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Autoayuda
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  • POR QUÉ DEBERÍAS COMERTE UN TROZO DE PASTEL
    POR QUÉ DEBERÍAS COMERTE UN TROZO DE PASTEL
    BOON, MARIËTTE / VAN ROSSUM, LIESBETH
    La grasa es una parte crucial del cuerpo humano. Produce hormonas, se comunica con el cerebro y proporciona energía. Aunque no podríamos vivir sin el tejido adiposo, seguimos teniendo muchos prejuicios sobre este órgano. ¡Sí, la grasa corporal es un órgano! El sobrepeso y la obesidad constituyen un grave problema en todo el mundo, pero al contrario de lo que piensa mucha...
    Disponible en 1 setmana

    18,17 € 18,90 € IVA inclòs

  • VIVIR MOLA
    VIVIR MOLA
    OLGA FERNÁNDEZ
    Emocionarse con la vida no es suficiente para salir a vivir. Todos tenemos en nuestro interior una sensación de fe, de actitud positiva, de alegría... Sabemos, aunque no nos demos cuenta de ello, que esa sensación de que la vida es emocionante y plena la llevamos en nuestro interior. Es parte inherente de nosotros. La decisión de ser feliz, de liderar tu vida, es el resulta...
    Disponible en 1 setmana

    5,72 € 5,95 € IVA inclòs

  • ¡SOCORRO! PADRE NOVATO
    ¡SOCORRO! PADRE NOVATO
    LIONEL PAILLÈS / BENOÎT LE GOËDEC
    Cuando un hombre sabe que va a ser padre por primera vez, o cuando acaba de serlo, se le plantean una serie de dudas, algunas anodinas, divertidas, ridículas y otras más graves. Pero todas fundamentales para él. Este libro aborda todos los temas que pueden interesar a los padres primerizos, desde cómo acompañar y ser útil a tu pareja durante el embarazo, conocer todos lo...
    Disponible en 1 setmana

    15,34 € 15,95 € IVA inclòs

  • LA BIOLOGÍA DEL PRESENTE
    LA BIOLOGÍA DEL PRESENTE
    TORRES SERGI / DE / TORRES, SERGI / DEL ROSARIO, DAVID
    Existen dos maneras de vivir. Desde la biología de la supervivencia, cuando rechazamos lo que nos sucede y nos negamos a vivir ciertas experiencias. O desde la biología del presente, cuando damos la bienvenida a todo aquello que la vida trae y nos acercamos a nuestra verdadera naturaleza como seres humanos. ¿Te imaginas una existencia alejada del sufrimiento y del miedo, qu...
    Disponible en 1 setmana

    14,38 € 14,96 € IVA inclòs

  • EL SECRETO DE SANAR
    EL SECRETO DE SANAR
    NOONAN GORES, KELLY
    . La nueva gran apuesta mundial de los editores de "The Secret". . Entre los 10 libros de salud más vendidos en Amazon la semana de su lanzamiento en Estados Unidos. . Con la participación de grandes autores, como Joe Dispensa, Deepak Chopra, Marianne Williamson o Joan Borysenko. Un fascinante viaje científico y espiritual alrededor de la increíble capacidad del cuerpo hu...
    Disponible en 1 setmana

    16,35 € 17,00 € IVA inclòs

  • HISTORIAS QUE SE CUENTAN EN SILENCIO
    HISTORIAS QUE SE CUENTAN EN SILENCIO
    BERNUÉS, CARLOS
    Las constelaciones familiares ya forman parte de las herramientas de multitud de psicoterapeutas, maestros, abogados, médicos, consejeros, coaches y una larga lista de profesiones y trabajos. Sus hallazgos han comenzado a permear la teoría y la práctica de otras materias de conocimiento. Su orientación a la acción, su naturaleza hipnótica y la actitud fenomenológica han ...
    Disponible en 1 setmana

    21,15 € 22,00 € IVA inclòs

  • INSATISFICCIÓN
    INSATISFICCIÓN
    FAJARDO RODRÍGUEZ, ÓSCAR
    Una obra de visión lúcida, completa y multidisciplinar que ayuda a comprender el complejo entorno que nos rodea y cómo nos afecta.¿Tener muchas opciones acrecienta el sentimiento de culpa? ¿Por qué las ofertas personalizadas nos transforman en conformistas y manipulables? ¿La demanda de especialización reduce nuestra capacidad creativa y empática? ¿Cuáles son las raz...
    Disponible en 1 setmana

