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240 resultados

Cocina / Salud
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  • COCINA COMIDA REAL
    COCINA COMIDA REAL
    RIOS, CARLOS / GUIBERT, DAVID
    Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. En este libro, el autor nos explicará cuáles son los patrones de alimentación de un realfooder, qué cambios debe introducir en su vida para hacer una transición del c...
    Disponible en 1 setmana

    18,17 € 18,90 € IVA inclòs

  • MANUAL DE PREVENCIÓN DEL CORONAVIRUS
    MANUAL DE PREVENCIÓN DEL CORONAVIRUS
    WANG ZHOU
    ¿Qué es el nuevo coronavirus? ¿Por qué ha generado una pandemia? ¿Cuáles son los síntomas de la COVID-19? ¿Qué debemos hacer si tenemos síntomas? ¿Cómo debe tratarse clínicamente la COVID-19? ¿Cómo podemos evitar contagiarnos? ¿Qué precauciones debemos tener? ¿Por qué el uso de mascarillas es tan importante? ¿Cómo debemos elegir una mascarilla y cómo debem...
    Disponible en 1 setmana

    5,72 € 5,95 € IVA inclòs

  • LA DIETA DEL DEPORTISTA
    LA DIETA DEL DEPORTISTA
    CORALIE FERREIRA / HEULIN, AXEL
    Olvídate de los preparados altos en proteínas, de las barritas energéticas industriales, de los tristes platos de pasta antes de hacer ejercicio físico o de las bebidas de recuperación saturadas de sustancias químicas. Este es un libro de cocina sana y apetitosa pensado para deportistas de todo tipo, aficionados y profesionales.¿Cómo alimentarse para estar en forma y ob...
    Disponible en 10 dies

    19,23 € 20,00 € IVA inclòs

  • TÚ TAMBIÉN PUEDES TENER PELAZO
    TÚ TAMBIÉN PUEDES TENER PELAZO
    BARAS, MARÍA
    ? ¿Es perjudicial lavarme el pelo muy a menudo?? ¿Cada cuánto tiempo debo hacerlo?? ¿Cortarme el pelo hace que me crezca más fuerte?? ¿Qué corte es el ideal para mi cara?? ¿Cómo debo cepillarme el pelo para conseguir mucho más brillo?María Baras, directora artística del emblemático salón Cheska, está considerada una de las más importantes expertas en peluquería...
    Disponible en 1 setmana

    15,29 € 15,90 € IVA inclòs

  • DESAYUNO CON GARBANZOS
    DESAYUNO CON GARBANZOS
    MERINO, MARÍA / MERINO FERNÁNDEZ, MARÍA
    ¿Es el desayuno la comida más importante del día? ¿Hay que tomar siempre fruta, cereales y lácteos? ¿Baja el rendimiento escolar si los niños no desayunan correctamente?La autora de este libro, dietista nutricionista, se hizo «famosa» por dar de desayunar garbanzos a su hijo de apenas dos años. Concienciada con la alimentación infantil saludable, rompe en estas pág...
    Disponible en 1 setmana

    15,29 € 15,90 € IVA inclòs

  • LOS NUEVOS OMNÍVOROS
    LOS NUEVOS OMNÍVOROS
    ROBERTA SCHIRA / SCHIRA, ROBERTA
    Por fin, una filosofía alimentaria respetuosa con todo el mundoEn los últimos años, se han acentuado los acalorados debates sobre qué hay que comer y qué no. Mientras que hay personas que rechazan con obstinación plantearse el origen de los alimentos que ingieren, otras se muestran catastrofistas y adaptan posturas vegetarianas muy agresivas. Ante este dilema, existe una ...
    Descatalogat

    17,31 € 18,00 € IVA inclòs

  • JOVEN A LOS 100
    JOVEN A LOS 100
    DURÁNTEZ, ÁNGEL / DURÁNTEZ PRADOS, ÁNGEL
    Ser y sentirse joven a los 100 años es hoy una realidad. Con los avances de la medicina preventiva antienvejecimiento, de la que el doctor Ángel Durántez es pionero, podemos poner en marcha un programa de acción que nos lo permita.En este libro, escrito en colaboración con el periodista Álberto Bravo, nos da consejos de nutrición e información sobre suplementos alimenti...
    Disponible en 1 setmana

