Búsqueda de Autoayuda

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L'ABOLICIÓ DE LA FAMÍLIA

O'BRIEN, M. E.

Un títol provocatiu per a un assaig molt suggerent: Per construir una societat lliure també hem de qüestionar les estructures familiars heretades.Per a algunes persones, la família és una font dÆamor i suport. Però per a moltes altres, la família és un àmbit dÆhorror privat, coerció i dominació personal. En la societat capitalista, la família suporta les impossibl...

Disponible en 1 setmana

20,19 € 21,00 € IVA inclòs
INTELIGENCIA LABORAL

PLANES, JUANJO

Pasamos gran parte de nuestra vida en el trabajo y es importante no solo que aprendamos a sentirnos felices en él sino realizados. Debemos sentir que progresamos, que estamos en el sitio correcto, que nos valoran, que aportamos y que, llegado el tiempo, podremos dejar un legado cuando nuestra vida laboral haya concluido. Pero la realidad, con frecuencia, no se ajusta a estas e...

Disponible en 1 setmana

16,35 € 17,00 € IVA inclòs
TU MUERTE ES VIDA. UNA HISTORIA DE CONFIANZA, SUPERACIÓN Y AMOR E

MONTESINOS, LAURA

Si descubrieras que la muerte no es el final y tuvieras la certeza de que nada acaba, sino que todo empieza, ¿vivirías como hasta entonces o te centrarías en lo que verdaderamente importa La vida es muy heavy y cuando menos te lo esperas da un giro radical a tus planes. Nadie está preparado para perder a un ser querido, es algo tan doloroso que, incluso, solo de pensarlo un...

Disponible en 1 setmana

19,13 € 19,90 € IVA inclòs
APRENDE A DESCANSAR

FERNÁNDEZ, JANA

Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cómo afecta la privación de sueño a nuestra salud. La autora presenta el método de las 7D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir más plenamente. EDICI�...

Disponible en 1 setmana

17,31 € 18,00 € IVA inclòs
MELASUDISMO

ÁLVAREZ, PABLO

A menudo vamos por ahí como pollos sin cabeza, persiguiendo una idea de «éxito» que nos han vendido desde pequeños: el dinero, el ascenso, el cochazo, el prestigio, los followers, los likes. Nos tomamos demasiado en serio una vida de la que ninguno saldremos vivos, y en la que casi nada es para tanto. El melasudismo es una filosofía que pretende ayudarnos a vivir bien. Co...

Disponible en 1 setmana

21,15 € 22,00 € IVA inclòs
ME FALTAN HORAS Y ME SOBRAN GILIPOLLAS. #39 IDEAS PARA QUERERTE M

GÓMEZ, JESSICA

Todas las semanas te prometes comer sano y todas las semanas acabas abusando de los macarrones; pueden pasar meses entre una depilación y la siguiente; te da un ataque de ansiedad cada vez que miras el WhatsApp; ya has tenido que cambiar dos veces la cita con la dentista; te las apañas para acabar siempre haciéndote cargo de todos los marrones; la silla donde amontonas la ro...

Disponible en 1 setmana

19,13 € 19,90 € IVA inclòs
CUADERNO DE EJERCICIOS PARA AHORRAR DINERO

RYOGOKU, KAMEI

Disponible en 1 setmana

11,54 € 12,00 € IVA inclòs
ASTROLOGÍA PARA EL ALMA CÓSMICA

GIRLS, THE PULP

En Astrología para el alma cósmica, The Pulp Girls, un dúo mágico que crea arte dinámico e inclusivo, te lleva de viaje por los fundamentos del zodíaco con su toque moderno y sus inspiradoras imágenes. Entiende mejor qué quiere y necesita tu signo mientras aprendes a interpretar la sabiduría que hay tras las estrellas.Ten a mano tu carta astral y aumenta tus conocimien...

