELIZ

FORNER, ROSETTA

Quiérete tanto como a la persona a quien más amas. Esa es la base para lograr una autoestima sólida a prueba de problemas y enemigos. Parece sencillo, pero a veces se nos olvida que somos lo mejor que tenemos. Por esa razón, Rosetta Forner reúne en este libro unos breves pero poderosos consejos que te ayudan a dejar atrás tus miedos y complejos, a no depender de nadie ni ...

Disponible en 10 dies

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
BI MOTHER MY FRIEND

VERÓNICA SÁNCHEZ MANCEBO

Este libro tiene la intención de hacer que te sientas acompañada en el camino de la maternidad, de cogerte de la mano y decirte que no estás sola (¡yo también me he sentido como tú!). Y lo hace a través de una historia real, con algunos toques de humor y con un mensaje claro: no tengas miedo, y Bi mother, my friend! Con prólogo de @devermut, y escrito desde nuestra pro...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
ORDENA TU MENTE

DAVENPORT, BARRIE / SCOTT, S. J.

Olvídate de las preocupaciones y disfruta de una vida tranquila y feliz Los pensamientos negativos nos asaltan a diario: en el trabajo, en el entorno familiar, en las relaciones de pareja ¿Es posible combatir el estrés y la ansiedad del mundo moderno y disfrutar de una vida plena? En este práctico best seller, los especialistas en desarrollo personal y mindfulness S. J...

Disponible en 1 setmana

9,52 € 9,90 € IVA inclòs
UNA CITA CONTIGO CADA DÍA

LAURA CHICA

La referente en el mundo del coaching, Laura Chica, vuelve con un diario repleto de nuevas frases motivadoras y mensajes para que te acompañen cada día. Un diario que te podrá acompañar siempre en tu bolso para que crees tus propias máximas o apuntes pequeños recuerdos e ideas. Un viaje a tres años para poder conocerte, para reflexionar sobre tu día a día y que cumplas...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
EL ARTE DE CREAR RECUERDOS

MEIK WIKING / WIKING, MEIK

Cada año nos llega con un número exacto de días, pero algunos pasan sin dejar rastro, mientras otros los recordaremos para siempre. Como investigador y experto en felicidad, Meik sostiene que nuestra felicidad depende en gran parte de nuestra relación con nuestro pasado y de los recuerdos que guardamos de él, y de nuestra capacidad para construir un relato positivo de ...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
ÉTICA PARA ALICIA

RACIONERO LUIS / RACIONERO, LUIS

¿Cómo conseguir una buena vida? La filosofía nos ofrece muchos caminos para intentar ser felices, superar las incertidumbres y estar en armonía con el mundo. Hasta hace muy poco, en Occidente esas vías se recorrían mediante la razón, pero el pensamiento oriental ha abierto un mundo de nuevas posibilidades. Por eso, y pensando en su pequeña nieta, Luis Racionero ha escri...

Descatalogat

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
MI REVOLUCIÓN ANTICÁNCER

FERNÁNDEZ, ODILE

Este libro va a quitarle el estigma negativo a la palabra cáncer: cáncer no es igual a muerte, dolor o sufrimiento. Este libro va a dar esperanza: por eso tiene una cara amable y positiva que va a hacer que a las personas que lo lean les salga una sonrisa desde el primer minuto. Las personas que estén deprimidas o nerviosas por la quimio van a encontrar páginas donde r...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
SUPERTRUCOS MENTALES PARA LA VIDA DIARIA

JORGE LUENGO / LUENGO, JORGE

Saber lo que está pensando la persona que tenemos enfrente puede ser muy provechoso en las relaciones laborales, económicas, de pareja y familiares. Los mentalistas saben cómo hacerlo y Jorge Luengo nos lo enseña de un modo ameno y lleno de «trucos», juegos y acertijos. Con el mismo sistema podemos comportarnos de manera que quienes nos rodean se hagan la imagen de nosotr...

