Búsqueda de Matèria : Autoayuda

297 resultados

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POR FIN LUNES

CLAVER PABLO

Pasamos más de un tercio de nuestra vida trabajando, pero muy pocas veces lo disfrutamos realmente. Nadie te dice cómo hacerlo. No existen cursos que te enseñen a ser más feliz a nivel laboral, y hay muchas personas que, sin importar su puesto, no solo evidencian no estar pasándolo bien, sino que incluso parecen amargadas. Otras, casi la mayoría, no están ni tristes ni c...

Disponible en 1 setmana

19,13 € 19,90 € IVA inclòs
LOS SECRETOS DE HABLAR BIEN EN PUBLICO

CASAS CASTELLA

¿Te cuesta hablar en público o preparar un discurso oral? Cuando escuchas a alguien hablar, ¿te ha cautivado la manera en que se expresa? ¿Te gustaría conocer los secretos de una buena exposición? Este libro es una guía práctica que brinda estrategias sencillas y útiles para transmitir seguridad y comunicar con emoción, así como recomendaciones sobre cómo planifica...

Disponible en 1 setmana

18,75 € 19,50 € IVA inclòs
CONSTRUIR UNA VIDA PLENA

ALVAREZ RAMIRO

El mindfulness está en auge. Ante la perspectiva de una sociedad constantemente estimulada por el consumo y el entretenimiento vacío como forma de evasión, así como de retos cotidianos que nos producen estrés y agotamiento, la meditación nos invita a buscar el sosiego mediante una disposición pasiva, reflexiva y de calma frente a cada nuevo desafío. Construir una vida p...

Disponible en 1 setmana

16,35 € 17,00 € IVA inclòs
MINDFULNESS ZEN

SALAS, LLUÍS NANSEN

El mindfulness, o latenció plena, es basa en uns ensenyaments que han estat durant segles la pràctica diària de monjos i laics de diferents escoles budistes. En aquestes últimes dècades sha difós en molts àmbits de la societat occidental, de manera que escoles, empreses i hospitals lhan adaptat segons les seves necessitats. El mestre zen Lluís Nansen Salas, amb m�...

Disponible en 1 setmana

17,31 € 18,00 € IVA inclòs
EL MAESTRO DEL CORAZÓN

ANNIE MARQUIER

Annie Marquier nos invita a descubrir una nueva manera de vivir mucho más gozosa, serena y libre, tanto personal como colectivamente y a emprender un gran viaje a lo más profundo de los misterios de la conciencia humana. ...

Disponible en 1 setmana

24,04 € 25,00 € IVA inclòs
EL PODER POSITIVO DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS

LOMAS, TIM

? Un poderoso recorrido por el lado luminoso de las emociones oscuras. ? Tim Lomas es uno de los expertos más reconocidos de Europa en psicología positiva. ? Un enfoque novedoso sobre el papel de las emociones negativas en el camino hacia la felicidad. Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el...

Disponible en 1 setmana

15,87 € 16,50 € IVA inclòs
EL RELOJ EMOCIONAL

BAYÉS, RAMÓN

¿Puede una sociedad funcionar sin relojes ni calendarios? ¿Podemos concebir una vida sin horarios, citas o fechas de aniversario? El reloj emocional nos invita a descubrir que el tiempo no se mide únicamente por su duración, sino por lo que nos aporta, y que una hora colmada de felicidad transcurre tan rápido como lenta una hora de espera. Este libro es un análisis en tor...

Disponible en 1 setmana

16,35 € 17,00 € IVA inclòs
MENTE TRIUNFADORA

ROSA AGUSTIN

¿Por qué hay personas que consiguen el éxito y otras que no? Mente triunfadora revela con una serie de reflexiones, ejercicios y ejemplos de un gran número de personas exitosas cómo piensan, se relacionan y actúan las personas que alcanzan todo aquello que desean. Aprende las efectivas y sencillas claves para alcanzar el éxito, diseñar la vida que deseas tener y gen...

Disponible en 1 setmana

17,31 € 18,00 € IVA inclòs
LOS PODERES DE LA GRATITUD

SHANKLAND REBEC

Expresar gratitud o reconocimiento por lo que se nos ha permitido vivir es mucho más que una cualidad o una emoción agradable. La gratitud es un auténtico motor de bienestar para quien la cultiva y para quien es objeto de ella. Numerosos trabajos científicos lo demuestran. La gratitud, un valor clave de la psicología positiva, contribuye a mejorar las relaciones humanas. �...