    20,14 € 20,95 € IVA inclòs

  • EL NIÑO BIEN EQUILIBRADO
    EL NIÑO BIEN EQUILIBRADO
    GODDARD BLYTHE, SALLY
    El niño bien equilibrado cuenta de forma sencilla, amena y precisa cuál es el proceso del desarrollo motor durante los primeros años de vida del niño, subrayando la importancia del movimiento y, en especial, del equilibrio como primer sistema sensorial en madurar.Nos habla, además, de la trascendencia de la experiencia sensorial de los niños, enfatizando aspectos como la ...
    Reimpressió

    20,19 € 21,00 € IVA inclòs

  • BYE BYE ANSIEDAD
    BYE BYE ANSIEDAD
    CASES, FERRAN
    Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de anos, este prestigioso anxiety...
    Disponible en 1 setmana

    17,31 € 18,00 € IVA inclòs

  • SOMOS LA LECHE (EDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA)
    SOMOS LA LECHE (EDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA)
    PADRÓ, ALBA
    Alba Padró, desde su experiencia como madre y consultora internacional de lactancia, te ofrece en esta nueva edición actualizada más claves para conseguir que la lactancia sea un acto placentero para ti y tu bebé. La maternidad es una etapa desconocida, llena de mitos y miedos, si eres madreprimeriza. Y si quieres amamantar a tu bebé, debes saber que se puede aprender ...
    Disponible en 1 setmana

    20,10 € 20,90 € IVA inclòs

  • LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
    LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
    ANABEL GONZALEZ / GONZALEZ, ANABEL
    Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta peque...
    Disponible en 1 setmana

    17,21 € 17,90 € IVA inclòs

  • PACK TC EL PODER DE CONFIAR EN TI
    PACK TC EL PODER DE CONFIAR EN TI
    CAÑETE, CURRO
    Edición limitada de El poder de confiar en ti con una libreta inspiradora de regalo El acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser feliz El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y asp...
    Descatalogat

    16,25 € 16,90 € IVA inclòs

  • EL LIBRO QUE OJALÁ TUS PADRES HUBIERAN LEÍDO
    EL LIBRO QUE OJALÁ TUS PADRES HUBIERAN LEÍDO
    PERRY, PHILIPPA
    En este libro, la reconocida psicoterapeuta británica Philippa Perry nos dice qué es lo que realmente importa y qué tipo de comportamientos debemos evitar en la relación con nuestros hijos, ofreciéndonos pautas para: • Comprender cómo nuestra propia educación puede afectar la crianza.• Aceptar que cometemos errores y aprender qué podemos hacer al respecto.• Romper ci...
    Disponible en 1 setmana

    16,30 € 16,95 € IVA inclòs

  • AMOR
    AMOR
    ALEX ROVIRA CELMA / ROVIRA, ÁLEX
    Este no es un libro sobre el desamor, el enamoramiento o la sexualidad. Es un manual práctico para impulsar la energía más poderosa que tenemos, la que nos une a los demás, la que multiplica nuestras fuerzas para lograr objetivos y disfrutar de la vida con relaciones nutritivas. Para ello, cada capítulo nos invita a llevar a cabo acciones concretas para elevar la calidad d...
    Esgotat

    7,64 € 7,95 € IVA inclòs

  • AMOR
    AMOR
    ALEX ROVIRA CELMA / ROVIRA, ÁLEX
    Aquest no és un llibre sobre el desamor, l’enamorament o la sexualitat. És un manual pràctic per impulsar l’energia més poderosa que tenim, la que ens uneix als altres, la que fa multiplicar les nostres forces per aconseguir objectius i gaudir de la vida amb relacions nutritives. Per fer-ho a cada capítol ens proposa accions concretes que podem dur a terme per tal de mil...
    Disponible en 2 setmanes

    7,64 € 7,95 € IVA inclòs

  • SENDINO SE MUERE
    SENDINO SE MUERE
    D'ORS, PABLO
    La doctora África Sendino fue tomando notas sobre su experiencia de la enfermedad, de cara a un libro que la propia enfermedad le impidió escribir. Pablo d'Ors, que la asistió en sus últimos meses de vida, rescata sus anotaciones y las contextualiza en una vida que no duda en calificar de ejemplar. Un texto sin concesiones, tan escueto como directo al corazón. Un relato ne...
    Disponible en 1 setmana

