Búsqueda de Matèria : Autoayuda

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ESTIMA'M QUAN MENYS HO MEREIXI... PERQUÈ ÉS QUAN MÉS HO NECESSITO

FUNES,JAUME

Aquest llibre parla de les nostres principals incerteses educatives. Pot ser llegit en qualsevol ordre i sorganitza en dues grans parts. La primera intenta resumir reflexions i criteris per conviure activament i positivament amb els nois i noies adolescents. La segona és una aplicació pràctica a quatre grans preocupacions adultes: la sobreprotecció, el paper de lescola,...

Disponible en 1 setmana

17,21 € 17,90 € IVA inclòs
LA MORT: UNA AURORA

ELISABETH KUBLER-ROSS

Morir és traslladar-se a una casa més bella. Es tracta, senzillament, dabandonar el cos físic tal com la papallona abandona el capoll de seda. Aquestes paraules de joia són les que cada dia pronunciava la doctora Elisabeth Kübler-Ross al capçal del llit dels seus malalts. Doctora honoris causa per diverses universitats, és reconeguda mundialment com una autoritat e...

Disponible en 10 dies

8,61 € 8,95 € IVA inclòs
MINIMALISMO

FIELDS MILLBURN, JOSHUA / NICODEMUS, RYAN

A los treinta años, Joshua Fields y Ryan Nicodemus, amigos íntimos, dejaron atrás sus carreras profesionales con sueldos estratosféricos, se deshicieron de la mayor parte de sus posesiones materiales y comenzaron a centrarse en lo que verdaderamente importa. El minimalismo es exactamente eso: ir más allá de las cosas superfluas y dar cabida a lo realmente importante de la...

Esgotat

16,35 € 17,00 € IVA inclòs
CAMBRER, AQUEST CAFE ESTA FRED!

BALLESTEROS, RAQUEL

Vinyetes per millorar l'assertivitat i les relacions personals Aquest és un llibre de psicologia quotidiana i habilitats socials, pensat per a tothom que vulgui apropar-se al món de l'assertivitat, la comunicació amb els altres i el coneixement d'un mateix i dels altres, i estigui disposat a fer-ho amb una bona dosi d'humor i un cert grau d'ironia. Seguint les vivències de ...

Disponible en 1 setmana

14,42 € 15,00 € IVA inclòs
CUENTOS DE HADAS (BOL)

FORNER VERAL, ROSETTA

Las hadas son seres únicos, capaces de logros inimaginables. Generan magia, la comparten y saben conseguir lo que se proponen. ¿Tenemos a nuestro alcance los extraordinarios recursos de estos seres luchadores, constantes y valientes? Estos maravillosos cuentos te invitan a recorrer sendas olvidadas que conducen a la magia alojada en nuestro interior, y que debemos hacer crece...

Disponible en 10 dies

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
TANTRA

MUIR,CHARLES

¿Quieres llevar tu pasión sexual a otro nivel? ¿deseas que la relación con tu pareja sea mucho más profunda e intensa? atrévete a conocer los ancestrales secretos del Tantra. Esta poderosa losofía espiritual, basada en reveladoras prácticas amorosas, te llevará a explorar nuevos límites de la sensualidad en pareja y a canalizar toda la energía del amor tántrico. ...

Descatalogat

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
MEDITACION FACIL

pasamos gran parte de nuestra vida buscando la felicidad sin darnos cuenta de que el mundo que nos rodea está lleno de maravillas, y no disfrutamos de estar vivos. descubre el poder de la meditación, que nos permite conectar con nuestra esencia y sentir la plenitud para acercarnos a quien realmente somos, lidiar mejor con los problemas y vivir plenamente. ¡Tómate una pausa ...