Disponible en 1 setmana

17,31 € 18,00 € IVA inclòs
ESQUIVAR LA MEDIOCRIDAD

MARCET XAVIER

Hay muchos factores que pueden llevar a una empresa a la mediocridad: la pérdida de atractivo, la incapacidad de satisfacer al cliente, de inspirar o de innovar, o la imposibilidad de gestionar el talento de sus trabajadores. La rápida tecnologización de la sociedad, junto con la aparición de nuevos modelos de negocio y agilidad estratégica, fuerzan a las organizaciones y ...

Disponible en 1 setmana

17,31 € 18,00 € IVA inclòs
FELICES

PUNSET, ELSA

En cinco segundos. En dos horas. Toda la vida. En la antigua China. En Londres. Con tu hijo. A solas. En barco. Paseando. De noche. De día. Sin hora. La felicidad, a tu manera. ...

Disponible en 1 setmana

18,17 € 18,90 € IVA inclòs
FELIÇOS

PUNSET, ELSA

En cinc segons. En dues hores. Tota la vida. A lantiga Xina. A Londres. Amb el teu fill. En soledat. En vaixell. Passejant. De nit. De dia. En qualsevol moment. La felicitat, a la teva manera. ...

Disponible en 10 dies

18,17 € 18,90 € IVA inclòs
TENEMOS QUE HABLAR

IBORRA, ELISABETH G. / VALENTE, BRUNO

La guía definitiva para entender a tu pareja (y para hacerte entender por ella). «No entiendo a las mujeres.» «Todos los hombres son iguales.» «¿Por qué no venimos con un manual de instrucciones?» «¿Qué quieren decir cuando dicen, por ejemplo, "No eres tú, soy yo"?» Este libro responde a todas esas eternas preguntas y a cientos de otras, pero, sobre todo, respond...

Disponible en 1 setmana

15,38 € 16,00 € IVA inclòs
21 DIES BUSCANT LA FELICITAT

FOLIA TORRES, JOAN CARLES

Lluny d'aquest títol amb trampa, basat en una mala interpretació de la teoria de Maxwell Maltz ?calen com a mínim vint-i-un dies per generar un hàbit?, Joan Carles Folia reflexiona sobre el creixement personal i dóna orientacions per recuperar la confiança i la seguretat necessàries per exercir el dret a viure amb felicitat. I què és, segons ell, la felicitat? Una mera...

Disponible en 1 setmana

16,35 € 17,00 € IVA inclòs
ASI SALI DEL INFIERNO DE LAS DROGAS

DANI EL ROJO

Dani el Rojo describe sin tapujos sus experiencias con prácticamente todas las adicciones conocidas y narra cómo logró librarse de ellas y sobrevivir a años de abuso continuado de todo tipo de sustancias. «Después de hablar sobre las drogas en charlas, en centros escolares, médicos, y tras pasar por la cárcel para dar una conferencia, vi el interés que despertaba mi pa...

Esgotat

15,29 € 15,90 € IVA inclòs
TALLER DE HO'OPONOPONO

CABANILLAS CLARAMONTE, MARÍA JOSÉ

Este libro-taller de Ho' oponopono tiene como objetivo la interiorización de la filosofía que subyace en esta técnica hawaiana de resolución de problemas hasta que esta se convierta en una forma de vida, porque Ho´oponopono es mucho más que la repetición de unos mantras. Para ello, durante 48 días seguidos, por orden, tendrás que leer una de las tarjetas: despacio, un...

Disponible en 1 setmana

19,18 € 19,95 € IVA inclòs
UN SOMNI, UNA IL·LUSIÓ, UNA REALITAT

COMA ROSELL, ALBA

Disponible en 10 dies

19,23 € 20,00 € IVA inclòs
COMUNICACION EMOCIONAL

LAZCANO DE ROJAS, EDUARDO

La comunicación racional es aquella dirigida a cambiar las ideas. La comunicación emocional es aquella dirigida a cambiar las emociones. Lo que ocurre es que existe una jerarquía y las emociones pueden bloquear las ideas. Todos sabemos que un estado de ánimo de tristeza o de euforia, condiciona nuestra capacidad de raciocinio. Estamos viviendo una época en la que las emoci...

Disponible en 1 setmana

19,13 € 19,90 € IVA inclòs
LOS RELOJES DE TU VIDA

GARAULET, MARTA

La doctora Marta Garaulet, una de las especialistas mundiales en cronobiología, nos explica en qué consiste esta ciencia y cómo nos puede ayudar a mejorar nuestros hábitos para vivir de una forma más sana y feliz. ...

