Búsqueda de Matèria : Autoayuda desarrollo personal

182 resultados

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UNA MENTE CON MUCHO CUERPO

ROSA MOLINA RUIZ / DRA. ROSA MOLINA

La doctora Rosa Molina, psiquiatra con especial formación enneurociencia clínica, nos propone un nuevo enfoque sobre laimportancia de nuestro cuerpo para comprender nuestras emociones ycuidar de nuestro bienestar emocional.¿Sabías que notar mariposas en el estómago, tener un nudo enla garganta o que sientas que te va a estallar la cabeza no son solofrases hechas? Se trata ...

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TROBA LA TEVA PERSONA VITAMINA

ROJAS ESTAPE, MARIAN

Per què hi ha persones que ens fan patir tant i en canvi altres ens generen confiança instintivament? Per què hi ha gent que té tendència a establir relacions complicades i doloroses? Quina és la bioquímica de lamor? Com podem encertar a lhora de triar parella? Estimem tal com ens van estimar? Estem dissenyats per viure en família i en societat, relacionar-nos i est...

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ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA

ROJAS ESTAPE, MARIAN

á¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto yotras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta?¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relacionescomplicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo»bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemosacertar a la hora de elegir pareja?Estamosdiseñados par...

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COME PARA COMERTE EL MUNDO

KINDELÁN, MARÍA

¿Te resultan familiares frases como «No puedo con mi alma», «No sé qué comer» o «Todo me sienta mal»? ¿Te da una pereza horrible la cocina? O ¿te sorprendes diciendo: «Me duermo delante del ordenador» o «Me arrastro por la mañana, me dan subidones de hiperactividad por la tarde y por la noche no puedo dormir»? ¿Cómo se arregla esto? Desde luego no es cuestión...

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HIJOS CON ALTAS CAPACIDADES

CARMONA, OLGA / BUSTO, ALEJANDRO

Los autores sostienen que detrás de una persona con altas capacidades, existe una persona altamente sensible, aspecto que no suele ser tenido en cuenta y que ocasiona muchas dificultades y dolores de cabeza a los educadores, sobre todo a los padres. Desde esta perspectiva, este libro ofrece una nueva mirada al tema de la sobredotación o altas capacidades, con un punto de vist...

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MÁS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD

RISO, WALTER

La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida. Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo q...

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EL CAMINO ESENCIAL

WALSCH, NEALE DONALD

Este podría ser el libro más importante que leas en toda tu vida. Senecesita muy poco tiempo para leer este libro tan breve, pero si lohaces, tu vida podría cambiar a mejor para siempre. Será laconsecuencia de la decisión vital más extraordinaria que puedes llegar a adoptar, y eso será lo que suceda gracias a lo que encontrarás enestas páginas. La verdad es que en un n...

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VIVIR NUNCA FALLA

COLLER, NACHO

Este libro te invita a hacer un recorrido por un edificio muy particular. Visitarás las distintas viviendas de una finca repleta de psicología, en cada una de las cuales habitan personas tan sanas o tan vulnerables como tú y como yo. Comprobarás que en este inmueble conviven personas con dificultades para autocontrolarse con otras que tienden a procrastinar; personas con b...

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365 MOTIUS PER VIURE DESPERT

PARAREDA FRANQUESA, ALBERT

Aquest llibre és un c.ctel. Hi desffilenpersonatges tan cèlebres i inspiradors comTolstoi, Omar Khayyam, Voltaire, Jesucrist,Khalil Gibran, Buda Cadascun amb lesseves hist.ries, ensenyant-nos que no calposar-nos pedres al fetge, que la vida ésbella, que ha de ser una celebració i quetenim dret a ser feliços.També hi trobareu experiències personalsde l'autor, hist.ries de...

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TENS 4 PODERS

BOLINCHES,ANTONI

En un estil clar i amè, el prestigiós psicòleg Antoni Bolinches utilitza els conceptes clau del seu mètode terapèutic per bastir una obra que ens ensenya a potenciar les nostres capacitats personals i a relacionar-nos millor amb el nostre propi ser. Una obra excepcionalment didàctica en la que l'autor també aconsegueix comunicar amb gran eficàcia la manera de convertir ...