Disponible en 1 setmana

19,18 € 19,95 € IVA inclòs
NUEVO TAROT MANGA

DAVID, HERA

Hera David es una profesional del esoterismo y te ayuda a explorar tu destino con este espléndido juego de cartas de tarot, bellamente ilustrado por Patrick Miller y Aindri Chakraborty. Con cada una de las setenta y ocho cartas de los arcanos mayores y menores sabrás sacar partido de la sabiduría ancestral del tarot con soltura y confianza.El libro que acompaña elaborado po...

Disponible en 1 setmana

22,60 € 23,50 € IVA inclòs
HABITS ATOMICS + AGENDA 2024

CLEAR, JAMES

Tens a les mans les claus per transformar la teva vida. L'agenda de 2024 de regal t'ajudarà! Descobreix el poder extraordinari dels petits canvis de comportament per viure plenament. Moltes vegades pensem que per canviar el nostre estil de vida hem de fer grans canvis, però l'expert internacional en hàbits James Clear té clar que no és així. El canvi real prové del resul...

No disponible

19,13 € 19,90 € IVA inclòs
NADIE TIENE QUE SABERLO EXCEPTO TÚ (EDICIÓN ESPECIAL CON CONTENIDO INÉDITO)

MADAME G. ROUGE

El libro para sanar tu corazón que causa furor en TikTok. Nadie tiene que saber el contenido de este libro, excepto tú. Sus páginas son un lugar seguro para ti. La vida está llena de altibajos, y a veces nos enfrentamos a situaciones difíciles que nos hunden y hacen que nos sintamos desesperadas. Si has pasado por una ruptura amorosa, la pérdida de una amistad, una pelea ...

Disponible en 1 setmana

17,26 € 17,95 € IVA inclòs
ANIMALES CURATIVOS

ZIZZARI KIKOSMICA, FEDERICA

DURANTE NUESTRO VIAJE POR LA TIERRA TODOS ESTAMOS INTERCONECTADOS, Y ALBERGAMOS LAS CUALIDADES ESPIRITUALES DE TODAS LAS DEMÁS ESPECIES ANIMALES, A LA ESPERA DE SER EXPRESADAS. Este libro ilustra los dones de los animales que, según las tradiciones y el folclore, se consideran mágicos. Del oso al lobo, del cuervo al búho, cada uno tiene poderes y características específi...

Disponible en 10 dies

16,25 € 16,90 € IVA inclòs
AMB ELS DINERS NO S'HI JUGA!

SARA VICENT

TAGRADARIA QUE ELS TEUS FILLS TINGUESSIN UNA BONA RELACIÓ AMB ELS DINERS I QUE ES CONVERTISSIN EN ADULTS QUE PRENEN DECISIONS RESPONSABLES I INTEL·LIGENTS EN LA SEVA VIDA I EN LES SEVES FINANCES? A "Amb els diners no shi juga!" Sara Vicent presenta un mètode dirigit a nens de 6 a 12 anys per a donar-los una educació financera clara, estructurada i adaptable, perquè ap...

Disponible en 1 setmana

19,09 € 19,85 € IVA inclòs
TODO LO QUE ME HA ENSEÑADO EL AMOR

JAVIERRE, LUNA

Vuelve la autora revelación de 2022 con el libro definitivo sobre el amor.Tras el éxito de su primer libro, Si tú quieres, te bajas la luna, un viaje hacia el autodescubrimiento a través de la autoestima y el amor propio, Luna Javierre regresa con un libro en el que reflexiona sobre el amor en todas sus formas la amistad, el amor propio, el amor romántico y las relaciones ...

Disponible en 1 setmana

16,25 € 16,90 € IVA inclòs
CUIDAR A UN TIGRE

BOLAÑOS, MARINA

Un hermoso libro sobre la salud mental y el poder de la superaciónNo ocurre de pronto pero te das cuenta de pronto. No sé por qué sucede ni si a todo el mundo le pasa igual, pero sospecho que sí o parecido. Es una sensación húmeda y fría, un vacío profundo. La certeza de que te persigue un tigre. A través de un texto lleno de sensibilidad, Marina Bolaños comparte sus ...

Disponible en 1 setmana

14,38 € 14,96 € IVA inclòs
LOS SECRETOS DE LOS ESTUDIANTES DE EXITO

AMEN, DANIEL G.