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

  • RECETAS EL PODER DEL METABOLISMO ¡COMA SABROSO MIENTRAS MEJORA SU METABOLISMO Y
    RECETAS EL PODER DEL METABOLISMO ¡COMA SABROSO MIENTRAS MEJORA SU METABOLISMO Y
    SUÁREZ, FRANK
    Disponible en 10 dies

    23,56 € 24,50 € IVA inclòs

  • SUELO PÉLVICO AL DESCUBIERTO.
    SUELO PÉLVICO AL DESCUBIERTO.
    GROSSMANN CAMPS, MIREIA
    Reconecta con tu perinéMuchas mujeres sufren pérdidas de orina, disfunciones en las relaciones sexuales, prolapsos o dolor lumbar y se conforman. "Será la edad", "Serán los partos", "Será normal", dicen. Pero no lo es. Una valoración del suelo pélvico puede dar con el problema y facilitar la solución. Mireia Grossmann, fisioterapeuta especializada en el cuerpo femenino,...
    Disponible en 10 dies

    15,38 € 16,00 € IVA inclòs

  • 100 REMEDIOS NATURALES PARA LA MUJER
    100 REMEDIOS NATURALES PARA LA MUJER
    FERN GREEN / GREEN, FERN
    Descubre cómo cuidar tu cuerpo de manera naturalEl cuerpo de la mujer pasa por muchos cambios a lo largo de los años. Además, el ritmo de vida actual, tan dado a ser fuente de estrés y ansiedad, nos afecta por dentro y por fuera. Por eso, ahora más que nunca, es necesario recuperar los conocimientos de antaño sobre los beneficios de las plantas para empezar a cuidar nuest...
    Descatalogat

    19,23 € 20,00 € IVA inclòs

  • POR QUÉ COMES COMO COMES
    POR QUÉ COMES COMO COMES
    LOZADA VICTORIA / MORATILLA, CARLOS
    Alimentarse es mucho más que comer. De ese «mucho más» trata este libro. Se come más de lo que necesita. Se come menos de lo que se necesita. Se comen alimentos que no hacen falta y faltan alimentos imprescindibles. Se come de manera obsesiva. Se come para olvidar. Se come para no enfermar. Se come por ansiedad, por costumbre... Tenemos una relación con la comida muy pa...
    Disponible en 1 setmana

    18,27 € 19,00 € IVA inclòs

  • SOPES DETOX
    SOPES DETOX
    ROCA SOLÀ, EVA
    En aquest llibre descobriràs que es pot menjar una sopa detox sense renunciar al sabor, la vitalitat i el color més intensos. Les sopes detox són un aliment clau en qualsevol dieta saludable: netegen, nodreixen, remineralitzen, ens omplen de vitalitat, sacien i són fàcils de digerir, sempre per mitjà de l'aliment cru. Aprendràs a elaborar-les de manera pràctica i senzil...
    Disponible en 1 setmana

    17,31 € 18,00 € IVA inclòs

  • EL SECRETO DE LA BUENA DIGESTIÓN
    EL SECRETO DE LA BUENA DIGESTIÓN
    ANGELA QUINTAS / QUINTAS, ÁNGELA
    Nos sentamos a la mesa, pinchamos con el tenedor un trozo de comida, nos la llevamos a la boca, la masticamos, la deglutimos… ¿Y luego qué?Comemos al menos tres veces al día durante toda nuestra vida, pero no sabemos casi nada de lo que ocurre dentro de nosotros cuando ingerimos un alimento. Como consecuencia, a menudo tampoco entendemos el modo en que nuestro cuerpo reacci...
    Disponible en 1 setmana

    17,21 € 17,90 € IVA inclòs

  • EL MÉTODO SAKUMA FULL BODY
    EL MÉTODO SAKUMA FULL BODY
    SAKUMA, KENICHI
    El best seller japonés para tonificar y reducir el volumen de las zonas rebeldes ¿Quieres tonificar y reducir el volumen de una parte concreta de tu cuerpo que se te resiste? Kenichi Sakuma, entrenador de éxito de supermodelos y celebridades internacionales, te demostrará que, gracias a su efectivo y sencillo método, puedes despedirte de las zonas más rebeldes en tan so...
    Disponible en 1 setmana

    10,48 € 10,90 € IVA inclòs

  • LOS 4 HÁBITOS DE LA GENTE DELGADA
    LOS 4 HÁBITOS DE LA GENTE DELGADA
    LUIS NAVARRO SANZ
    Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la...
    Esgotat

