Búsqueda de Matèria : Autoayuda

440 resultados

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CRIAR Y JUGAR

PASCUAL I MARTÍ, ELISENDA

? Una invitación a conocer otra forma de criar, donde el amor y el respeto marcan el compás. ? Una obra que aborda cómo podemos acoger a nuestros hijos tal y como son, y ofrece herramientas para regular sus comportamientos sin tratar de cambiar su esencia. ? El juego es una herramienta indispensable en nuestro desarrollo como especie humana: activa la creatividad y la capaci...

Disponible en 1 setmana

15,38 € 16,00 € IVA inclòs
EL CEREBRO AFIRMATIVO DEL NIÑO

SIEGEL, DANIEL J. / TINA PAYNE BRYSON

¿Cómo podemos potenciar la resiliencia, la compasión y la creatividad esenciales en nuestros hijos? Tras vender más de 350.000 ejemplares en Estados Unidos de El cerebro del niño, y permanecer, cinco años después de su primera edición, en un lugar destacado en la lista de parenting de The New York Times, Siegel y Bryson nos brindan en esta ocasión una serie de instr...

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17,21 € 17,90 € IVA inclòs
MIRAR DE NUEVO

BUCAY , DEMIAN

Demián Bucay nos enseña a resolver los conflictos y responder a las dudas de la vida cotidiana, en pareja o en familia, y que, incluso a veces, nos planteamos con y contra nosotros mismos. A través de breves planteamientos prácticos y ayudándose de relatos, anécdotas, fábulas y ejemplos extraídos de libros y películas, con humor, sencillez y rigor, nos insta a afrontar...

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14,42 € 15,00 € IVA inclòs
20 PASOS HACIA ADELANTE

BUCAY, JORGE

Es fácil saber lo que nos falta. Conseguirlo es algo más complicado. Hay que avanzar y estar convencidos de que podemos alcanzarlo. Esa necesidad es lo que tiene que llevarnos a cambiar nuestro yo. En estas luminosas páginas, Jorge Bucay nos invita a tomar la dirección que nos lleva a un crecimiento personal y a asumir el reto de convertirnos en nosotros mismos. ...

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9,57 € 9,95 € IVA inclòs
SIEMPRE NOS QUEDARÁ EL GIN-TONIC

KATIE KIRBY

He aquí un libro sobre todo aquello que no cuentan las guías de paternidad. Esta no es una guía al uso. - No va a conseguir que tu hijo duerma más (o que duerma algo) por la noche. - Ni va a decirte cómo acabar con las pataletas. - Ni siquiera va a intentar convertirte en una buena madre o en un padre molón. - No contiene un solo consejo. Siempre nos quedará el Gin-Tóni...

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17,21 € 17,90 € IVA inclòs
SOBRENATURAL

DISPENZA, JOE

? La nueva y esperada obra de Joe Dispenza, autor de los best sellers ?Deja de ser tú? y ?El placebo eres tú?. ? Ofrece herramientas para salir de nuestra realidad física y adentrarnos en un campo cuántico de infinitas posibilidades. ? Combina información científica con sabiduría ancestral. Joe Dispenza, el científico que ha recorrido el mundo enseñando la ciencia de...

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16,35 € 17,00 € IVA inclòs
TODO EL AÑO DE BUEN HUMOR

LEJOYEUX MICHE

El buen humor depende sobre todo de nuestros hábitos, de modo que si conseguimos entrenar las emociones, mejoraremos nuestro estado de ánimo. Este libro propone un programa práctico para llenarse de optimismo y de energía durante los doce meses del año. Se trata de una serie de técnicas validadas científicamente, que son naturales, no implican riesgos y...

Disponible en 1 setmana

17,21 € 17,90 € IVA inclòs
CEREBRO DEL CORAZÓN, EL

SANCHEZ, FEDERICO

«EL CORAZÓN TIENE RAZONES QUE LA RAZÓN DESCONOCE» Tienes en tus manos un libro práctico y vivencial. Su mensaje te ayudará a emprender un viaje extraordinario a través de tu ser interior, con el fin de despertar a la maravillosa sensación de sentir y de experimentar una calidad de vida auténtica dentro de este mundo tan lleno de infinitas posibilidades. En cada págin...

Disponible en 1 setmana

16,83 € 17,50 € IVA inclòs
MI AGENDA CERO ESTRÉS

MAZELIN SALVI, FLAVIA

Psychologies Magazine, revista especializada en el crecimiento personal, ha desarrollado esta guía completa y divertida para que nos tomemos la vida con más serenidad. Nuestros consejos, ejercicios y ejemplos prácticos te ayudarán a alcanzar, paso a paso, esos objetivos que sirven para gestionar mejor el estrés: Saber distinguir entre el estrés bueno y el malo. Establ...

Disponible en 1 setmana

15,38 € 16,00 € IVA inclòs
MENTE EN PAZ CONSIGO MISMA, UNA

KATIE, BYRON / MITCHELL, STEPHEN

? La esperada nueva obra de Byron Katie, autora del best seller ?Amar lo que es.? ? Un título que explora los principales mensajes del Sutra del Diamante, uno de los principales discursos en prosa del budismo. ? Una obra que nos invita a liberarnos de los pensamientos que nos provocan sufrimiento mediante una nueva y transformadora perspectiva sobre la vida y la muerte. Calif...

