Búsqueda de Matèria : Autoayuda

79 resultados

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CUENTOS DE HADAS (BOL)

FORNER VERAL, ROSETTA

Las hadas son seres únicos, capaces de logros inimaginables. Generan magia, la comparten y saben conseguir lo que se proponen. ¿Tenemos a nuestro alcance los extraordinarios recursos de estos seres luchadores, constantes y valientes? Estos maravillosos cuentos te invitan a recorrer sendas olvidadas que conducen a la magia alojada en nuestro interior, y que debemos hacer crece...

Disponible en 10 dies

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
TANTRA

MUIR,CHARLES

¿Quieres llevar tu pasión sexual a otro nivel? ¿deseas que la relación con tu pareja sea mucho más profunda e intensa? atrévete a conocer los ancestrales secretos del Tantra. Esta poderosa losofía espiritual, basada en reveladoras prácticas amorosas, te llevará a explorar nuevos límites de la sensualidad en pareja y a canalizar toda la energía del amor tántrico. ...

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9,57 € 9,95 € IVA inclòs
20 PASOS HACIA ADELANTE

BUCAY, JORGE

Es fácil saber lo que nos falta. Conseguirlo es algo más complicado. Hay que avanzar y estar convencidos de que podemos alcanzarlo. Esa necesidad es lo que tiene que llevarnos a cambiar nuestro yo. En estas luminosas páginas, Jorge Bucay nos invita a tomar la dirección que nos lleva a un crecimiento personal y a asumir el reto de convertirnos en nosotros mismos. ...

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9,57 € 9,95 € IVA inclòs
LAS 3 PREGUNTAS (BOLSILLO)

BUCAY, JORGE

En la búsqueda de la felicidad todos los caminos son válidos y diferentes pero se superponen en un punto, el de la necesidad de enco ntrar respuesta a las preguntas más importantes, las que todos nos hacemos y que son el hilo conductor de este libro. Preguntas que habrá que responder una por una para afrentar el desafío que Carl Rogers llamaba «el proceso de convertirse e...

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9,57 € 9,95 € IVA inclòs
DIARIO BULLET, LA GUÍA. PALETA

CHRISTINE HUG

¡Anímate a organizar de una vez por todas tu presente y a planear tu futuro! ...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
EL ROSTRO DE LAS EMOCIONES (BOLSILLO)

EKMAN , PAUL

"No se había escrito ningún libro tan exhaustivo y revelador sobre este tema desde La expresión de las emociones, de Darwin".Oliver Sacks.¿Qué hace que se disparen las emociones? ¿Es posible controlarlas? ¿Por qué algunas personas saben enmascarar sus emociones y otras no pueden ocultarlas?Paul Ekman nos invita a realizar un viaje fascinante a través de las emociones d...

Disponible en 10 dies

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
ANIMALES FASCINANTES (INSPIRACIONES C.)

JAUNATRE, VINCENT

¿Es un tucán o una mariposa? ¿Una cebra o un tigre? En este libro todos los animales tienen espíritu de camaleón. Con la ayuda del código de colores desenreda las líneas, aplicando cada tono en la zona que le corresponde. ¡Relájate, concéntrate en la elección de los colores, respira hondo, deja volar tu creatividad y disfruta del placer de crear! ...

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7,64 € 7,95 € IVA inclòs
ROSTROS FAMOSOS (INSPIRACIONES C.)

MARIEZ, JÉRÉMY

¿Albert Einstein o Brad Pitt? ¿Coco Chanel o Frida Kahlo? Empieza a colorear y descubre los rostros de famosos camuflados. Con la ayuda del código de colores desenreda las líneas, aplicando cada tono en la zona que le corresponde. ¡Relájate, concéntrate en la elección de los colores, respira hondo, deja volar tu creatividad y disfruta del placer de crear! ...