Disponible en 1 setmana

8,61 € 8,95 € IVA inclòs
LOS 7 HÁBITOS PARA DORMIR BIEN

ANA MUÑOZ

Ana Muñoz, la máxima representante del ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) en España, nos presenta su primer libro. En él descubriremos siete sencillos hábitos para cuidarnos y dormir mejor. Este es un libro pensado para relajar y reducir la ansiedad y el estrés. Esta obra presenta un método en el que el lector practica durante tres días, sencillos hábitos q...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
CÓMO TRATAR CON GENTE DIFÍCIL

HARVARD BUSINESS REVIEW

El secreto para tratar con personas difíciles consiste en saber controlar tanto tus emociones como las suyas.¿Cómo mantener la calma en una conversación tensa? ¿Cómo permanecer firme frente a determinados comentarios? ¿Cómo saber si eres tú una persona con la que resulta difícil trabajar?De la mano de especialistas de Harvard Business Review, en este libro se exponen ...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
EL ÚLTIMO SAPO QUE BESÉ

FORNER VERAL,ROSETTA / FORNER, ROSETTA

Existen tantos tipos de relaciones de pareja que no es fácil elegir bien. Algunas de esas relaciones no son amorosas. Incluso algunas son desdeñosas. No todas las personas saben lo que quieren los demás, a veces ni siquiera ellas mismas saben lo que quieren. Por eso, Rosetta Forner se adentra en el laberinto de las relaciones. Con su estilo genuino, divertido y sabio, descif...

Disponible en 10 dies

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
CÓMO SOBREVIVIR EN EL TRABAJO

SARDE, ALEX / SARDE, AXEL

La vida en las empresas es ruda, complicada, repleta de malas sorpresas, de aburrimiento profundo, de gente con mala idea o simplemente idiota, pero así es tu vida, la que llevas todos los días, el lugar donde tienes que ir cada mañana para ganar lo suficiente para pagar un piso de dos habitaciones y para alimentarte (mal). No es que te encante, pero no encuentras ninguna so...

Descatalogat

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
VIVIENDO LA VIDA ON FIRE

DIANINA XL

¿Nunca has tenido esa sensación de que si fueras como Pepita o Sutanita tu vida sería mucho mejor? ¿De que si tu físico fuera como el de un ángel de Victoria's Secret tu trabajo, tus relaciones y tu vida en general sería mucho más fácil y maravillosa? Ya te digo yo que no, ¿has visto la portada de este libro?, ¿me ves cara de top model? A pesar de lo que puedas creer...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
CLAVES DEL EXITO,LAS

VICEDO,JOSE MARIA

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
LO MEJOR DE LA VIDA ES SER TÚ MISMO

LAURA MULLOR / MULLOR, LAURA

En este libro Laura Mullor nos relata sus vivencias más importantes hasta hoy. Hará un repaso de sus mejores anécdotas de viajes, su infancia, sus amigos, el instituto, la relación con sus seguidores, etc. Todo ello a partir de sus mejores frases que ya inspiran a miles de adolescentes. Las frases de Laura darán pie a hablar de los temas estrella entre los adolescentes: el...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
PONTE LAS ALAS CUANDO LA VIDA TE DÉ CALABAZAS

FORNER VERAL,ROSETTA / FORNER, ROSETTA

La vida nos da calabazas con más frecuencia de la que nos gustaría. Cuando menos lo esperamos, se nos presentan problemas materiales, emocionales o de salud. Sin embargo, tenemos un arma muy poderosa para enfrentarnos a ellos y transformarlos en oportunidades: nuestro genio. En este libro, Rosetta Forner saca su varita mágica y nos ayuda a desplegar nuestras alas para triu...

Disponible en 10 dies

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS PARA EVITAR LA PROCRASTINACIÓN

IRENE BALLESTAR

Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar los conceptos y técnicas vinculados a temas de autoayuda y superación personal. En este caso, Cuadernos práctico de ejercicios para evitar la procrastinación nos propone una serie de técnicas para dejar de postergar aquellas actividades que tenemos que hacer. Olvídate de acabarlo todo en el �...

