Búsqueda de Autoayuda

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CUADERNO DE EJERCICIOS. DESOBEDIENCIA CIVIL

JACQUES COULON

¿Aún te acuerdas de cómo se desobedece, de cómo se le dice que no a la injusticia, o quizá tu espíritu rebelde se ha ido anestesiando a lo largo de los años? Frente a un sistema que nos conduce a un callejón sin salida al sacrificar al hombre y el medio ambiente en el altar del Provecho para una minoría de privilegiados, es urgente aprender de nuevo a desobedecer. ...

Disponible en 1 setmana

6,63 € 6,90 € IVA inclòs
QÜADERN D'EXERCICIS PER AUGMENTAR L'AUTOESTIMA

POLETTI, ROSETTE / DOBBS, BARBARA

Per a poder ser plenament el que ets i aportar a aquest planeta allò que puguis aportar, has de tenir una excel·lent autoestima que aquest quadern t'ajudarà a desenvolupar. ...

Disponible en 1 setmana

6,63 € 6,90 € IVA inclòs
QÜADERN D'EXERCICIS PER DEIXAR DE FUMAR

ABDESSEMED, CHARAF

Deixar de fumar és un somni que sembla inaccessible per a moltes persones, tot i així, milions d'ex-fumadors han aconseguit fins avui guanyar aquesta increïble aposta d'alliberar-se de la seva dependència. ...

Disponible en 1 setmana

6,63 € 6,90 € IVA inclòs
QÜADERN D'EXERCICIS PER APRENDRE A SER FELIÇ

THALMANN, YVES-ALEXANDRE

Això de la felicitat no és tan fàcil: no és una cosa que ens trobem de casualitat sinó que s'ha de construir i practicar. Tot i que no tenim la sort de tenir la felicitat com a assignatura obligatòria a l'escola, sí que és una cosa que es pot recuperar i aconseguir al llarg de la vida. ...

Disponible en 1 setmana

6,63 € 6,90 € IVA inclòs
QUADERN D´EXERCICIS PER VIURE RELAXAT

POLETTI, ROSETTE / DOBBS, BARBARA

Disponible en 1 setmana

6,63 € 6,90 € IVA inclòs
REORGANIZARTE

MARTÍNEZ PEINADO, CLOTI

La guía práctica ideal para ordenar tu entorno y eliminar el caos de tu vida. Con todos los trucos, secretos y consejos paso a paso de la coach del orden más famosa de España. Pon orden en tu casa y aprovecha mejor tus espacios, hazlos más prácticos y funcionales y, al mismo tiempo, más bonitos y armoniosos. Sin volverte loco, sin perder la perspectiva, concediéndole la...

Disponible en 1 setmana

16,25 € 16,90 € IVA inclòs
CÓMO GANAR AMIGOS EN LA ERA DIGITAL

CARNEGIE, DALE

Enviar e-mails, admitir electrónicamente, crear un blog, buscar en Bing, enviar alertas, denunciar, publicar, difundir contenido multimedia, optimizar, racionalizar, hacer un clic, subir a la nube, buscar en Google, vincular, solicitar amistad, seguir, proveer noticias, enviar un tweet, buscar... Los medios de comunicación se encuentran en continua expansión. Aprende a pote...

Disponible en 1 setmana

14,90 € 15,50 € IVA inclòs
EL UNIVERSO TE CUBRE LAS ESPALDAS

BERNSTEIN, GABRIELLE

Aduéñate de tu energía y de tu verdadero poder. Encuentra fuerza cuando estés triste, sincronicidad y apoyo cuando estés perdido, seguridad ante la incertidumbre y alegría gente al dolor. Gabrielle Bernstein tiene secretos que revelarte y está decidida a que liberes tu presencia sabiendo que el Universo te cubre las espaldas. En palabras de la autora: "Mi compromiso con ...

Disponible en 10 dies

15,38 € 16,00 € IVA inclòs
L'ART D'EDUCAR AMB AMOR

CAPARRÓS OBIOLS, XAVIER

Aquest llibre, escrit des del cor, és un viatge fascinant que explora l?univers dels infants i dels qui tenim la responsabilitat i la joia d?acompanyar-los. Una obra excepcional que ens proposa una reflexió profunda de com eduquem, on som i on volem anar. Adreçat als pares, a docents i a qualsevol persona interessada en l?ésser humà, la formació i l?educació, té l?objec...

