Búsqueda de Matèria : Autoayuda desarrollo personal

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QUERIDA MAMA: ME DUELES

SEGRELLES, MARTA

Marta Segrelles, autora de Abraza a la niña que fuiste, vuelve con un libro muy especial para sanar las heridas de la infancia que más huella dejan: las que están en presentes en la relación con nuestra madre. Sana las heridas en tu relación madre-hija y aprende a poner límites sanos. ¿Tu relación con tu madre es la que te gustaría tener ¿La recuerdas presente mientra...

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19,18 € 19,95 € IVA inclòs

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CONTROLAR L'INCONTROLABLE

KRKIC PÉREZ, BOJAN

Bojan Krkic comparteix totes les seves vivències personals per ajudar els més joves i evitar que passin pel que ell va viure.El 2023, Bojan Krkic va decidir abandonar el futbol després d'una llarga carrera com a professional. Una trajectòria plena d'èxits i fracassos, de llums i ombres. Ara, per primera vegada, obre el seu cor en un llibre que explora les dificultats que t...

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18,22 € 18,95 € IVA inclòs

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RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA

ROJAS ESTAPE, MARIAN

Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la fe...

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20,10 € 20,90 € IVA inclòs

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JUGAR AMB EL COR

ESPAR, XESCO

Com desafiar el destí quan els altres parteixen amb avantatge? Com es pot fer saltar pels aires el límit superior del nostre màxim rendiment? Com encarar la vida quan amb l'excel·lència no n'hi ha prou? La resposta no la trobarem al cap, sinó al cor: estar atents a allò que volem i no només a allò que pensem. Mentre el cap analitza, el cor acull els nostres desitjos m�...

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16,35 € 17,00 € IVA inclòs

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RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA

ROJAS ESTAPE, MARIAN

Com rescatar l'atenció perduda en un món distret i hiperconnectat.Cada cop estem més impacients i irritables i tolerem menys el dolor. Notes que et costa més parar atenció Qui no ha sentit ansietat el darrer any Qui no tolera pitjor l'avorriment i el dolor Notes que et costa més parar atenció Vivim en l'era de la gratificació instantània, en la cultura de la immediates...

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CÓMO CONSEGUIR TUS METAS

RIGUEIRO, ANGIE

Gracias a este método basado en la neurociencia, la psicología y el coaching, conseguiremos alcanzar nuestros deseos personales y profesionalesUn plan de acción para conseguirtodo lo que te propongas. En este libro encontrarás la respuesta a la pregunta más importante de tu vida: ¿qué quieres realmente y por qué? Después, aplicarás el método de bajar tus sueños a ti...

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18,17 € 18,90 € IVA inclòs

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SI TU TRABAJO TE TIENE FRITO, ¡REINVÉNTALO!

GODIN, SETH

Si vives en este mundo lo sabes de sobra: cada día más personas se hartan de su trabajo y deciden abandonarlo. La precariedad laboral y la inestabilidad económica son cada vez más evidentes, y los trabajadores que no dimiten de su puesto son despedidos por protestar.«Que os den», se oye a uno y otro lado.Pero esto no tiene por qué ser así: profesionales y empresarios es...

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LAS VENTAJAS DE MANDARLO TODO A LA MIERDA

KNIGHT, SARAH

EL MÉTODO DEFINITIVO PARA PRIORIZARTE DE UNA VEZ POR TODAS.¿Cuánto mejoraría tu vida si pudieras decir que no a las cosas que te dan igual y decir que sí a las que de verdad te importan? La incorregible autora Sarah Knight presenta su método #NoMeArrepiento, con el que te enseña a valorar tu preciado tiempo y a evitar todas esas situaciones odiosas que te lo roban: hora...

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DIVINA MENTE

MONTOLIU ESTEBAN, VILMA

Una guía práctica para llevar una vida basada en la autoestima holística y el optimismo sano.Divina mente es una guía per aprender a trabajar la «autoestima holística», esto es, el amor a uno mismo desde el cuerpo, la mente y el alma, así como el optimismo. Estas dos actitudes vitales son fundamentales para vivir de forma consciente y plena, y Vilma Montoliu nos enseña...

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DAR FORMA A LO COTIDIANO

BERZBACH, FRANK

Las cuestiones de la conciencia de la forma, la belleza y la armonía no me interesan tanto a nivel abstracto como en la medida que afectan a la vida cotidiana y en relación con el arte de vivir. La vida cotidiana, si nos fijamos en las teorías orientales del arte, es un aspecto central del camino del artista. Como en el arte o en el diseño, carecer de forma implica dis...

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17,31 € 18,00 € IVA inclòs

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EL MERAVELLÓS LLIBRE DE LA MORT

ROMERO MARIÑO, SOLEDAD / CABASSA, MARIONA

Per què morim? Què ens passa quan morim? Quin és l'animal més letal per als éssers humans? I l'últim sentit que perdem abans de morir? Sabies que algunes meduses tenen la capacitat de tornar a la infantesa quan són adultes i així començar de nou el seu cicle de la vida? I que hi ha gossos que ensumen la mort? O que hi ha espècies que es reprodueixen una sola vegada i ...

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SECRETO DE LA VIDA ETERNA, EL

ESTELLER, MANEL / MACIP, SALVADOR

¿Qué sabemos actualmente sobre el envejecimiento y qué podemos hacer para envejecer mejor? La humanidad lleva intentando vencer al paso del tiempo desde siempre. La mitología y la ficción están llenos de personajes que buscan la manera de no envejecer y convertirse en inmortales. Pero no ha sido hasta el siglo XXI cuando la ciencia ha avanzado lo suficiente para que este ...

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SAL DE MI COCO YA. CÓMO

COLOMBEL, MARINE

¡Líbrate de esos pensamientos tóxicos que te envenenan!¿Conoces esos pensamientos que giran en bucle dentro de tu cabeza? ¿Esas que te juzgan y te recuerdan sin parar que "eres un callo", que "tienes la culpa", que "jamás llegarás a nada"? Contaminan tu día a día, así que ya es hora de bloquear esos mecanismos.La doctora Marine Colombel te invita a identificar tus pen...

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19,71 € 20,50 € IVA inclòs

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