ADELGAZA CON LA DIETA COHERENTE

ADELGAZA CON LA DIETA COHERENTE

PIERDE 2 KILOS POR SEMANA DE FORMA SANA Y EQUILIBRADA

LÓPEZ VIÉITEZ, AMIL

14,96 €
IVA inclòs
Disponible en 10 dies
Editorial:
EDICIONES CYDONIA S.L
Any d'edició:
2015
Matèria
Cocina
ISBN:
978-84-943810-0-3
Pàgines:
140
Enquadernació:
Rústica

En este libro, entre otros asuntos, conocerás:

· El peligro que conllevan las dietas milagro
· Cuáles son los motivos por los que se llega al sobrepeso
· Qué es la Dieta Coherente y cuáles son sus bases científicas
· Los factores que provocan el estrés crónico y cómo evitarlo
· De qué manera las emociones influyen en el control del peso
· La pirámide coherente de los alimentos y sus características
· Técnicas para controlar tus emociones
· Cómo alcanzar el peso ideal en una primera fase, para luego conservarlo con la Dieta Coherente
· Trucos para mantener el tipo y cómo afrontar la vida social
· Ejercicios simples para activar el metabolismo
· Sencillas técnicas para motivarte y visualizar tus objetivos
· Más de 100 sabrosas recetas coherentes?Los dos pilares básicos para alcanzar el peso ideal han de ser el seguimiento de la Dieta Coherente y la práctica moderada de ejercicio. El reto es conseguir reducir esencialmente el exceso de grasa corporal y que los resultados se mantengan en el tiempo?. Amil López Viéitez

Artículos relacionados

  • L'HORA DEL VERMUT
    MONNÉ, TONI / MONNÉ CAMPAÑA, TONI
    L'hora del vermut segueix sent una hora sagrada del diumenge al migdia. I un bon vermut es pot acompanyar amb un munt de diferents petits plats: des de tapes fredes i pintxos, fins a cassoletes, truites i empanades, entre molts d'altres. Aquest llibre et convida a degustar un bon vermut acompanyat amb qualsevol de les més de 100 receptes que inclou el llibre, pensades tant per...
    Disponible en 1 setmana

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

  • BATUTS VERDS
    ZAPLANA VERGÉS, CARLA
    La revolució verda continua! Després del supervendes Sucs verds, en aquest nou llibre Carla Zaplana t'introdueix en el món dels batuts verds (smoothies), amb trenta delicioses receptes, i va més enllà amb noves elaboracions de sucs verds, de llets vegetals i de receptes elaborades amb la polpa dels sucs. La Carla continua aprofundint en els aliments i les begudes que t'a...
    Disponibilitat inmediata

    12,98 € 13,50 € IVA inclòs

  • GRANS VINS A PETITS PREUS
    ROMERO GARRIDO, LLUÍS
    Existeix la creença que el vi català per ser bo ha de ser car, i es pensa també que el vi d'altres indrets és millor. El llibre que teniu a les mans pretén desmuntar aquestes dues teories tot apostant pel vi català com a producte de proximitat, i oferint les claus del tast. Hi trobareu 175 vins catalans extraordinaris a l'abast de totes les butxaques que us permetran torn...
    Disponible en 1 setmana

    14,90 € 15,50 € IVA inclòs

  • CUINA I REAPROFITA!
    CASADEMONT I SURRELL, LÍDIA
    Estàs tip que se t'acumulin muntanyes de tàpers a la nevera i no saps què ferne? Estàs cansat de repetir plats només per gastar aquestes restes de menjar? Troba, en aquest llibre, tot un seguit de receptes basades en el reaprofitament, perquè puguis reutilitzar els àpats o els aliments que tens guardats. Podràs cuinar una hamburguesa de llentilles amb els llegums que te...
    Disponible en 1 setmana

    12,02 € 12,50 € IVA inclòs

  • TAPES I APERITIUS AMB BOLETS
    ROBAFUM (PSEUDÒNIM), CARLOS
    Els bolets es converteixen en l'ingredient indiscutible i principal amb bolets de les receptes de tapes, aperitius i entrants d'aquest llibre. Una setantena de receptes d'elaboració fàcil, senzilla i veloç, que coincideixen a incorporar bolets del territori. Cuinaràs hamburgueses, cremes, amanides, bacallà, risotto, truites, verdures, confitats, pollastre, pasta fresca, mi...
    Disponible en 1 setmana

    15,29 € 15,90 € IVA inclòs

  • SUCS VERDS
    ZAPLANA, CARLA / ZAPLANA VERGÉS, CARLA
    Lluny de ser una moda passatgera, els sucs verds aporten a la nostra salut beneficis evidents, tant en l'àmbit físic, com en el mental i l'emocional. Sabies, per exemple, que ens ajuden a oxigenar la sang, prevenen l'envelliment i milloren el trànsit intestinal? En aquest manual et proposem trenta receptes fàcils elaborades amb verdures i fruites per cuidar-te per dins i pe...
    Disponible en 1 setmana

    12,40 € 12,90 € IVA inclòs