Disponible en 1 setmana

17,31 € 18,00 € IVA inclòs
AUXILI! REBEQUERIA A LA VISTA

RECASENS SELMA, JANET

Janet Recasens (Barcelona, 1963), és mestra d'Educació Infantil i té estudis de Filologia Catalana. Ha participat en diversos tallers d'expressió i de narració oral, de clown, de titelles... Des del 2008 que explica contes de manera professional i realitza tota mena d'activitats relacionades amb el món de la narració per a escoles, biblioteques, festes particulars i altr...

Disponible en 1 setmana

12,79 € 13,30 € IVA inclòs
CÓMO RELAJARSE

HANH, THICH NHAT

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo ...

Disponible en 1 setmana

9,62 € 10,00 € IVA inclòs
CÓMO AMAR

HANH, THICH NHAT

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo ...

No disponible

9,62 € 10,00 € IVA inclòs
CÓMO SENTARSE

HANH, THICH NHAT

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo ...

Disponible en 1 setmana

9,62 € 10,00 € IVA inclòs
CÓMO ANDAR

HANH, THICH NHAT

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo ...

Esgotat

9,62 € 10,00 € IVA inclòs
CÓMO COMER

HANH, THICH NHAT

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo ...

Esgotat

9,62 € 10,00 € IVA inclòs
QUERER ES PODER

GUIX, XAVIER

Un libro que invita a una reflexión sobre el sentido que tiene en la actualidad la fuerza de voluntad, sobre todo ante la reivindicación del valor del esfuerzo. Xavier Guix realiza conferencias por toda España y América Latina. ¡Querer es poder! ofrece pautas y herramientas que serán de utilidad para lograr el objetivo que nos propongamos: la fuerza de voluntad puede entr...

Disponible en 1 setmana

6,68 € 6,95 € IVA inclòs
TU MENTE ES EXTRAORDINARIA

CAJINA GREGORY

En un viaje de lo posible a lo real, Tu mente es extraordinaria nos invita a descubrir los principios fundamentales para construir nuestra propia historia. Libro recomendado para el desarrollo del liderazgo y la inteligencia emocional. Un viaje tanto al exterior (desde Florencia hasta Alaska, pasando por Zaire y Dublín), como al interior de nuestro cerebro y nuestras decisione...

Descatalogat

6,68 € 6,95 € IVA inclòs
MINDSET LA ACTITUD DEL ÉXITO

DWECK, CAROL

La destacada psicóloga e investigadora norteamericana Carol S. Dweck ha descubierto que existen dos mentalidades básicas: la mentalidad fija y la de crecimiento. Solo la segunda conduce a un éxito verdadero en todos los órdenes de la vida. ¿Cuál de las dos es la tuya? ¿Tienes idea de cuánto influyen en tu vida cotidiana y en tu futuro las ideas que tienes acerca de ti m...

Disponible en 10 dies

13,41 € 13,95 € IVA inclòs
CUADERNO DE VACACIONES

GRASSA TORO, CARLOS

Este no es un cuaderno para hacer en vacaciones, nos explica su autor, Grassa Toro. Es un cuaderno para hacer que sea vacaciones cuando quieras que sea vacaciones. Algunas de sus actividades se hacen con las manos, otras con la cabeza o con los pies; unas pocas solo se pueden hacer una vez, y la mayoría, dos mil cuatro- cientas veinticuatro veces. Un cuaderno en el que una nub...

Disponible en 1 setmana

10,48 € 10,90 € IVA inclòs
SEXPERIMENTANDO

MALNERO, NAYARA

La joven youtuber y sexóloga Nayara Malnero te habla de sexualidad sin prejuicios: aprende y disfruta. ...

Disponible en 1 setmana

16,25 € 16,90 € IVA inclòs
EINSTEIN Y EL ARTE DE MONTAR EN BICICLETA

IRVINE, BEN

Ben Irvine nos explica cómo experimentar la sabia manera de ver la vida de Einstein a través del sencillo placer de montar en bicicleta. Esta obra arroja una nueva luz sobre la visión holística del mundo de uno de los grandes iconos de la ciencia y explora cómo alcanzar el equilibrio y la atención plena a través del placer de montar en bicicleta. Ben Irvine nos muest...