Disponible en 1 setmana

8,61 € 8,95 € IVA inclòs
RENDIRSE, NUNCA

TORRES TAMARA, IVÁN

Nuevo libro de Tamara en el que plasma su filosofía de vida. Tamara aporta su experiencia para motivar a sus seguidores en la necesidad de no rendirse nunca y ser constante para perseguir un sueño. En la línea del primer libro, la autora intercala episodios de su vida con recomendaciones para que cada uno afronte el día a día. ...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
APROBAR ES MÁS FÁCIL DE LO QUE PIENSAS

PABLO POO

Después de haber trabajado en más de quince institutos diferentes, puedo decirte que si no estás aprobando es que, seguramente, algo estás haciendo mal. Puede que no le estés dedicando el tiempo suficiente, puede que estés usando un método que no es el adecuado para ti. Quizá estés intentando memorizar, cuando necesitas, mejor, entender. O puede que no te estés organi...

Esgotat

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
CARTAS PARA CLAUDIA (BOLSILLO)

JORGE BUCAY

«QUIERO QUE SEPAS QUE HOY CUENTAS CONMIGO...SIN CONDICIONES». Nacidas de la larga experiencia de Jorge Bucay como terapeuta, estas cartas escritas para una mujer ficticia tienen en realidad muchísimos destinatarios. Se trata de un epistolario que saca a la luz preocupaciones comunes en todos nosotros y que proporciona consejos desde una perspectiva intimista y cercana. Una o...

Descatalogat

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
CUENTA CONMIGO (BOLSILLO)

JORGE BUCAY

¿ESTÁS DISPUESTO A INCORPORAR PROFUNDAMENTE LO QUE APRENDAS? Ha pasado el tiempo y Demián, el protagonista de Déjame que te cuente, ha cumplido ya cuarenta años. Está pasando por una etapa crítica de su vida, en la que se siente totalmente perdido. Una intensa necesidad de emprender nuevos caminos le lleva a recurrir a su antiguo terapeuta, quien, a través de numerosos ...

Descatalogat

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
ELEVATE

PEPE MONSERRATE

En casa y en el colegio nos enseñaron normas, nos contaron qué estaba bien y qué mal, nos dijeron qué hacer y cómo hacerlo, nos dieron más o menos amor, nos dijeron y nos creímos qué podíamos y debíamos hacer y qué no. Pero no nos contaron el gigantesco potencial y valor que cada uno tenemos y cómo hacerlo aflorar para ser plenamente felices. No nos explicaron...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
¿AMAR O DEPENDER?

WALTER RISO

Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde. La adicción afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo más importante, puede prevenirse. Este libro pretende ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a las parejas aún no co...

Disponible en 1 setmana

6,68 € 6,95 € IVA inclòs
¡TOMATE UN RESPIRO!

MARIO ALONSO PUIG

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son». La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proy...

Esgotat

6,68 € 6,95 € IVA inclòs
ALEGRIA

ALEX ROVIRA CELMA / FRANCESC MIRALLES CONTIJOCH

Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías esperando encontrar la gran felicidad. Mitad género narrativo, mitad género de autoayuda, este libro descubrirá al lector, mediante capítulos cortos a modo de cartas, cómo centrarse en aquello que es realmente importante en la vida y cómo superar la adversidad y la tristeza. Con múltiples ideas y referencias a investigac...

Esgotat

7,64 € 7,95 € IVA inclòs
DE MIL AMORES

WALTER RISO

Walter Riso, además de gran conferenciante y psicólogo, es un gran autor de aforismos. Cada día miles de lectores leen sus frases en Twitter o Facebook por lo que este libro que presentamos es un regalo ideal para ellos. De mil amores es una recopilación de las mejores frases sobre amor del autor. En ellas Riso destila de forma directa, inteligente y siempre con humor toda ...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
ARTE DE HABLAR EN PUBLICO,EL

BERCKHAN,BARBARA

Expresar opiniones e ideas en público no siempre es fácil. Este libro es el manual ideal para combatir los miedos que nos asaltan al enfrentarnos a una audiencia. Las autoras, expertas en comunicación centrada en una perspectiva femenina, explican una serie de técnicas y métodos para asumir el reto de hablar en público y desarrollar argumentos sólidos y convincentes....

Descatalogat

9,57 € 9,95 € IVA inclòs

« 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 » Última