Búsqueda de Autoayuda

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L'HERÈNCIA EMOCIONAL

RIERA, RAMON

L'herència emocional explica d'una manera reveladora quins són els llaços familiars i socials que condicionen des de la infància els nostres sentiments. Fa tan sols unes dècades donar una bufetada al fill era considerat un gest educatiu; o assetjar una dona, una manera de mostrar-li interès. Ara, en canvi, és vist com una violència intolerable que provoca un fort sentim...

Disponible en 1 setmana

17,21 € 17,90 € IVA inclòs
EL PODER DE LA RENDICIÓN

MÓNICA FUSTÉ

Hoy en día vivimos muy engañados, esclavizados con falsas ideas programadas que no cuestionamos y que nos roban la alegría de vivir. En este libro, Mònica Fusté, reconocida como una de las mejores coaches españolas, te invita a poner en duda todo lo que crees que es verdad para ayudarte a descubrir la fuente de paz y gozo permanentes. El poder de la rendición te impulsa...

Reimpressió

14,38 € 14,96 € IVA inclòs
BI MOTHER MY FRIEND

VERÓNICA SÁNCHEZ MANCEBO

Este libro tiene la intención de hacer que te sientas acompañada en el camino de la maternidad, de cogerte de la mano y decirte que no estás sola (¡yo también me he sentido como tú!). Y lo hace a través de una historia real, con algunos toques de humor y con un mensaje claro: no tengas miedo, y Bi mother, my friend! Con prólogo de @devermut, y escrito desde nuestra pro...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
ORDENA TU MENTE

DAVENPORT, BARRIE / SCOTT, S. J.

Olvídate de las preocupaciones y disfruta de una vida tranquila y feliz Los pensamientos negativos nos asaltan a diario: en el trabajo, en el entorno familiar, en las relaciones de pareja ¿Es posible combatir el estrés y la ansiedad del mundo moderno y disfrutar de una vida plena? En este práctico best seller, los especialistas en desarrollo personal y mindfulness S. J...

Disponible en 1 setmana

9,52 € 9,90 € IVA inclòs
A SOLAS

CONGOST PROVENSAL, SILVIA / CONGOST, SILVIA

Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse ...

Disponible en 1 setmana

17,26 € 17,95 € IVA inclòs
NACISTE PARA DISFRUTAR

RUT NIEVES / NIEVES, RUT

¿Te permites disfrutar? ¿Por qué hay mujeres que han censurado el placer en sus vidas, anteponiendo las necesidades de su pareja y de sus hijos por encima de las suyas propias? ¿Por qué hay hombres o mujeres que se apegan a alguien que no es bueno para ellas? ¿Por qué hay tantas personas con problemas de autoestima y de pareja? Estas y otras muchas preguntas reciben un...

Disponible en 1 setmana

19,13 € 19,90 € IVA inclòs
NADA NOS PARA

FUNDACIÓN A LA PAR

Este emotivo libro alterna dos tipos de contenidos: por un lado, las historias, testimonios y entrevistas de personas con discapacidad intelectual de la Fundación A LA PAR y que servirán para acercarnos a ellos, conocerlos un poco mejor, saber cómo sienten y viven el día a día y ser partícipes de sus ilusiones y pensamientos y, por otro, las reflexiones y conclusiones de ...

Disponible en 1 setmana

13,46 € 14,00 € IVA inclòs
KAKEBO PARA BEBÉS

COZZA, GIORGIA

El primer kakebo dedicado a las familias que esperan un bebé Con la llegada de un hijo, los gastos aumentan y llevar las cuentas se hace más necesario que nunca. Kakebo para bebés es un libro práctico inspirado en el célebre método japonés con el que: ? Controlarás los gastos destinados al bebé: desde pañales hasta papillas, accesorios y productos de higiene. ? D...

Disponible en 1 setmana

14,33 € 14,90 € IVA inclòs
CEREBRO Y SILENCIO

LE VAN QUYEN MI / LE VAN QUYEN, MICHEL

Septiembre de 2017: Michel Le Van Quyen se despierta con una parálisis facial. Le diagnostican agotamiento y le prescriben reposo absoluto. En un principio le agobia esta inacción, pero luego se produce la sorpresa: el silencio en el que se ha sumido le sienta bien y le ayuda a superar su trastorno. Entonces decide investigar. Si ya teníamos la intuición, ahora lo explica l...

Disponible en 1 setmana

18,27 € 19,00 € IVA inclòs
UNA CITA CONTIGO CADA DÍA

LAURA CHICA

La referente en el mundo del coaching, Laura Chica, vuelve con un diario repleto de nuevas frases motivadoras y mensajes para que te acompañen cada día. Un diario que te podrá acompañar siempre en tu bolso para que crees tus propias máximas o apuntes pequeños recuerdos e ideas. Un viaje a tres años para poder conocerte, para reflexionar sobre tu día a día y que cumplas...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
EL PEQUEÑO LIBRO DE LA SUPERACIÓN PERSONAL 3

JOSEF AJRAM / AJRAM, JOSEF

Tercera entrega de la recopilación de frases, citas y máximas en las que el atleta de pruebas extremas, trader y empresario Josef Ajram ha encontrado fuerza y motivación para conseguir sus retos y objetivos. En esta nueva entrega el atleta de pruebas extremas, empresario y coach personal Josef Ajram, nos ofrece una recopilación de cien nuevas frases, citas y máximas escri...