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EL BIENESTAR EMOCIONAL

PIÑOL FORCADELL, JOAN

He aquí una amena inmersión en el mundo de las emociones con unpropósito que nunca se pierde de vista: el bienestar emocional que teservirá para afrontar de una manera más efectiva los momentosdifíciles de la vida y te ayudará a vivir mejor. Con un estilodirecto, repleto de ejemplos y consejos prácticos, Joan Piñol nosintroduce en el fascinante mundo de las emociones (...

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NUESTROS MAYORES

VICTÃRIA CARDONA / VICTORIA CARDONA

Victoria nos brinda la voz sincera de su experiencia durante lapandemia global de la Covid-19 que tanto sufrimiento ha provocado. Elshock del coronavirus nos ha obligado a replantearnos nuestrasprioridades y centrarnos en lo esencial. Ya nada será como antes.Aprenderemos a usar la flexibilidad adecuada a cada momento de la vida y a ser mejores. La autora, nos insta a que nuest...

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HÁBITOS ATÓMICOS

CLEAR, JAMES

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones ...

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LA BONA SORT

FERNANDO TRIAS DE BES / ROVIRA,ALEX / TRIAS DE BES, FERNANDO / ROVIRA, ÁLEX

Fa molt de temps, en un regne llunyà, Merlí va convocar tots els cavallers i els va dir: «Mhe assabentat que al Bosc Encantat, en un termini de set nits, naixerà el Trèvol Màgic. És un trèvol de quatre fulles únic, que proporcionarà una sort il·limitada a qui el posseeixi». Però els cavallers saben que trobar un minúscul trèvol en un bosc tan extens serà com b...

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I JO, TAMBÉ EM MORIRÉ?

XUSA SERRA I LLANAS

Ensenyar als més petits de casa a viure assaborint cada instant, a expressar els seus entiments o aacomiadar-se dalgú que sha mort és una tasca que primer hem daprendre nosaltres, els grans. Aixòés el que pretén Xusa Serra infermera especialitzada en processos de dol, amb un llibre en què ensdona les claus per ajudar els nostres fills a desenvolupar eines emoci...

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LA BUENA SUERTE (TAPA BLANDA)

ALEX ROVIRA CELMA / FERNANDO TRIAS DE BES / ROVIRA, ÁLEX / TRIAS DE BES, FERNANDO

Una nueva edición, esta vez en formato rústica, de uno de los libros más importantes del desarrollo personal, que también incorpora un nuevo capítulo desarrollado por los autores, titulado: La fórmula de la Buena Suerte. ...

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EL CAMBIO PSICOLÓGICO

BOLINCHES,ANTONI

En El cambio psicológico se encuentran los principios básicos de la «terapia vital». El punto de partida es que cada persona posee, en sí misma, la capacidad de mejorarse a través de un diálogo interior en el que aprende a darse cuenta de sus problemas y encuentra la manera de descubrir sus propias soluciones. En la primera parte, el autor repasa los condicionantes que a...

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LA BUENA SUERTE

ROVIRA CELMA, ALEX / TRIAS DE BES, FERNAND / ROVIRA, ÁLEX / TRIAS DE BES, FERNANDO

Hace mucho tiempo, en un reino lejano, Merlín convocó a todos los caballeros y les dijo: «He sabido que en el Bosque Encantado, en un plazo de siete noches, nacerá el Trébol Mágico. Es un trébol de cuatro hojas único, que proporcionará a quien lo posea una suerte ilimitada.» Pero los caballeros saben que encontrar un minúsculo trébol en un bosque tan extenso será c...

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TODO ESTÁ JODIDO

MANSON, MARK

Por el autor del best seller mundial El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda, esta guía provee consejos inesperados para lidiar y no vivir de la esperanza. Vivimos en un momento muy interesante. En el aspecto material, este es el mejor momento que hemos vivido como sociedad, somos más libres que nunca, más sanos y más ricos que cualquier otra época en la his...

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KAKEBO BLACKIE BOOKS 2020

íLa herramienta definitiva de Blackie Books para aprender a ahorrar! Gestiona tu economía personal y cambia tus malos hábitos con el Kakebo« Blackie Books 2019. Cada mes encontrarás breves trucos y consejos, algunos ejercicios para poner en práctica lo que irás descubriendo poco a poco, y todo ordenado en fáciles tablas y listas para animarte a hacer un cambio radical e...