Disponible en 10 dies

14,42 € 15,00 € IVA inclòs
TIEMPO DE LOS NUEVOS HEROES,EL

DI MONTIGNY,OSCAR

Todos podemos ser héroes si nos lo proponemos, héroes del día a día: generosos, con vocación de ayudar a los demás, con afán de conocernos mejor a nosotros mismos y ofrecer nuestra mejor versión a la colectividad. En este libro, que aúna consejos, re exiones y experiencias personales, oscar di Montigny nos brinda las claves para convertirnos en esos nuevos héroes que ...

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17,31 € 18,00 € IVA inclòs
LA TERNURA

GUANZINI ISABEL

La ternura es elusiva, no apta para una definición sencilla. Hablar de ella significa hablar de amor, del paso del tiempo, de filosofía. Y también de humanidad, de curiosidad hacia el otro, de aquella ligereza profunda que nos permite captar, entre líneas, el sentido más fecundo y creativo de nuestra finitud, de nuestra fragilidad. En el ámbito de lo público, la delicade...

Disponible en 1 setmana

14,42 € 15,00 € IVA inclòs
LA EMPATIA

MOYA ALBIOL LUI

Las personas más empáticas son, con mayor probabilidad, más felices. La empatía nos permite entender mejor a los otros y nos ayuda a alcanzar tanto el éxito personal en las relaciones con la familia y los amigos, como el profesional, favoreciendo que seamos más sensibles a las necesidades y deseos de aquellos con los que trabajamos. Con tantas ventajas, sin embargo, la em...

Disponible en 1 setmana

14,42 € 15,00 € IVA inclòs
TRANQUILS I ATENTS COM UNA GRANOTA. LA TEVA GUIA PRACTICA DE SERE

SNEL, ELINE

Els infants solen estar inquiets i estressats, ja sigui a lescola o a casa. Eline Snel ha creat un mètode de meditació senzill per ensenyar-los a estar calmats i atents. Daquesta manera, prenen consciència del seu cos, de les emocions i poden obrir-se als altres. Aquesta és la primera guia de serenitat per a infants dentre 5 i 10 anys, amb 80 activitats lúdiques i ú...

Disponible en 1 setmana

24,04 € 25,00 € IVA inclòs
EL ARTE DE VINYASA

FREEMAN, RICHARD / TAYLOR, MARY

El Arte de Vinyasa es una guía esencial para practicar el yoga como meditación en movimiento. Richard Freeman y Mary Taylor presentan un abordaje novedoso del Ashtanga Yoga, basado en las formas más sutiles de la práctica. De esta forma, el yoga (y en particular el Vinyasa, o la conversación entre los opuestos complementarios) conduce a un despertar profundo. Mientras que...

Disponible en 1 setmana

26,44 € 27,50 € IVA inclòs
SOY UN ADOLESCENTE

MAÑAS PEDRO / VER

Ser adolescenteáno es fácil...áA no ser que tengas un libro divertidísimo paraáhablar de lo que te preocupa. ...

Disponible en 1 setmana

15,29 € 15,90 € IVA inclòs
NAVEGAR ENTRE ICEBERGS

SERRANO JUAN

El autor se basa en el caso del famoso naufragio con el fi n de ofrecer valiosos consejos prácticos a las empresas y explicar los peligros del exceso de confianza. ...

Disponible en 1 setmana

17,31 € 18,00 € IVA inclòs
MEDITACION PARA PRINCIPIANTES

KORNFIELD, JACK

¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar y perseverar en una práctica cotidiana. La meditación vipassana es un método de larga tradición que nos posibilita sosegar el espíritu y aclarar la mente para lograr una comprensi�...

Esgotat

14,42 € 15,00 € IVA inclòs
PENSA I ACTUA COM UN GAT

GARNIER,STEPHANE

L'art de viure feliç com un felí Són lliures, tranquils, observadors, savis, elegants, carismàtics i orgullosos: els gats han assolit una saviesa profunda! El teu gat pot ensenyar-te a gestionar l'estrès, a ser més independent i a viure la vida com tu vols. Ple de consells intel·ligents i apunts humorístics, aquest és un llibre pràctic, inspirador, divertit i sorpren...