Disponible en 1 setmana

15,29 € 15,90 € IVA inclòs
LA MEDITACIÓN Y EL ARTE DE CUIDAR ABEJAS

MAGILL, MARK

En estos tiempos en los que la población de abejas mundial está sufriendo un descenso inexplicable, Mark Magill recomienda extraer lecciones de vida del arte de la apicultura. A partir de la observación del comportamiento de las abejas y de su experiencia como apicultor, el escritor y profesor de meditación Mark Magill nos ofrece una serie de lecciones espirituales y m...

Disponible en 1 setmana

15,29 € 15,90 € IVA inclòs
EL CÓDIGO DE LA INTELIGENCIA

AUGUSTO CURY

Un libro que describe de manera estimulante, inteligente y simplificada el complejo proceso de formación de pensadores ...

Disponible en 1 setmana

17,31 € 18,00 € IVA inclòs
RAZONES PARA SEGUIR VIVIENDO

HAIG, MATT

Un manifiesto a favor de la vida, sean cuales sean tus demonios. ...

Disponible en 1 setmana

15,87 € 16,50 € IVA inclòs
SER PADRE HOY

RAMS FERRÚS, ALBERT

Jacques Lacan, uno de los mejores lectores de Freud, sostenía que toda la investigación freudiana se reduce a una cuestión: ¿qué es ser un padre? El propósito de este libro es dar respuesta a tan difícil pregunta a partir de la perspectiva de la terapia Gestalt, uno de cuyos principales exponentes en la actualidad es su autor, Albert Rams, reconocido psicólogo, psicoter...

Disponible en 1 setmana

21,15 € 22,00 € IVA inclòs
HIJO DE TERRORISTA

EBRAHIM, ZAK

? Libro de la serie TED más vendido en Estados Unidos. ? Emotivo relato que resalta las opciones que todos tenemos en la vida. Hay una razón por la cual el odio y la violencia no pueden ser solo enseñados, sino que tienen que ser forzados. Y es que no es un fenómeno natural. Solo a través de mentiras repetidas e impuestas una y otra vez, especialmente a personas a las que...

Disponible en 1 setmana

9,62 € 10,00 € IVA inclòs
EL MANUAL DEL MINDFULNESS

GOLDSTEIN, ELISHA / STAHL, BOB

El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿cómo evitar acabar completamente agotados? El manual del mindfulness contiene prácticas diarias sencillas que utilizan el MBSR (reducción del estrés basado en el mindfulness) para ayudarnos a...

Disponible en 1 setmana

9,13 € 9,50 € IVA inclòs
ANSIEDAD Y FOBIAS

J. BOURNE, DR. EDUMND

En la sociedad occidental el pánico y la ansiedad están alcanzando cifras propias de una epidemia. Es casi habitual sentirse confundido en relación con el sentido y la dirección de la propia vida. Consciente del enorme sufrimiento que conllevan estos males contemporáneos, Edmund J. Bourne, aborda el tema con empatía y profunda sensibilidad, y lo hace desde un enfoque hol�...

Disponible en 1 setmana

34,62 € 36,00 € IVA inclòs
GANA EL PARTIDO DE TU VIDA

MARÍN, CAROLINA / RIVAS, FERNANDO

Una obra que, con la triunfal trayectoria deportiva de Carolina Marín como telón de fondo, nos ofrece las claves para no rendirnos jamás y superar las adversidades ...

Esgotat

16,25 € 16,90 € IVA inclòs
EL AMOR NO DUELE

BARDERI, MONTSE

? Dirigido a todas las mujeres que quieran superar y dejar atrás un amor tóxico. ? Se centra en la idea de que un mal amor puede ser una oportunidad para comenzar una nueva vida y crecer como individuos. ? La autora aborda el tema desde una perspectiva muy práctica: el libro incluye apuntes, indicaciones y ejercicios para construir una nueva vida. El primer manual para darl...

Disponible en 1 setmana

13,46 € 14,00 € IVA inclòs

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