    10,10 € 10,50 € IVA inclòs

  • EL AMIGO DEL DESIERTO- 2020
    EL AMIGO DEL DESIERTO- 2020
    D'ORS, PABLO
    En sus repetidos viajes al Sahara, al principio acompañado por los amigos y finalmente solo, Pavel se adentra en el desierto, esa metáfora del infinito. Cada personaje, cada situación invitan a la aventura más importante, que no es otra que la interior. Desde la meditación zen hasta las pinturas de Rothko son incontables los artistas, pensadores y místicos que han puesto ...
    Disponible en 1 setmana

    11,49 € 11,95 € IVA inclòs

  • BIOGRAFÍA DEL SILENCIO
    BIOGRAFÍA DEL SILENCIO
    D'ORS, PABLO
    Basta un año de meditación perseverante, o incluso medio, para percatarse de que se puede vivir de otra forma. La meditación agrieta la estructura de nuestra personalidad hasta que, de tanto meditar, la grieta se ensancha y la vieja personalidad se rompe y, como una flor, comienza a nacer una nueva. Meditar es asistir a este fascinante y tremendo proceso de muerte y renacimi...
    Disponible en 1 setmana

    12,45 € 12,95 € IVA inclòs

  • SEXO COMO QUIERAS
    SEXO COMO QUIERAS
    FLO PERRY
    Cuando se trata de nuestras vidas sexuales, pocas de nosotras estamos libres de temores y de inseguridades en cuanto a nuestra imagen física. A través de sus ingeniosas ilustraciones, escritura irreverente y enfoque inclusivo, Flo Perry repasa los mitos sobre la sexualidad, la menstruación, el vello corporal, los orgasmos, la virginidad y las políticas corporales, para una...
    Disponible en 1 setmana

    14,38 € 14,96 € IVA inclòs

  • MASAJE PARA BEBÉS
    MASAJE PARA BEBÉS
    WALKER, PETER
    Esta guía imprescindible sobre el masaje para bebés ha sido revisada y actualizada para reflejar las investigaciones y pautas más recientes sobre la importancia de los primeros 1001 días para el futuro desarrollo de tu hijo.Este libro te ayudará a:Dominar técnicas esenciales con facilidad, con instrucciones fotográficas de cada pasoCalmar a tu bebé y ayudarlo a relajars...
    Disponible en 1 setmana

    15,34 € 15,95 € IVA inclòs

  • CHOWA
    CHOWA
    TANAKA, AKEMI
    Los japoneses saben que es importante buscar el chōwa, la armonía o el equilibrio, en las pequeñas cosas de la vida. En un mundo frenético donde el estrés y las preocupaciones nos alejan de nuestra paz interior, este es uno de los secretos para una vida feliz, completa y longeva. En este inspirador libro, la escritora y coach japonesa Akemi Tanaka te guiará a través ...
    Disponible en 1 setmana

    15,29 € 15,90 € IVA inclòs

  • CUADERNO ANTIESTRÉS
    CUADERNO ANTIESTRÉS
    DAVIS / MCKAY / MATTHEW MCKAY / MARTHA DAVIS / ELIZABETH ROBBINS ESHELMAN
    La guía definitiva para gestionar el estrés, relajarte y recuperar el control de tu vidaEl estrés forma parte de nuestra vida y, en las cantidades adecuadas, tiene efectos beneficiosos. Por ello es importante aprender a gestionarlo para evitar que derive en sentimientos de angustia y ansiedad. Esto no resulta una tarea fácil en un mundo como el nuestro, en constante movimie...
    Disponible en 1 setmana

    17,79 € 18,50 € IVA inclòs

  • EL PODER DE LA PRESENCIA
    EL PODER DE LA PRESENCIA
    SIEGEL, DANIEL J. / BRYSON, TINA PAYNE
    El poder de la presencia plantea una pregunta sencilla a la vez que crucial sobre la crianza de los hijos: ¿qué es lo más importante que una madre o un padre puede hacer para ayudar a sus hijos a salir adelante y a sentirse a gusto en el mundo? La respuesta de Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson, autores del bestseller mundial El cerebro del niño, es muy clara: debemos est...
    Disponible en 1 setmana

