Búsqueda de Matèria : Autoayuda

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SUEÑOS. DICCIONARIO DE INTERPRETACIÓN

TAHOCES, CLARA

Descubre el diccionario más completo sobre el significado de los sueños y déjate llevar por la información que te transmiten.¿Por qué sueñas que vuelas, que te caes, que te ahogas o flotas? ¿Qué significa soñar con manzanas, ascensores, cofres o teléfonos? ¿Por qué olvidas la mayoría de tus sueños? ¿Qué se puede hacer para recordarlos y poder interpretarlos? Es...

Disponible en 1 setmana

21,63 € 22,50 € IVA inclòs
EL ARTE DEL YOGA

B.K.S. IYENGAR

Reconocido mundialmente por su estudio, práctica y enseñanza del yoga, B.K.S. Iyengar centra su atención en este libro en la dimensión artística de las posturas de yoga. Para los millones de personas que han aprendido la senda y las técnicas yóguicas con el famoso método Iyengar, El arte del Yoga constituye una inestimable y muy clara guía para desarrollar las capacida...

Disponible en 1 setmana

18,75 € 19,50 € IVA inclòs
LO BUENO DE TENER UN MAL DIA

ANABEL GONZALEZ

Porque saber gestionar nuestras emociones es imprescindible para tener una buena salud mental.Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas...

Disponible en 1 setmana

7,64 € 7,95 € IVA inclòs
ESCRIBE TU REALIDAD SIN PEDIR PERMISO

DATURA, CLEA

Aprende a crear tus propios encantamientos, términos, rituales y sigilos. La magia revela lo que cada persona no sabe que sabe.Descubre la fuerza del lenguaje. Utilízalo para canalizar la voluntad y como una gran herramienta de autoconocimiento, principal característica del practicante de la magia. Las palabras mágicas son importantes y poderosas tanto en las tradiciones an...

Disponible en 1 setmana

16,30 € 16,95 € IVA inclòs
EL ARTE DE HABLAR CON NIÑOS

ROLLAND, REBECCA

La ciencia ya ha demostrado que la mejor manera de ayudar a nuestros hijos e hijas a ser autónomos, empáticos y felices es hablando con ellos. Aun así, muy a menudo, los padres, educadores y cuidadores tienen problemas a la hora de comunicarse con los más pequeños. Las conversaciones se vuelven triviales, o bien se convierten en callejones sin salida en los que los adultos...

Esgotat

20,10 € 20,90 € IVA inclòs
UN PERRO LLAMADO DINERO

SCHÄFER, BODO

Un relato para toda la familia sobre cómo mejorar nuestra relación con el dinero. Ya ha logrado ayudar a más de 7 millones de lectores en todo el mundo. Kira ama a los perros. Por eso el día que se encuentra a un labrador herido en la calle no puede hacer otra cosa que llevárselo a casa. La sorpresa llega cuando se da cuenta de que su nuevo amigo de cuatro patas ¡puede ...

Disponible en 1 setmana

16,25 € 16,90 € IVA inclòs
INVIERTE CON POCO

SANTIAGO, NATALIA DE

«Si tu banco te habla en chino, este es tu libro. Con una buena dosis de humor y un enfoque muy práctico, Natalia te da las claves para que no te la den con queso y aprendas a ahorrar como los ricos.» Marián García (Boticaria García) Por la autora del bestseller Invierte en ti. Todos podemos mejorar nuestra situación financiera. El problema es que, cuando se trata de in...

Disponible en 1 setmana

10,53 € 10,95 € IVA inclòs
POR QUÉ NO ENCUENTRO PAREJA

ALCANDA, VERÓNICA

¿Por qué nos cuesta tanto encontrar pareja ¿Por qué en un mundo veloz e hiperconectado, con tantas personas a nuestro alcance, nos sentimos más solos que nunca ¿Por qué, incluso después de haber tenido varias relaciones, seguimos cometiendo los mismos errores Tras miles de entrevistas, Verónica se atreve a responder a estas preguntas. Para ello combina ejemplos revelad...

Disponible en 1 setmana

19,18 € 19,95 € IVA inclòs
LA CABAÑA INTERIOR

LÓPEZ GONZÁLEZ, LUIS

¿Necesitas más paz interior y encontrarte a ti mismo? ¿Eres capaz de superar tus crisis personales? ¿Te gustaría cultivar la soledad y estar en silencio? ¿Quieres aprender a sosegar tu mente y a meditar? ¿Te has hecho preguntas sobre Dios? La cabaña interior es tu espacio personal de intimidad en el que solo entras tú: un lugar al que acudir para soportar el exceso de ...

Disponible en 1 setmana

12,02 € 12,50 € IVA inclòs
LA INTELIGENCIA ADAPTATIVA

FERNÁNDEZ MACHO, LEANDRO

Jamás en toda la historia nos habíamos enfrentado a un entorno que cambia con tanta rapidez e incertidumbre. Podemos sentir que nuestras vidas van cada vez más rápido, al tiempo que vemos cómo la epidemia de estrés alcanza a más personas Seis habilidades marcarán la diferencia entre adaptarse y crecer o desgastarse y sufrir. Este libro presenta el tipo de inteligencia...