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7,64 € 7,95 € IVA inclòs
UN SABIO QUE DEJÓ SEÑALES EN EL CAMINO

ANTOINE PAJE

A veces se necesita toda una vida para aprender a caminar ...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
USTED PRIMERO

MARTA ROBLES / ROBLES, MARTA / POSADAS, CARMEN

Las reglas secretas que rigen el mundo de los sentimientos, los códigos sociales que en toda ocasión avalan el «saber estar», las convenciones y rituales que garantizan un comportamiento adecuado y elegante en cualquier situación ...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN

SHAW, SCOTT

Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser. El pequeño li...

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7,64 € 7,95 € IVA inclòs
UN INVIERNO SIN GRIPE

VASEY, CHRISTOPHER

¿Son las gripes que nos afectan cada invierno o cada primavera realmente inevitables? Las gripes y también los resfriados son tentativas del organismo para eliminar toxinas y depurar nuestro sistema inmunitario. Evitarlas consiste en saber escuchar al propio organismo y mantenerlo en un estado de no intoxicación que facilite la conservación de un equilibrio ideal. Este li...

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8,61 € 8,95 € IVA inclòs
CUADERNO EJ.APRENDER A SER FELIZ

THALMANN, YVES-ALEXANDRE

Los ejercicios y actividades de fácil realización que te propone este cuaderno te ayudarán a descubrir qué necesitas realmente para ser más feliz y el camino que debes elegir para conseguirlo. ...

Disponible en 1 setmana

6,63 € 6,90 € IVA inclòs
CUADERNO EJ.TOLERANTE UNO MISMO

VAN STAPPEN, ANNE

¿Puedo llegar a ser tolerante conmigo mismo? ¿Qué pensarán los demás si me dedico a mí mismo? ¿Me ocupo bastante de los demás? ¿No es mejor ser generoso y olvidarse de uno mismo? ...

Disponible en 1 setmana

6,63 € 6,90 € IVA inclòs
CUADERNO EJ.VIVIR LA IRA EN POSI

THALMANN, YVES-ALEXANDRE

Consejos para canalizar los momentos de ira y no sucumbir a la agresividad. ...

Disponible en 1 setmana

6,63 € 6,90 € IVA inclòs
CUADERNO DE EJERCICIOS PARA HACER AMIGOS Y AMIGAS Y MEJORAR TUS RELACIONES

LAMOURERE, ODILE

Tener una vida social es indispensable para nuestro equilibrio. Pero ello sólo está al alcance de quienes saben hacer relaciones, de las cuales algunas se convertirán en amistad o quizá en... amor. ...

Esgotat

6,63 € 6,90 € IVA inclòs
EL PEQUEÑO LIBRO DE LA GRATITUD

EMMONS, DR. ROBERT A.

Está científicamente demostrado: irradiar gratitud al mundo es la forma más sencilla y efectiva de alcanzar la felicidad, pero también de dormir mejor, recibir más amor, reducir el estrés y disfrutar más de la vida en todos los sentidos. Los sencillos y breves ejercicios que aporta esta obra abrirán tu corazón a la gratitud y te permitirán ser consciente de los muchos...

Disponible en 10 dies

7,64 € 7,95 € IVA inclòs
CÓMO RELAJARSE

HANH, THICH NHAT

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo ...

Disponible en 1 setmana

9,62 € 10,00 € IVA inclòs
CÓMO AMAR

HANH, THICH NHAT

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo ...

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9,62 € 10,00 € IVA inclòs
EL MANUAL DEL MINDFULNESS

GOLDSTEIN, ELISHA / STAHL, BOB

El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿cómo evitar acabar completamente agotados? El manual del mindfulness contiene prácticas diarias sencillas que utilizan el MBSR (reducción del estrés basado en el mindfulness) para ayudarnos a...