Estudiar es importante para el futuro de cada uno de nosotros. De ello devendrá en qué podemos trabajar y, también, hay que decirlo, el salario. Y, lamentablemente, para avanzar lo mejor posible en los estudios, las notas son importantes. En realidad, las calificaciones son a menudo el factor decisivo para que alguien sea admitido en la universidad o estudios posteriores de ...

Disponible en 1 setmana

12,98 € 13,50 € IVA inclòs
BUDISMO PARA PRINCIPIANTES

SIMPKINS, C. ALEXANDER Y ANNELLEN

Guía para una vida iluminada. Un libro que nos ayuda a iniciarnos en la meditación.Si buscas expandir tu consciencia, si deseas mejorar tu vida o si quieres encontrar la paz interior y la felicidad, Budismo para principiantes te ayudará a comprender los conceptos y las prácticas fundamentales del budismo para iniciar con éxito tu camino hacia la iluminación. Con un lengua...

Disponible en 1 setmana

15,38 € 16,00 € IVA inclòs
YOGA ORGÁNICO

VAZQUEZ DÍEZ, JOSÉ MANUEL

Yoga Orgánico pretende estructurar la vivencia del cuerpo y de sus posibilidades. Describe las diferentes etapas del aprendizaje orgánico y se adentra en algunos elementos relevantes para este fin, como son la respiración, la relajación, la imaginación y la atención.Yoga Orgánico es un libro de reflexiones, no de conclusiones, que intenta sistematizar la observación que...

Disponible en 1 setmana

17,79 € 18,50 € IVA inclòs
EL SENDERO DE LA BRUJERÍA

PRADAS, LIDIA

¿Qué tipo de bruja eres La brujería no está definida por un solo sendero, sino que es una diversidad de prácticas que puedes perfeccionar y alinear basándote en tu estilo de vida y dones únicos:* ¿Tienes una afinidad por trabajar con plantas y hierbas enfocadas a la Magia y la medicina Puede que seas una bruja verde.* ¿La cocina y el hogar son sagrados para ti ¿Eres c...

Disponible en 1 setmana

21,11 € 21,95 € IVA inclòs
APRENDE A APRENDER: ESTE LIBRO LO ESCRIBES TÚ

BENITO GONZALEZ, MARIA ELENA

¡Pssst! ¡Psssst! ¡Eh! ¿Qué pasa ¿Hay alguien ahí Sí, soy yo, el libro. No se te ocurra soltarme, agárrame fuerte y LLÉVAME A CASA; pasaremos unos ratitos estupendos juntos. Soy un libro energizante, motivador y simpático. Mi creadora siempre quiso leer un libro como yo, pero como nadie se decidía a escribirlo, tuvo que hacerlo ella. Estoy aquí para proporcionarte a...

Disponible en 1 setmana

18,22 € 18,95 € IVA inclòs
EXTRATERRESTRES

FERNANDEZ BUENO, LORENZO

Lorenzo Fernández Bueno recorre el planeta buscando una respuesta lógica y terrestre a misterios y anomalías que, al menos en apariencia, no tienen explicación. Pese a su escepticismo inicial, tras realizar cientos de entrevistas a los protagonistas de estos sucesos, recopilar documentos, hablar con expertos?, se ha rendido a las evidencias: primero, que el testigo no mient...

Disponible en 1 setmana

22,98 € 23,90 € IVA inclòs
ANSIEDAD

CARRO, CRISTINA

¿Es siempre mala la ansiedad? ¿Cómo podemos distinguir la ansiedad como emoción de la ansiedad como trastorno psicológico? ¿Cuáles son los niveles «normales» de ansiedad y de qué manera podemos aprender a identificarla, convivir con ella de una manera sana y, llegado el caso, controlarla? Los profesores y psicólogos Rubén Sanz y Cristina Carro nos explican, en este ...

Disponible en 1 setmana

16,35 € 17,00 € IVA inclòs
PARAR PARA VIVIR MEJOR. GUÍA DEFINITIVA PARA LIBERARTE DE LA ANSI

GARCIA CAMPAYO, JAVIER

La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta.El doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de nuestro país, nos explica en Parar para vivir...