Disponible en 1 setmana

21,15 € 22,00 € IVA inclòs
MINDFULNESS RELACIONAL

SUBIRANA VILANOVA, MIRIAM

He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde y acaban por reforzar un «yo separado». Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un «post-mind...

Disponible en 1 setmana

17,31 € 18,00 € IVA inclòs
CÓMO NO ROMPER CON TUS AMIGOS

FALCONER, ERIN

En la vida no hay nada como contar con esas personas que sabes que te apoyarán en las buenas y en las malas. Los amigos tienen un papel muy valioso y todos queremos mantener una gran red de vínculos, aunque muchas veces, por miedo a terminar solos, terminamos aceptando relaciones que no nos favorecen. En este libro aprenderás a hacer un balance de las personas que están en ...

Disponible en 1 setmana

17,26 € 17,95 € IVA inclòs
EL LIBRO DE LOS OJOS ABIERTOS

LINARES, ALDO

Del silencio nace todo, del silencio renace todo.En este segundo libro, Aldo Linares se adentra en nuevos parajes que escarban más allá de su anterior obra, Cuando lo sugerente se hace evidente, exponiéndose al deslumbramiento y la curiosidad que nacen de su inquietud, haciendo que la relación entre ambos trabajos sea el testigo de unos pasos que siguen buscando sus rastr...

Disponible en 1 setmana

16,30 € 16,95 € IVA inclòs
TU ORIGEN NO ES TU DESTINO

PHARAON, VIENNA

«Para saber quiénes somos de verdad debemos ser testigos de quiénes hemos sido hasta ahora», Marisa Franco De la conocida terapeuta y experta en relaciones Vienna Pharaon llega una guía profunda para comprender y trascender las heridas de nuestra familia de origen, heridas que se encuentran en los fundamentos de nuestras relaciones con los demás, con nosotros mismos y con...

Disponible en 1 setmana

18,22 € 18,95 € IVA inclòs
MAMÁ, ME HAGO MAYOR…

CAMACHO, PEDRO

Los primeros meses del bebé son difíciles para sus padres, sobre todo para los primerizos. La crianza demanda mucho tiempo y esfuerzo, hay que aprender muchas cosas rápidamente porque, cuando quieres darte cuenta, tu hijo ya no es un bebé, sino un niño pequeño. En este libro encontrarás las claves que te ayudarán a manejarte en esta etapa de transición: cómo solventa...

Disponible en 1 setmana

15,38 € 16,00 € IVA inclòs
LIBERA TU SOMBRA Y TU PODER INTERIOR

MIKHAILOVA, MARÍA

En este libro se muestra que el cambio es posible, incluso si te han hecho creer lo contrario o la vida parece que se haya ensañado contigo... María Mikhailova, hoy una prestigiosa coach, nos cuento su impresionante historia de superación personal desde su infancia como expatriada armenia de Rusia. En este manual eminentemente práctico la autora ha reunido las mejores herra...

Disponible en 1 setmana

18,27 € 19,00 € IVA inclòs
PARA QUE NO TE OLVIDES

PERERA, RAQUEL

Un testimonio emocional para aquellos a los que amamos y que tanto nos aman.Raquel Perera comparte en este libro todo lo que ha ido aprendiendo de la vida con el propósito de que sirva como guía para que podamos disfrutar más de los momentos felices y enfrentarnos mejor a las dificultades. A través de su propia experiencia y de manera didáctica nos muestra las herramientas...

Disponible en 1 setmana

19,13 € 19,90 € IVA inclòs
POR QUE ME CUESTA TANTO OLVIDARTE

DE PEDRO, ALEJANDRA

Si en tu historial de Google aparecen búsquedas parecidas a estas: ¿cómo sé si es el amor de mi vida?, ¿cómo se supera una ruptura?, ¿por qué siempre elijo mal a mis parejas?Si estás cansado de la psicología pop, de los gurús de las relaciones y del exceso de información en internet y quieres explicaciones reales y comprensibles sobre por qué sientes las cosas que ...

Disponible en 1 setmana

19,13 € 19,90 € IVA inclòs
AMAR(ME) + AMAR(TE) = AMAR(NOS)

VICENT BERLANGA, PAULA

La vida es como un viaje. Un viaje lleno de aventuras.Cualquiera de estas aventuras puede resultar maravillosa si se realiza en buena compañía.En este libro entenderás que no estás destinado a estar con nadie en particular.En este libro encontrarás herramientas para afrontar la gran aventura que es formar un equipo.En este libro conocerás la forma de caminar por el mismo ...