Disponible en 1 setmana

9,13 € 9,50 € IVA inclòs
LOS BENEFICIOS DEL AYUNO

BARRIONUEVO BURGOS, EDGAR / MORENO MELER, DAVID

Todo lo que hay que saber sobre el ayuno, una práctica que cada vez genera más adeptos. «¿Dejar de comer? ¡No! ¡Ni lo sueñes!». Esta suele ser la reacción más común que encontramos ante la sola mención de la palabra ayuno. Sin embargo, el ayuno tiene una base científica que demuestra que la práctica supervisada por profesionales del ayuno puede depurar toxinas de ...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
PADRE RICO, PADRE POBRE

ROBERT T. KIYOSAKI

Padre rico, padre pobre es el libro de finanzas personales nº 1 en todo el mundo, el manual de Robert T. Kiyosaki que enseña a las personas a hacerse millonarias. Bestseller de The New York Times, del Wall Street Journal, de Business Week y de USA Today. Padre rico, padre pobre te ayudará a...... derribar el mito de que necesitas tener ingresos elevados para hacerte rico....

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
NI FELICES NI PARA SIEMPRE

NEWMAN, CLAY

Un libro que nos invita a vivir las relaciones de pareja de una forma más sana, positiva, consciente y madura. La finalidad de la pareja es aprender a transformarse juntos, creciendo mucho más de lo que uno puede hacerlo por separado. El único lugar en el que el amor se pinta de color de rosa es en los cuentos de hadas, donde príncipes y princesas están destinados a viv...

Esgotat

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
SI NO TE GUSTA TU VIDA, ¡CÁMBIALA!

CALLEJA, JESÚS

Retos para la vida de la mano del aventurero más popular de la televisión. ...

Disponible en 1 setmana

7,64 € 7,95 € IVA inclòs
JUAN SALVADOR GAVIOTA

BACH RICHARD

El clàssic de la literatura espiritual moderna, que segueix conquistant generació rere generació, ara té un final que li atorga una perspectiva inesperada. Hi ha qui obeeix les seves pròpies regles; qui troba un especial plaer en superar-se a si mateix; qui endevina el que està més enllà del que veuen els seus ulls; qui prefereix volar a comprar i menjar. Tots ells ...

Esgotat

5,77 € 6,00 € IVA inclòs
EL PEQUEÑO LIBRO DEL MINDFULNESS

COLLARD, PATRIZIA

El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día. En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de la vida ...

Disponible en 10 dies

7,64 € 7,95 € IVA inclòs
EL BUEN AMOR EN LA PAREJA

JOAN GARRIGA / GARRIGA, JOAN

Este no es un libro sobre lo que hay que hacer o lo que no hay que hacer en una relación de pareja. No habla de modelos ideales. Habla de relaciones diversas, con sus propias pautas y estilos de navegación. Pero también de aquellas cuestiones que habitualmente hacen que las cosas funcionen o se estropeen en una pareja, y de los ingredientes que facilitan o difi cultan constr...

Esgotat

6,68 € 6,95 € IVA inclòs
NEN, A DORMIR (EDICIÓ ACTUALITZADA I AMPLIADA)

ESTIVILL,EDUARD

Edició ampliada i actualitzada del llibre que ha ensenyat a dormir a milions de nens d'arreu del món. Dormir bé és essencial per al desenvolupament físic i mental dels infants, i el descans dels més petits és fonamental per a l'estabilitat de la família. Nen, a dormir explica de manera clara i senzilla com aplicar un mètode científic per ensenyar els nens a dormir. ...

Esgotat

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
APRENDER A AMAR

OSHO

Claves para entender la naturaleza del amor y vivirlo de forma plena y satisfactoria. El amor debería ser una realidad en nuestra existencia, no solo un sueño o el tema de unos versos. Es un término que ha de cobrar vida. Y nunca es demasiado tarde para experimentar amor por primera vez. Debemos aprender a amar, ya que muy pocas personas saben cómo hacerlo. Todo el mundo ...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
LOS PATITOS FEOS

BORIS CYRULNIK

Las claves para pasar de ser un patito feo a un hermoso cisne, libre de traumas y conflictos emocionales. Los patitos feos es un referente imprescindible en el campo de la psicología moderna. Resiliencia: dícese de la resistencia que ofrece un cuerpo a la rotura por golpe o de la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas. Tras su...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs

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