    21,63 € 22,50 € IVA inclòs

  • LA LLIBERTAT INTERIOR
    LA LLIBERTAT INTERIOR
    GASPAR HERNANDEZ / HERNÁNDEZ, GASPAR
    Teniu a les mans un petit gran llibre que neix del procés, però que no parla de política. Gaspar Hernàndez hi explica què és, per a ell, l’autèntica llibertat: la llibertat interior. Basant-se en el que abans han dit grans mestres de la psicologia i l’espiritualitat –sobretot el català Antoni Blay Fontcuberta–, aquest llibre desmunta els obstacles que ens impedeixen...
    Disponible en 2 setmanes

    15,29 € 15,90 € IVA inclòs

  • BEBÉ EN CAMINO
    BEBÉ EN CAMINO
    SIOBHAN MILLER
    Un libro cargado de información, técnicas y ejercicios para que las mujeres puedan contar con las herramientas necesarias a la hora del parto, tanto físicas como emocionales, para atravesarlo con seguridad, confiando en su cuerpo y cooperando con él. Este libro es sin duda la mejor guía para atravesar esa experiencia tan especial de la mejor manera posible y vivirla de man...
    Disponible en 1 setmana

    16,83 € 17,50 € IVA inclòs

  • EL DILEMA DE LA PAREJA
    EL DILEMA DE LA PAREJA
    PEREL, ESTHER
    ¿Un affaire es siempre egoísta y débil, o puede ser comprensible, aceptable e, incluso, un acto de audacia y coraje? ¿Cómo negociamos con el difícil equilibrio entre nuestras necesidades emocionales y nuestros deseos eróticos? ¿La pasión tiene fecha de caducidad? ¿Podemos amar a más de una persona a la vez? Perel plantea en este libro una nueva y revolucionaria visi...
    Disponible en 1 setmana

    17,26 € 17,95 € IVA inclòs

  • JOSDEPUTAAA!!! ME HAN «ECHAO»!
    JOSDEPUTAAA!!! ME HAN «ECHAO»!
    CASTELLS, JESÚS / CASTELLS NAVARRO, JESÚS
    Josdeputaaa!!! Me han "echao"! está basado en hechos reales, concretamente en la historia personal de su autor. En clave de humor, con mucha ironía, busca ayudar emocionalmente a todas las personas que se encuentran en esa misma tesitura, o a aquellas que, incluso trabajando, saben que el momento del despido por un motivo u otro será inevitable.No sólo es una guía para sal...
    Disponible en 1 setmana

    15,29 € 15,90 € IVA inclòs

  • EDUCAR A UN NIÑO EN EL FEMINISMO
    EDUCAR A UN NIÑO EN EL FEMINISMO
    MARAÑON IRIA
    A pesar de la conciencia cada vez mayor de la necesidad de una educación más justa y feminista, los varones siguen siendo educados según las pautas del patriarcado. Aún en ambientes considerados progresistas, existe un machismo que impregna lo que se dice, los regalos que se hacen, las responsabilidades que se asignan y cómo se cría a los varones. Este libro ayuda a detec...
    Disponible en 1 setmana

    18,27 € 19,00 € IVA inclòs

  • CUESTIÓN DE ACTITUD
    CUESTIÓN DE ACTITUD
    LOMANA CARMEN
    Da igual que tengamos 20, 30 o 70 años. La mejor manera de desafiar al tiempo y ser feliz es vivir la vida con positividad, mimarnos, liberarnos de tabúes, ver el vaso medio lleno y agradecer todo lo bueno que nos rodea. Con esta filosofía vital Carmen Lomana nos regala en este libro sus trucos y recetas para cuidarnos por dentro y por fuera, qué rituales de belleza funcio...
    Disponible en 1 setmana

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

  • STOP NO SEAS IDIOTA. ACABA CON EL AUTOSABOTAJE Y RECUPERA TU VIDA.
    STOP NO SEAS IDIOTA. ACABA CON EL AUTOSABOTAJE Y RECUPERA TU VIDA.
    BISHOP GARY JOH / GARY JOHN BISHOP
    ¿Por qué actúas como lo haces? ¿alguna vez te sientes atrapado en ciclos destructivos que te impiden llevar la vida que realmente quieres? Este libro es un viaje dinámico, irresistible y divertido que te ayudará a atar los cabos sueltos de todas aquellas ?cosas? de tu pasado y tu presente. Le dará sentido a lo que eres y te ayudará a interrumpir los procesos destructivo...
    Disponible en 1 setmana

    16,25 € 16,90 € IVA inclòs


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