Disponible en 1 setmana

12,45 € 12,95 € IVA inclòs
EL ARTE DE CREAR RECUERDOS

MEIK WIKING / WIKING, MEIK

Cada año nos llega con un número exacto de días, pero algunos pasan sin dejar rastro, mientras otros los recordaremos para siempre. Como investigador y experto en felicidad, Meik sostiene que nuestra felicidad depende en gran parte de nuestra relación con nuestro pasado y de los recuerdos que guardamos de él, y de nuestra capacidad para construir un relato positivo de ...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
QI GONG ANTI-AGE

REQUENA, YVES

Qi Gong anti-age está destinado a todo el mundo, incluso a los jóvenes, pues apunta al estado de supersalud. Optimizando la salud en cada instante, reforzando las energías y la vitalidad se puede ralentizar el avance de la edad y retrasar los riesgos ligados al envejecimiento. El Qi Gong es tan potente que permite recuperar funciones que empiezan a debilitarse: Aumenta la fl...

Disponible en 1 setmana

21,15 € 22,00 € IVA inclòs
EL LABERINTO DE LA FELICIDAD

ROVIRA ALEX / ROVIRA, ÁLEX / MIRALLES, FRANCESC

La felicidad es una aspiración compartida por toda la humanidad. Pero, aunque el tema haya sido objeto de la filosofía, la psicología y la ciencia, aún nos preguntamos qué es exactamente la felicidad y de qué manera podemos alcanzarla. Este libro nos cuenta la historia de Ariadna, una mujer que debe encontrarse a sí misma para escapar del laberinto en el que anda perdida...

Disponible en 1 setmana

14,42 € 15,00 € IVA inclòs
EL ARTE DE EMOCIONARSE

SOLER, LLUÍS

La noción de inteligencia emocional se popularizó en la década de 1990 como una forma de gestionar eficazmente los sentimientos en todas las facetas de la vida. Sin embargo, el capitalismo ha sabido apropiarse de este cambio de paradigma. Lo que en El arte de amar, de Erich Fromm, se postuló como una búsqueda de sentido y un estudio de la naturaleza del amor, en la socieda...

Disponible en 1 setmana

18,27 € 19,00 € IVA inclòs
YOGA Y GESTACIÓN

COCA CAMIN, ISABEL

Gestar una vida implica un cambio en el cuerpo y la mente. La manera como acojamos al recién nacido será de vital importancia en su futuro desarrollo. Este libro muestra la importancia y utilidad del yoga en este momento tan especial de la vida como es la gestación y el parto. Para toda mujer es esencial prepararse para dar la bienvenida al nuevo ser y la práctica del yoga,...

Disponible en 1 setmana

21,15 € 22,00 € IVA inclòs
KEEP CALM Y APRENDE DE LOS PERROS

DAVIES,ALISON / DAVIES, ALISON

Keep calm y aprende de los perros revela diferentes características caninas que puedes adoptar para vivir una vida más feliz, más saludable y más perrunamente activa. Lleno de consejos prácticos y ejercicios, además de una buena dosis de leyendas y curiosidades divertidas sobre nuestros leales y cariñosos compañeros, este libro tiene mucho que ofrecer a todo amante de l...

Disponible en 2 setmanes

9,52 € 9,90 € IVA inclòs
EL LÍMITE TE LO PONES TÚ

ROCA CAMPILLO, ALEX

«A los 6 meses de vida un virus me causó una parálisis cerebral. Los médicos dijeron que me quedaría como un vegetal. Tengo un 76% de discapacidad y hablo en lenguaje de signos. En mi vida el "no puedes" ha sido una frase constante, pero he luchado mucho, tengo un trabajo que me gusta, una familia, amigos y una novia maravillosa. Me gustaría explicarle a la gente en q...

Disponible en 1 setmana

16,25 € 16,90 € IVA inclòs
CAMINO DE LA AUTODEPENDENCIA, EL (N.EDIC

BUCAY, JORGE

El camino de la autodependencia es un primer trayecto que nos permitirá alcanzar la autorrealización, el éxito y la felicidad. La autodependencia, el amor, el dolor y la felicidad son los cuatro caminos que, según Jorge Bucay, conducen a la plenitud del ser humano, cuatro trayectos que cada uno ha de recorrer desde su experiencia personal y a su propio ritmo. El camino de l...

Disponible en 1 setmana

8,61 € 8,95 € IVA inclòs
DISLEXIA. NI DESPISTE NI PEREZA

CUETOS VEGA, FERNANDO / SORIANO-FERRER, MANUEL / RELLO SÁNCHEZ, LUZ

Tres reconocidos especialistas en dislexia nos ayudan con este libro a entender mejor un trastorno que lleva mucho tiempo oculto que afecta directamente al aprendizaje pero que no impide llevar una vida normalizada, como demuestran los casos de grandes emprendedores o científicos ni por supuesto, tampoco es obstáculo para una vida plena y feliz. Incluso, muchas de sus fortale...