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LES TEVES ZONES ERRÒNIES

DYER, WAYNE W.

Tens la sensació que el dia a dia et supera? Et sents aclaparat pel sentiment de culpa? Estàs profundament preocupat i paralitzat perquè no trobes la manera de deslliurar-te de tots els compromisos que has anat adquirint al llarg dels anys? Si creus que estàs perdent el control de les teves emocions, i ets d'aquells que passa més temps preocupat pel què pensaran els altre...

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COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES

MARIAN ROJAS / ROJAS ESTAPE, MARIAN

¿Saps que les teves emocions i els teus pensaments tenen un impacte directe en el teu organisme, en la teva percepció de la realitat i fins i tot en els teus propis gens? ¿Ets conscient que la manera que tens de gestionar els conflictes et pot predisposar a tenir ansietat o depressió, les malalties més freqüents del segle XXI? Per a la doctora Marian Rojas Estapé la feli...

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FUERA DEL LABERINTO

SPENCER JOHNSON, M.D.

Esta es la esperada secuela a ?¿Quién se ha llevado mi queso??. Una vez más, con su característico estilo simple y profundo, Spencer Johnson continúa la historia de Hem y Haw, los dos hombrecitos encerrados en un laberinto a los que les han movido el queso de lugar. En ?Fuera del laberinto? se continúa la historia de Hem que había quedado atrapado por su propia inactivid...

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LOS TRUCOS DE LOS RICOS

HARO, JOAQUIM / HARO, JUAN

¿Cómo podemos invertir aminorando el riesgo? ¿Qué podemos hacer para multiplicar nuestro dinero? ¿Cómo podemos reducir, legalmente, los impuestos que pagamos? ¿Qué pasos deberíamos dar para poner a buen recaudo lo que es nuestro? Y la pregunta del millón: ¿qué hacen los ricos para proteger e incrementar sus ahorros? ...

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SOLUCIONES PRÁCTICAS

STAMATEAS, BERNARDO

Soluciones prácticas, el nuevo libro del autor best seller de autoayuda, es una guía indispensable para trabajar la autotransformación, apreciar el propio potencial y valorar la vida en toda su dimensión. La pregunta que surge ante un problema siempre es la misma: «¿Cómo lo resuelvo?». Las personas experimentamos innumerables situaciones problemáticas, como miedos y ...

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COSAS QUE PIENSAS CUANDO TE MUERDES LAS UÑAS

BADIA CALSINA, AMALIA / AMALIA ANDRADE

Este es un libro sobre el miedo, un libro testimonial, honesto y divertido, así que nadie mejor que la propia autora para describirlo: «Hola, soy Amalia y con este libro quiero explicarles cómo funciona el miedo, cómo se adueña de nosotros y cómo nos persigue desde la infancia. Si antes les temíamos a los monstruos de debajo de la cama, hoy también. Pero no todo es tan...

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¿QUIÉN SE HA LLEVADO MI QUESO?

SPENCER JOHNSON, M.D.

Había una vez dos ratoncitos y dos hombrecillos que vivían en un laberinto. Estos cuatro personajes dependían del queso para alimentarse y ser felices. Como habían encontrado una habitación repleta de queso, vivieron durante un tiempo muy contentos. Pero un buen día el queso desapareció... Esta fábula simple e ingeniosa puede aplicarse a todos los ámbitos de la vida. C...

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INTELIGENCIA NO VERBAL

TERESA BARO

En la era de la tecnología y el impacto de la multiculturalidad en nuestras comunidades, es cada vez más necesario el cultivo de las habilidades de comunicación. Sin embargo, la inmensa mayoría de los ciudadanos nos comportamos no verbalmente de manera intuitiva, siguiendo unos patrones culturales adquiridos y cediendo todo el protagonismo a la palabra. Nos expresamos no ve...

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COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS

MARIAN ROJAS

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadaszonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ...

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EL CERVELL DEL NEN EXPLICAT ALS PARES

BILBAO ALVARO

Durant els sis primers anys de vida el cervell infantil té un potencial que no tornarà a tenir mai més. Això no vol dir, però, que haguem dintentar convertir els nens en petits genis, perquè, a banda de resultar impossible, un cervell que es desenvolupa sota pressió pot perdre pel camí part de la seva essència. Aquest llibre és un manual pràctic que sintetitza els...

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