Disponible en 1 setmana

11,44 € 11,90 € IVA inclòs
PREVENIR EL NARCISISMO

RODRIGUEZ JULIO

Vivimos en una sociedad cada vez más narcisista. El culto al ego y a la imagen son pilares de un sistema basado en el consumo. Tanto las redes sociales como los anuncios de la tele nos bombardean continuamente con mensajes que basan la felicidad en el éxito y, sobre todo, en creernos mejores que los demás. En este contexto, el narcisismo, cuyas características pueden existi...

Disponible en 1 setmana

17,31 € 18,00 € IVA inclòs
CONECTAR LOS PUNTOS

MATIJAS BORIS

«A MÍ TODO EN LA VIDA ME SALIÓ PERFECTO, A EXCEPCIÓN DE LO QUE PLANIFIQUÉ.» Cuando aprendemos a mirar la realidad de otra manera, descubrimos un mundo totalmente distinto. Porque, como dice Boris Matijas, lo imposible no es otra cosa que la secuencia de posibles. Se trata de conectar los puntos entre ellos, encontrar los nexos que unen nuestra historia personal con las hi...

Disponible en 1 setmana

15,38 € 16,00 € IVA inclòs
VOLVER A EMPEZAR (KEPLER)

JIMÉNEZ, RUTH / TEJEDOR, SANTIAGO

Recuperar la ilusión, atreverse, reinventarse, levantarse tras la caída, creer y soñar, volver a enamorarse? Todo esto abarca ?Volver a empezar?, el libro de Ruth Jiménez y Santiago Tejedor, brillantes periodistas y entusiastas viajeros que nos proponen la aventura más emocionante: conquistar nuevos espacios mentales, expandir los horizontes, adentrarse ?sin miedo y con pa...

Disponible en 1 setmana

17,31 € 18,00 € IVA inclòs
EL PODER DEL BOSQUE. SHINRIN-YOKU

LI, DR. QING

EL LIBRO CON EL QUE DESCUBRIRÁS CÓMO EL BOSQUE PUEDE CAMBIAR TU VIDAShinrin-yoku es un término japonés que significa «baños de bosque». Se trata de una práctica en la cual se estimulan los sentidos al estar en contacto con la naturaleza, lo que permite mejorar nuestra salud y aumentar la sensación de felicidad y calma.El Dr. Qing Li, máximo experto mundial en los bañ...

Descatalogat

18,17 € 18,90 € IVA inclòs
MONTESSORÍZATE

M. MUÑOZ, BEATRIZ

Nos empeñamos en educar a nuestros hijos de la mejor manera posible, pero ¿y si fueran ellos quienes nos tienen que enseñar a nosotros? Montessorízate es la guía definitiva para aplicar el método Montessori en casa. Después de su exitoso blog tigriteando.com, Beatriz M. Muñoz nos trae un libro repleto de consejos para adaptar el método Montessori al día a día en e...

Disponible en 1 setmana

19,13 € 19,90 € IVA inclòs
MI AGENDA CERO ESTRÉS

MAZELIN SALVI, FLAVIA

Psychologies Magazine, revista especializada en el crecimiento personal, ha desarrollado esta guía completa y divertida para que nos tomemos la vida con más serenidad. Nuestros consejos, ejercicios y ejemplos prácticos te ayudarán a alcanzar, paso a paso, esos objetivos que sirven para gestionar mejor el estrés: Saber distinguir entre el estrés bueno y el malo. Establ...

Disponible en 1 setmana

15,38 € 16,00 € IVA inclòs
MENTE EN PAZ CONSIGO MISMA, UNA

KATIE, BYRON / MITCHELL, STEPHEN

? La esperada nueva obra de Byron Katie, autora del best seller ?Amar lo que es.? ? Un título que explora los principales mensajes del Sutra del Diamante, uno de los principales discursos en prosa del budismo. ? Una obra que nos invita a liberarnos de los pensamientos que nos provocan sufrimiento mediante una nueva y transformadora perspectiva sobre la vida y la muerte. Calif...