Disponible en 1 setmana

17,31 € 18,00 € IVA inclòs
EL LIBRO DEL YOGA Y LA MUJER

MARTÍNEZ FLORES, VÍCTOR

El yoga no nació para la rehabilitación física, sino para la rehabilitación espiritual, pero sus incontables beneficios en el cuerpo óseo y múscular y su influencia notable en todos los sistemas que componen al ser humano desde el endocrino al inmunológico, lo han convertido en una herramienta para la salud. La mujer es más sensible a determinadas situaciones y patol...

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15,34 € 15,95 € IVA inclòs
ME OLVIDÉ DE MORIR

RAFATI, KHALIL

? Una asombrosa historia de superación relatada por su propio protagonista. ? Un relato inspirador sobre cómo, incluso en los momentos más críticos, tenemos la capacidad de dar un giro radical a nuestras vidas. ? Una obra sobre el dolor, sufrimiento y adicción y todo lo que podemos aprender de ello. De indigente a empresario de éxito: la historia de Khalil Rafati, un tes...

Disponible en 1 setmana

15,38 € 16,00 € IVA inclòs
EMPIEZA POR LOS ZAPATOS

AMORETTI ANDREA

¿Y si vestirnos cada día se convirtiera en uno de los rituales que más disfrutamos? Creer que el estilo es algo superfi cial es dejar de lado el lenguaje de la belleza y su enorme capacidad de enriquecer nuestra vida. Andrea Amoretti defi ende en este libro que debemos ocuparnos primero del estilo para aprender a restarle importancia después. La relación con nuestra imagen...

Disponible en 1 setmana

16,35 € 17,00 € IVA inclòs
EDUCAR LA ATENCION

LOPEZ LUIS

Los niños, sobreestimulados, son incapaces de mantener la atención. A los adultos, ocupados en múltiples tareas, les cuesta centrarse en una sola cosa. Problemas de aprendizaje, TDAH, accidentes de trá co y laborales, trastornos del sueño, baja tolerancia a la frustración; detrás de todos estos síntomas se encuentra la falta de atención. En esta obra el autor explica...

Disponible en 1 setmana

15,38 € 16,00 € IVA inclòs
MEJOR MOMENTO ES AHORA, EL

KORNFIELD, JACK

? La esperada nueva obra de Jack Kornfield, maestro de meditación y mindfulness. ? El autor defiende que no tenemos que posponer nuestra libertad y felicidad: en cualquier circunstancia de nuestras vidas, el amor, el deleite y la libertad están disponibles y podemos disfrutar de ellos. ? Propone diferentes herramientas para lograr una mayor libertad, como la práctica de la a...

Disponible en 1 setmana

16,35 € 17,00 € IVA inclòs
ARTE DE VIVIR, EL (THICH NHAT HANH)

THICH NHAT HANH

? Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo. ? Una obra que combina la esencia de las enseñanzas del budismo con la prosa emotiva, iluminadora e intemporal del autor. ? A través de meditaciones, nos invita a experimentar felicidad, paz y libertad en nuestra vida. Thich Nhat Hanh, un...

Disponible en 1 setmana

14,42 € 15,00 € IVA inclòs
TU PEDIATRA EN CASA

RUIZ LUIS M

Con la llegada del bebé también nacen preocupaciones y dudas. En este libro, pediatras y especialistas dan respuesta a las principales preguntas sobre el universo del bebé desde su nacimiento hasta los tres años. ? Recomendaciones para cuidar de tu hijo desde su nacimiento hasta los tres años. ? 50 fichas con consejos de pediatras y especialistas expertos en el ámbito san...

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11,54 € 12,00 € IVA inclòs
EQUILIBRATS I DESCALÇOS

J. HANSCOM, ANGELA

Angela J. Hanscom, terapeuta i fundadora del premiat programa d'activitats a l'aire lliure TimberNook, proposa recuperar el contacte amb la natura i el joc a l'exterior com a part imprescindible del desenvolupament físic i psicològic dels nens, amb enormes beneficis en les relacions personals i la conducta. Hi descobrireu petites coses per fer en qualsevol lloc i moment, fin...

Disponible en 1 setmana

17,79 € 18,50 € IVA inclòs
LA REVOLUCION INDIVIDUAL

DE CRISTÓBAL LU

Una sola persona no puede cambiar el mundo, ¿o sí? Han intentado hacernos creer que nuestros actos no tienen valor, que una sola persona no va a lograr mucho. Nos hemos creído que cada uno es incapaz de hacer algo grande. Sin embargo, en la era tecnológica nuestros pequeños actos individuales tienen repercusión mundial de manera instantánea y sistemática. A través de...

Disponible en 1 setmana

14,42 € 15,00 € IVA inclòs
POR FIN LUNES

CLAVER PABLO

Pasamos más de un tercio de nuestra vida trabajando, pero muy pocas veces lo disfrutamos realmente. Nadie te dice cómo hacerlo. No existen cursos que te enseñen a ser más feliz a nivel laboral, y hay muchas personas que, sin importar su puesto, no solo evidencian no estar pasándolo bien, sino que incluso parecen amargadas. Otras, casi la mayoría, no están ni tristes ni c...