Disponible en 1 setmana

17,21 € 17,90 € IVA inclòs
1 FILL INESPERAT I 1 SOFA

VILANOVA I PORQUERES, GEMMA

Disponible en 1 setmana

16,35 € 17,00 € IVA inclòs
GUIA PER A MARES I PARES QUE NO SÓN PERFECTES I CRIATURES QUE NO HAN DE SER-HO (

GARCÍA, TANIA / GARCÍA CARO, TANIA

«Educar és una oportunitat per créixer com a persones; aprofitem-la tenint en compte que nosaltres no som perfectes, ni les criatures han de ser-ho.» Heu renyat alguna vegada els vostres fills? Els heu fet crits? Si volem nens i nenes feliços, hem de deixar de banda els crits i els càstigs i educar des del respecte i l'amor. L'autora ens convida a fer-ho; a aprendre a c...

Disponible en 1 setmana

19,18 € 19,95 € IVA inclòs
ÉTICA PARA ALICIA

RACIONERO LUIS / RACIONERO, LUIS

¿Cómo conseguir una buena vida? La filosofía nos ofrece muchos caminos para intentar ser felices, superar las incertidumbres y estar en armonía con el mundo. Hasta hace muy poco, en Occidente esas vías se recorrían mediante la razón, pero el pensamiento oriental ha abierto un mundo de nuevas posibilidades. Por eso, y pensando en su pequeña nieta, Luis Racionero ha escri...

Descatalogat

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
EL ARTE DEL DESCANSO

NISHINO, SEIJI

Disfruta de un sueño reparador con el método que arrasa en Japón Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros tratando de conciliar el sueño sin éxito.¿Qué nos impide descansar bien y qué podemos hacer para sentirnos llenos de energía por la mañana? El arte del descanso recoge el innovador método de...

Disponible en 1 setmana

13,37 € 13,90 € IVA inclòs
COME CHOCOLATE Y NO DISCUTAS CON IDIOTAS

JESSICA GÓMEZ / GÓMEZ, JESSICA

Un día son los niños, otro día un cuñao, otro tu pareja, otro la ITV, otro tu madre que no te peinas Y cuando parece que todo está en calma, ¡BAM!: se le rompe un asa a la bolsa del súper en mitad de la escalera. Pero, ¿sabéis de qué me he dado cuenta? De que te lo tomas de otra manera si te propones afrontar cada imprevisto/ contratiempo/maldicióngitana/loquesea c...

Disponible en 1 setmana

17,21 € 17,90 € IVA inclòs
LOS GUARDIANES

JAVIER PEREZ CAMPOS / PEREZ CAMPOS, JAVIER

Aparecen en los límites de la vida, cerca de tu último aliento. A veces son solo una voz. Otras, una presencia. Te guían, te ayudan y luego? desaparecen. Todas las culturas han hablado de ellos, pero durante siglos han sido olvidados. Es la hora de sacar a la luz una antigua verdad. ¿Quiénes son los Guardianes?á En esta nueva investigación, Javier Pérez Campos ha seguid...

Disponible en 1 setmana

20,10 € 20,90 € IVA inclòs
EL LLIBRE DELS MOMENTS FELIÇOS

PUNSET, ELSA

La felicitat és fonamental per a la teva salut mental, física i emocional. Aquestes pàgines són una invitació a endinsar-nos en la seva recerca i en la seva conquesta. Una fantàstica barreja entre inspiració iá coneixement ens apropa a la felicitat a través d'un gran viatge. Aquí hi conviuen, sense fronteres, eines, rutines, gestos, intuïcions i pistes de tot el món...

Disponible en 1 setmana

10,53 € 10,95 € IVA inclòs
EL MILAGRO DE MINDFULNESS

HANH, THICH NHAT

El milagro de mindfulness nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de mindfulness. Asimismo, el maestro acompaña su explicación con emotivas anécdotas que nos ayudarán a entender mejor sus enseñanzas y a lograr una mayor paz interior. ...

Disponible en 1 setmana

15,34 € 15,95 € IVA inclòs
GUÍA DE VIAJE HACIA LA VIDA DE TUS SUEÑOS

DHARMA, JUAN

¿Te has planteado alguna vez si eres realmente feliz? A veces, la rutina y la vida acelerada hacen que no nos paremos a pensar en lo que queremos realmente. En otras ocasiones, somos capaces de detectar que no llevamos una vida plena, pero posponemos nuestra felicidad al futuro, fantaseamos con una vida ideal o culpamos a factores externos. Sin embargo, puedes empezar a ser fe...

Disponible en 1 setmana

12,40 € 12,90 € IVA inclòs
PROYECTO SELF-CARE

HARDY, JAYNE

El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, ...

Disponible en 1 setmana

16,30 € 16,95 € IVA inclòs

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