Disponible en 1 setmana

15,38 € 16,00 € IVA inclòs
LO MEJOR ERES TÚ

JAIONE YABAR

El libro regalo perfecto para todas aquellas que están a punto de convertirse en madres, acaban de dar a luz o tengan niños pequeños ...

Reimpressió

17,21 € 17,90 € IVA inclòs
LIDÉRATE

PERALT, AGUSTÍN

¿Tienes la sensación de que podrías ser más productivo si utilizaras la estrategia correcta? ¿Te gustaría disponer de más tiempo para encontrar un equilibrio entre vida personal y profesional? En Lidérate descubrirás el método FASE, creado por Agustín Peralt, con el que centenares de personas han conseguido ser más eficientes en su trabajo y autoliderarse de forma s...

Disponible en 1 setmana

15,87 € 16,50 € IVA inclòs
PEQUEÑO MAMÍFERO

MIGUEL DELIBES DE CASTRO

Un pediatra neonatólogo y un biólogo experto en mamíferos dialogan de manera espontánea y expresan sus opiniones en torno a algunos de los temas centrales relacionados con la crianza natural. ...

Disponible en 1 setmana

19,13 € 19,90 € IVA inclòs
SER FELIZ NO ES GRATIS, PERO TAMPOCO CUESTA TANTO

GORRO NÚÑEZ, TAMARA

El libro que puede cambiar tu vida. ...

Disponible en 1 setmana

17,21 € 17,90 € IVA inclòs
PIDE UN DESEO

GRIFFIN BILL

Un experimento fascinante, una divertida reflexión sobre lo que nos hace felices y un manual de instrucciones para la vida. ...

Disponible en 1 setmana

17,21 € 17,90 € IVA inclòs
13 RAZONES PARA HABLAR CON TU HIJO ADOLE

NASCIMENTO, MAITE / PETRIZAN, ARAITZ

El éxito mundial de la serie Por 13 razones, basada en la novela homónima de Jay Asher, ha puesto en primera línea un debate permanente: ¿cómo puede el mundo adulto dar respuesta a la explosión vital que supone la adolescencia? Este libro contiene un kit básico para actuar ante la esta etapa y propone, de forma directa y sintética, trece temas clave para participar mejo...

Disponible en 1 setmana

15,38 € 16,00 € IVA inclòs
PARAISO ES TU CASA, EL

QUAN, DIANA

Una guía con múltiples ideas para transformar nuestro hogar en un templo de positividad exterior e interior No hay nada como el hogar. De nosotros depende que sea como queremos. Y si bien es cierto que inevitablemente acaba siendo una manifestación de nuestra personalidad, también lo es que con una preparación adecuada, una estrategia relativa a los objetivos claros, tenac...

Disponible en 1 setmana

16,25 € 16,90 € IVA inclòs
VAMOS A LA CAMA

BILBAO ALVARO

El sueño de los niños y el de sus padres tienen ritmos distintos. Ante esta realidad, los padres se encuentran a menudo perdidos, sin respuestas o alternativas que les permitan sentirse seguros acerca de cómo pueden actuar. Todos a la cama te acompañará durante todas las etapas del sueño infantil, desde la primera noche que pasas junto al bebé hasta que el niño duerme ...

Disponible en 1 setmana

17,79 € 18,50 € IVA inclòs
EL ARTE DE LLEVAR UNA VIDA CREATIVA

FRANK BERZBACH

Sean diseñadores, publicistas, artistas o artesanos 2.0, los profesionales de la creatividad parecen tener trabajos de ensueño donde solo hay espacio para la ideación, la experimentación y la novedad. Pero detrás de esta fachada de cristal se esconden personas que deben aprender a conciliar su yo creativo con el exceso de trabajo, el miedo a la hoja en blanco, las rutinas ...

Esgotat

16,25 € 16,90 € IVA inclòs
MONTESSORI PARA BEBES

POUSSIN CHARLOT

La pedagogía Montessori permite que cada niño desarrolle todos sus potenciales respetando su ritmo y su personalidad. Charlotte Poussin, educadora Montessori, comparte su experiencia con los lectores para vivir el enfoque Montessori con el bebé. Ayudar sin ayudar demasiado, observar y animar con benevolencia: un equilibrio justo que favorece en el niño la serenidad, la auto...

Disponible en 1 setmana

16,35 € 17,00 € IVA inclòs
9 MESOS DES DE DINS

GRATACÓS SOLSONA, EDUARD

Descobreix tot el que li passa al teu fill setmana a setmana. ...

Disponible en 2 setmanes

19,18 € 19,95 € IVA inclòs

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