Disponible en 1 setmana

20,14 € 20,95 € IVA inclòs
CONSIGUE EL TRABAJO QUE TÚ QUIERES

RAMOS, ANDREA

Andrea Ramos, experta en recruiting y RR.HH., sabe muy bien qué es lo hay que hacer para conseguir un buen trabajo. En este libro presenta su método de 5 pasos hacia el éxito, en los que desvela cómo obtener oportunidades que te ayudarán a crecer como profesional. ? Cómo y dónde buscar en las plataformas online para acceder a las mejores ofertas. ? Las claves para autoc...

Disponible en 1 setmana

16,30 € 16,95 € IVA inclòs
QUÉ ESTÁ PASANDO AQUÍ DENTRO

DRA. ANA ROSA LUCENA

Cuando llega la noticia del positivo, además de una gran alegría, empiezan a surgir las dudas, que comienzan a acumularse a medida que van pasando las semanas del embarazo. Este libro será un acompañante perfecto, ya que contiene toda la información más importante para vivir mucho más tranquila cada una de las etapas del embarazo. De la mano de la doctora Ana Rosa Lucena...

Disponible en 1 setmana

17,26 € 17,95 € IVA inclòs
LA BIBLIA DEL CUIDADO DEL CABELLO

DRA. CLAUDIA BERNÁRDEZ

La doctora especialista en dermatología y tricología Claudia Bernárdez nos presenta una guía completa para entender, cuidar y sacar el máximo partido a todos los tipos de cabello. Nuestro pelo dice mucho de nosotras y tenerlo cuidado nos aporta confianza y bienestar. Está claro que el cabello es importante, pero hay otra verdad aún más evidente: es un gran desconocido. ...

Reimpressió

17,26 € 17,95 € IVA inclòs
EL PRIVILEGIO DE VIVIR CON UN ADOLESCENTE

LÓPEZ IGLESIAS, SONIA

Una nueva mirada a la etapa que más retos nos depara, por la experta en adolescencia del Club de Malasmadres. Cuando en casa aparece la adolescencia nos suele coger poco preparados, como si de una repentina tormenta de verano se tratase, sin habernos formado lo suficiente para abordarla con serenidad y confianza. La psicopedagoga Sonia López Iglesias, experta en adolescencia...

Disponible en 1 setmana

18,17 € 18,90 € IVA inclòs
EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO

SANTANDREU, RAFAEL

Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios...

Disponible en 1 setmana

18,17 € 18,90 € IVA inclòs
MADREBULARIO

PUIGDEMASA, MARTA / VILLANUEVA, PAOLA

Un diccionario al que todas las madres pueden acudir para dar sentido a sus experiencias vitales. El mundo de las madres está lleno de cosas que no tienen nombre. No tener palabras para explicar lo que sentimos nos aísla y nos hace creer que solo nos pasa a nosotras. Pero esto se ha acabado, amiga. Madrebulario es un diccionario ilustrado que te va a hacer reír y reflexiona...

Disponible en 1 setmana

19,13 € 19,90 € IVA inclòs
¿POR DÓNDE SE SALE?

GONZALEZ, ANABEL

¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una salida es uno de los objetivos de este libro. En ¿Por dónde se sale? la psiquiatra Anabel Gonzalez tratará sobre los miedos y ahondará en una de l...

Disponible en 1 setmana

18,17 € 18,90 € IVA inclòs
DESINTOXICADO Y AHORA QUE

LING,WALTER

Disponible en 1 setmana

20,19 € 21,00 € IVA inclòs
20 RAZONES PARA AMAR LA INGENIERÍA

ABRIL MARTÍ, MIGUEL / MARTÍNEZ LOPE, PATRICIA

20 razones para amar la ingeniería es un libro dedicado a las personas que sienten una pasión vocacional por la ingeniería, pero también a todo aquel que se dedique a esta carrera. Estructurado en 21 capítulos y escrito en un tono humorístico y cercano, este libro es un alegato en favor de la ingeniería y del amor al conocimiento y la recursividad como formas de utilizar...

Disponible en 1 setmana

19,23 € 20,00 € IVA inclòs
CARIÑO, VAMOS A LLEVARNOS BIEN

MALNERO (@SEXPERIMENTANDO) SUÁREZ, NAYARA

¿Te has preguntado alguna vez cómo harán esas parejas que envejecen juntos y felices Si es así, este es tu libro. Descubrirás qué y cómo lo hacen esas parejas para ser tan exitosas a lo largo de los años.Independientemente de tu situación sentimental y de tu orientación sexual Cariño, vamos a llevarnos bien te ayudará a entender mejor a hombres y a mujeres, cómo fu...

Disponible en 1 setmana

20,14 € 20,95 € IVA inclòs
¿EXCELENCIA O EXIGENCIA?

ORTIZ DE ZÁRATE, MIRIAM

En este libro, Miriam Ortiz de Zárate, reputada coach con experiencia de más de 20 años y directora de su propia escuela de coaching, nos explica en detalle de dónde vienen, con qué se relacionan, (y también algunas claves para empezar a cambiar, ejercicios y técnicas para proponerles a tus clientes o a tus colaboradores), la exigencia y perfeccionismo, un comportamiento...

Disponible en 1 setmana

13,46 € 14,00 € IVA inclòs

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