ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA RUNNING

ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA RUNNING

SEIJAS ALBIR, GUILLERMO

26,00 €
IVA inclòs
No disponible
Editorial:
EDITORIAL PAIDOTRIBO, S.L.
Any d'edició:
2015
Matèria
ISBN:
978-84-9910-536-9
Pàgines:
168
Enquadernació:
Rústica
25,00 € 26,00 €
IVA inclòs
No disponible
Afegir a favorits
Avisar disponibilitat
Enviar a un amigo

Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye:
- Análisis biomecánico de la carrera- Explicación detallada de la técnica de la carrera.
- 100 estiramientos específicos para corredores

Artículos relacionados

  • CAMÍ CAP A UN SOMNI
    CAMÍ CAP A UN SOMNI
    ROCA DALMAU, ROGER
    En aquest llibre hi trobem un repàs a la trajectòria vital i esportiva de Roger Roca, campió mundial de duatló. Es tracta d'una visió franca i emotiva que ens deixa entrar en la persona que hi ha darrere l'atleta, per experimentar com es gesta una vida dedicada a l'esport. Ens descriu tot el procés que el condueix a proclamar-se campió del món de duatló, i ens afegeix ...
    Disponible en 1 setmana

    13,94 € 14,50 € IVA inclòs

  • ESPELEOLOGIA. MANUAL PRÀCTIC
    ESPELEOLOGIA. MANUAL PRÀCTIC
    PÉREZ DE PEDRO, PAU
    Aquest manual de muntanya descobreix l'espeleologia de forma senzilla i pràctica tant en la seva vessant de disciplina científica com de pràctica esportiva de l'exploració subterrània. Conèixer l'espeleologia significa aproximar-se als secrets del món subterrani, per entendre com es formen les cavitats i per aprendre tècniques adequades i segures d'exploració, sempre c...
    Disponible en 1 setmana

    13,37 € 13,90 € IVA inclòs

  • BARÇA. EMOCIÓ, GOLS I VICTÒRIA
    BARÇA. EMOCIÓ, GOLS I VICTÒRIA
    ARROYO, NATÀLIA / ARROYO CLAVELL, NATALIA
    UNA GRAN TEMPORADA PRESIDIDA PER L'EMOCIÓ FINS AL DARRER SEGON El llibre ressegueix la temporada 2015-16 del primer equip del FC Barcelona, en què es van aconseguir quatre títols: la Supercopa d'Europa, el Mundial de Clubs, la Copa i la Lliga, per mantenir-se al capdamunt del futbol mundial. Assistim, doncs, a l'espectacular joc d'un equip gairebé imbatible, però que va pa...
    Disponible en 1 setmana

    33,17 € 34,50 € IVA inclòs

  • CURSES DE MUNTANYA
    CURSES DE MUNTANYA
    SOLER, KIKU
    Aquest llibre ens permetrà conèixer els diferents tipus de material i equips, i a banda d'això conté una part tècnica on s'expliquen, d'una manera didàctica, visual i fàcil d'entendre, les habilitats adequades per poder progressar. L'obra pretén mostrar la senzillesa de córrer per la muntanya. A més de realçar els valors positius que s'hi associen, la guia posa de ma...
    Disponible en 1 setmana

    11,44 € 11,90 € IVA inclòs

  • 100 JOCS DE MÀGIA
    100 JOCS DE MÀGIA
    MAG, GERARD / ESCARRÉ CABRÉ, GERARD
    Benvinguts al fascinant, misteriós, enigmàtic i sorprenent món de la màgia. El llibre que teniu a les mans és un recull d'un centenar de jocs de mans que podeu fer en diverses situacions de la vostra vida: amb els vostres companys de feina durant un descans, amb els amics fent un mos en una cafeteria, en un àpat amb la vostra família... Després de llegir aquest manual ...
    Disponible en 1 setmana

    14,33 € 14,90 € IVA inclòs

  • 7 DESIERTOS CON UN PAR DE RUEDAS
    7 DESIERTOS CON UN PAR DE RUEDAS
    FERNÁNDEZ TOLOSA, SERGIO
    El periodista y aventurero Sergio Fernández se propuso en 2003 el reto de recorrer los 7 desiertos más grandes del mundo sobre una bicicleta y en solitario. A lo largo de 5 años, esta exigente travesía le llevó a sumar más de 30.000 kilómetros por Australia, Atacama, Mojave, Namib, Kalahari, Gobi y Sáhara.Fue un emocionante empeño que acabó convirtiéndose en una expe...
    Disponible en 10 dies

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

Altres llibres de l'autor

  • ANATOMÍA 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES (COLOR)
    ANATOMÍA 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES (COLOR)
    SEIJAS ALBIR, GUILLERMO
    Esta obra, resulta una herramienta básica para todo aquel que quiera mejorar, independientemente del punto de partida. Es tan adecuada para aquella persona que quiere mejorar su flexibilidad global, como para aquella que quiere optimizar su rendimiento deportivo o para la que tiene una molestia concreta vinculada o no al deporte (codo de tenista, de golfista, lumbálgia, cervi...
    Disponible en 1 setmana

    0,00 € 27,90 € IVA inclòs