Disponible en 1 setmana

20,10 € 20,90 € IVA inclòs
ARMAS DE TITANES

TIM FERRISS

Conoce los secretos del éxito de famosos, millonarios y triunfadores.Salud, riqueza y sabiduría: la tríada para alcanzar el éxito y la felicidad Durante dos años Tim Ferriss realizó entrevistas en profundidad a más de doscientos destacados personajes para su podcast The Tim Ferriss Show. Este libro recoge las rutinas, trucos, consejos, ejercicios y tácticas que estos tr...

Disponible en 1 setmana

13,41 € 13,95 € IVA inclòs
RODEADOS DE IDIOTAS

ERIKSON, THOMAS

MÁS DE 10 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS. EL MÉTODO QUE TRIUNFA EN TODO EL MUNDO. Descubre qué color te define y relaciónate mejor con el resto del mundo.¿Alguna vez te sientes incomprendido? ¿Has intentado razonar con alguien y habéis acabado a gritos? ¿Has salido de una reunión pensando que estás perdiendo el tiempo? O, lo que es peor, ¿la gente a veces no en...

Disponible en 1 setmana

17,79 € 18,50 € IVA inclòs
EL LIBRO QUE SALVARÁ TU RELACIÓN DE PAREJA. EVITA LAS DISCUSIONES

SORIA, CRISTINA

Desde las broncas por comer los domingos en casa de los padres o de los suegros, los problemas con el dinero, la educación de los hijos, la presión del trabajo, la falta de deseo, hasta el tapón del gel siempre abierto o incluso los ronquidos, ¿quién no ha discutido por alguno de estos temas con su pareja El desgaste de la vida en común puede producir frustración, insati...

Disponible en 1 setmana

19,13 € 19,90 € IVA inclòs
AUTOESTIMA PUNK

VICTOR AMAT

Tras el éxito de Psicología punk, llega el segundo asalto: cómo acabar de una vez por todas con la autoestima happy flower. Lo más arriesgado del mundo no es hacer una expedición a la Antártida en chancletas. ¿Sabes qué es? Contar de manera sencilla el asunto más complejo del mundo: tu mente.Lo que quiero es llegar al final de mis días pensando que mi vida tampoco est...

Disponible en 1 setmana

20,10 € 20,90 € IVA inclòs
UN AÑO DE BIENESTAR

THE LEAPING HARE

Practica mindfulness, quiérete y cuídate de manera holística con este maravilloso calendario del bienestar que confortará tu corazón, mente, cuerpo y espíritu. Calendario para crear hábitos espirituales positivos Elige el mes y deja que tu mente vague por las páginas que siguen. Descubre afirmaciones, rituales, reflexiones, secuencias de yoga, recetas y conocimientos pr...

Disponible en 10 dies

26,88 € 27,96 € IVA inclòs
59 SEGUNDOS

WISEMAN , RICHARD

LAS PEQUEÑAS IDEAS PUEDEN TRANSFORMAR TU MUNDO.Para realizar un cambio efectivo y duradero en tu vida, no hace falta invertir mucho tiempo: puedes hacerlo en menos de un minuto. Gracias a sus investigaciones científicas, el psicólogo más innovador de la actualidad te proporciona las pautas para cambiar cualquier aspecto personal con el que no estés satisfecho: desde tu sit...

Disponible en 1 setmana

17,31 € 18,00 € IVA inclòs
EL ARTE DE LA PRUDENCIA

GRACIÁN, BALTASAR

En El arte de la prudencia Baltasar Gracián recurre al aforismo, pero innovando en su singularidad, y sobre todo en su retorcida, sinuosa, a veces tortuosa, brevedad. Gracián nos presenta todo un sistema de pensamiento, una amplia relación de preceptos y criterios prácticos de conducta para prosperar en el arriesgado entorno social de su época, el siglo XVII, siempre encau...

Disponible en 1 setmana

8,17 € 8,50 € IVA inclòs

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