Disponible en 1 setmana

17,31 € 18,00 € IVA inclòs
EL LIBRO DEL YOGA Y LA MUJER

MARTÍNEZ FLORES, VÍCTOR

El yoga no nació para la rehabilitación física, sino para la rehabilitación espiritual, pero sus incontables beneficios en el cuerpo óseo y múscular y su influencia notable en todos los sistemas que componen al ser humano desde el endocrino al inmunológico, lo han convertido en una herramienta para la salud. La mujer es más sensible a determinadas situaciones y patol...

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15,34 € 15,95 € IVA inclòs
ME OLVIDÉ DE MORIR

RAFATI, KHALIL

? Una asombrosa historia de superación relatada por su propio protagonista. ? Un relato inspirador sobre cómo, incluso en los momentos más críticos, tenemos la capacidad de dar un giro radical a nuestras vidas. ? Una obra sobre el dolor, sufrimiento y adicción y todo lo que podemos aprender de ello. De indigente a empresario de éxito: la historia de Khalil Rafati, un tes...

Disponible en 1 setmana

15,38 € 16,00 € IVA inclòs
EMPIEZA POR LOS ZAPATOS

AMORETTI ANDREA

¿Y si vestirnos cada día se convirtiera en uno de los rituales que más disfrutamos? Creer que el estilo es algo superfi cial es dejar de lado el lenguaje de la belleza y su enorme capacidad de enriquecer nuestra vida. Andrea Amoretti defi ende en este libro que debemos ocuparnos primero del estilo para aprender a restarle importancia después. La relación con nuestra imagen...

Disponible en 1 setmana

16,35 € 17,00 € IVA inclòs
EDUCAR LA ATENCION

LOPEZ LUIS

Los niños, sobreestimulados, son incapaces de mantener la atención. A los adultos, ocupados en múltiples tareas, les cuesta centrarse en una sola cosa. Problemas de aprendizaje, TDAH, accidentes de trá co y laborales, trastornos del sueño, baja tolerancia a la frustración; detrás de todos estos síntomas se encuentra la falta de atención. En esta obra el autor explica...

Disponible en 1 setmana

15,38 € 16,00 € IVA inclòs
MIRAR DE NUEVO

BUCAY , DEMIAN

Demián Bucay nos enseña a resolver los conflictos y responder a las dudas de la vida cotidiana, en pareja o en familia, y que, incluso a veces, nos planteamos con y contra nosotros mismos. A través de breves planteamientos prácticos y ayudándose de relatos, anécdotas, fábulas y ejemplos extraídos de libros y películas, con humor, sencillez y rigor, nos insta a afrontar...

Descatalogat

14,42 € 15,00 € IVA inclòs
20 PASOS HACIA ADELANTE

BUCAY, JORGE

Es fácil saber lo que nos falta. Conseguirlo es algo más complicado. Hay que avanzar y estar convencidos de que podemos alcanzarlo. Esa necesidad es lo que tiene que llevarnos a cambiar nuestro yo. En estas luminosas páginas, Jorge Bucay nos invita a tomar la dirección que nos lleva a un crecimiento personal y a asumir el reto de convertirnos en nosotros mismos. ...

Descatalogat

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
NO HI HA RES TAN TERRIBLE

SANTANDREU,RAFAEL

No hi ha res tan terrible, el nou llibre de Rafael Santandreu, és el manual d'autoteràpia més complet basat en la psicologia cognitiva, l'escola terapèutica més eficaç i científica. No hi ha res tan terrible conté les eines utilitzades pels millors psicòlegs del món per: - deixar de preocupar-nos,- gaudir de la vida més intensament,- no tenir complexos,- guanyar mé...

Disponible en 1 setmana

19,13 € 19,90 € IVA inclòs

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