Disponible en 1 setmana

19,13 € 19,90 € IVA inclòs
LOS SECRETOS DE HABLAR BIEN EN PUBLICO

CASAS CASTELLA

¿Te cuesta hablar en público o preparar un discurso oral? Cuando escuchas a alguien hablar, ¿te ha cautivado la manera en que se expresa? ¿Te gustaría conocer los secretos de una buena exposición? Este libro es una guía práctica que brinda estrategias sencillas y útiles para transmitir seguridad y comunicar con emoción, así como recomendaciones sobre cómo planifica...

Disponible en 1 setmana

18,75 € 19,50 € IVA inclòs
CONSTRUIR UNA VIDA PLENA

ALVAREZ RAMIRO

El mindfulness está en auge. Ante la perspectiva de una sociedad constantemente estimulada por el consumo y el entretenimiento vacío como forma de evasión, así como de retos cotidianos que nos producen estrés y agotamiento, la meditación nos invita a buscar el sosiego mediante una disposición pasiva, reflexiva y de calma frente a cada nuevo desafío. Construir una vida p...

Disponible en 1 setmana

16,35 € 17,00 € IVA inclòs
EL MAESTRO DEL CORAZÓN

ANNIE MARQUIER

Annie Marquier nos invita a descubrir una nueva manera de vivir mucho más gozosa, serena y libre, tanto personal como colectivamente y a emprender un gran viaje a lo más profundo de los misterios de la conciencia humana. ...

Disponible en 1 setmana

24,04 € 25,00 € IVA inclòs
EL PODER POSITIVO DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS

LOMAS, TIM

? Un poderoso recorrido por el lado luminoso de las emociones oscuras. ? Tim Lomas es uno de los expertos más reconocidos de Europa en psicología positiva. ? Un enfoque novedoso sobre el papel de las emociones negativas en el camino hacia la felicidad. Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el...

Disponible en 1 setmana

15,87 € 16,50 € IVA inclòs
LAS 3 PREGUNTAS (BOLSILLO)

BUCAY, JORGE

En la búsqueda de la felicidad todos los caminos son válidos y diferentes pero se superponen en un punto, el de la necesidad de enco ntrar respuesta a las preguntas más importantes, las que todos nos hacemos y que son el hilo conductor de este libro. Preguntas que habrá que responder una por una para afrentar el desafío que Carl Rogers llamaba «el proceso de convertirse e...

Descatalogat

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
DIARIO BULLET, LA GUÍA. PALETA

CHRISTINE HUG

¡Anímate a organizar de una vez por todas tu presente y a planear tu futuro! ...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
OPTIMISMO INTELIGENTE

AVIA, Mª DOLORES / VAZQUEZ, CARMELO

¿Es verdad que las personas deprimidas son más lúcidas? Para ser feliz, ¿hace falta ser un poco simple? ¿Existe el optimismo inteligente? ¿Se puede aprender a ser optimista? ¿Qué sentido tiene hacerlo? " Optimismo inteligente " responde de manera rigurosa a estas preguntas que muchas personas se hacen a lo largo de su vida. Frente a la frecuente visión trágica de lo...

Disponible en 1 setmana

12,98 € 13,50 € IVA inclòs
EL RELOJ EMOCIONAL

BAYÉS, RAMÓN

¿Puede una sociedad funcionar sin relojes ni calendarios? ¿Podemos concebir una vida sin horarios, citas o fechas de aniversario? El reloj emocional nos invita a descubrir que el tiempo no se mide únicamente por su duración, sino por lo que nos aporta, y que una hora colmada de felicidad transcurre tan rápido como lenta una hora de espera. Este libro es un análisis en tor...

Disponible en 1 setmana

16,35 € 17,00 € IVA inclòs
MENTE TRIUNFADORA

ROSA AGUSTIN

¿Por qué hay personas que consiguen el éxito y otras que no? Mente triunfadora revela con una serie de reflexiones, ejercicios y ejemplos de un gran número de personas exitosas cómo piensan, se relacionan y actúan las personas que alcanzan todo aquello que desean. Aprende las efectivas y sencillas claves para alcanzar el éxito, diseñar la vida que deseas tener y gen...

Disponible en 1 setmana

17,31 € 18,00 € IVA inclòs
PON TU VIDA EN ORDEN

IGLESIAS GALÁN, ALICIA

¿QUÉ HARÍAS SI TUVIERAS MÁS TIEMPO PARA TI? «¿QUÉ? ¿MÁS TIEMPO PARA MÍ? PERO ¡SI NO LLEGO A NADA!» La sensación de no llegar a nada es el mal de nuestros tiempos. Vamos a salto de mata tratando de cumplir con las obligaciones diarias y resolviendo los problemas como buenamente podemos. No hay margen para nada, una reunión familiar o de amigos nos rompe el ya preca...

Disponible en 1 setmana

11,54 € 12,00 € IVA inclòs

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