    7,64 € 7,95 € IVA inclòs

  • EL MÉTODO PILATES
    EL MÉTODO PILATES
    BROOKE SILER
    El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy c...
    Disponible en 1 setmana

    17,26 € 17,95 € IVA inclòs

  • MI HIJO ADOLESCENTE ES VEGETARIANO
    MI HIJO ADOLESCENTE ES VEGETARIANO
    RAFFARIN, KATIA
    La guía esencial para acompañar a tus hijos en el reto del vegetarianismo ¿Cómo reacciono si mi hijo adolescente quiere dejar de comer carne? ¿Su decisión nos influirá a todos? Está en fase de crecimiento, ¿será sano? ¿Y si quiere ser vegano? ¡Que no cunda el pánico! Escrita por una madre, esta guía, práctica y divertida, reúne la información necesaria para sab...
    Descatalogat

    15,38 € 16,00 € IVA inclòs

  • LA GRAN GUÍA DE LOS PROBIÓTICOS
    LA GRAN GUÍA DE LOS PROBIÓTICOS
    FONTENELLE, TETYANA
    Desintoxica tu cuerpo con probióticos naturales El kéfir, el yogur natural, el té kombucha o las hortalizas fermentadas pueden ser tus mejores aliados para conseguir un organismo sano y purificado. Con este libro aprenderás todo lo necesario para sacar el mayor partido a estos alimentos naturales: recetas deliciosas y sanas, propiedades curativas e, incluso, beneficios cosm...
    Descatalogat

    21,15 € 22,00 € IVA inclòs

  • SI PUEDE, NO VAYA AL MÉDICO
    SI PUEDE, NO VAYA AL MÉDICO
    SITGES SERRA, ANTONIO
    ¿Paciente o cliente? Este provocador libro sobre la dramática medicalización de nuestra hipocondríaca sociedad pone al descubierto las prioridades insospechadas del sistema sanitario. La medicina, el antiguo y noble arte de curar cuyos poderes la ciencia moderna parece haber ampliado más allá de todo límite, se ha convertido en el siglo XXI en un enorme negocio con ...
    Disponible en 1 setmana

    18,17 € 18,90 € IVA inclòs

  • AL ACABAR ESTE LIBRO DECIDIRÁS DEJAR DE FUMAR
    AL ACABAR ESTE LIBRO DECIDIRÁS DEJAR DE FUMAR
    GUILLET, GERAUD
    La " experiencia TESK " , o cómo dejar de fumar tras leer este libro.Media hora es el tiempo necesario para leer este libro. Es el tiempo que falta para que dejes de fumar.Mensajes claros, contundentes, explicados de una manera muy gráfica.Argumentos poderosos para olvidar para siempre el hábito de fumar. ...
    Descatalogat

    14,90 € 15,50 € IVA inclòs

  • MI DIETA COJEA
    MI DIETA COJEA
    AITOR SANCHEZ GARCIA / SÁNCHEZ GARCÍA, AITOR
    Quién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», «Desayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable» o «Los huevos suben el colesterol». En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden det...
    Disponible en 1 setmana

    6,68 € 6,95 € IVA inclòs

  • CÓMO DEJAR DE COMER CARNE
    CÓMO DEJAR DE COMER CARNE
    ROMINE, STEPHANIE
    La carne solía ser el ingrediente clave alrededor del cual giraban todos nuestros platos, pero esto ya no es así. Las dietas basadas en plantas se están convirtiendo en más y más populares, y no únicamente por razones de salud. Una dieta libre de carnes puede ayudartea ahorrar, disminuir el impacto medioambiental, hacerte perder peso y tener más energía.Tanto si quieres...
    Descatalogat

    13,41 € 13,95 € IVA inclòs

  • INTOLERANCIA A LA FRUCTOSA
    INTOLERANCIA A LA FRUCTOSA
    GONZÁLEZ BAILÓN, SONIA / GÓMEZ VILLENA, M. PILAR
    ¿Te gustaría dejar de sentirte como un globo? ¿Quieres poner solución a todas esas molestias digestivas que te acompañan (gases, diarrea, estreñimiento, hinchazón...)? ¿De repente padeces una intolerancia alimentaria y no sabes cómo combatirla? ¿Todo te sienta mal y ya no sabes qué comer? ¿Sabías que muchas de las malabsorciones intestinales son reversibles y tiene...
    Disponible en 1 setmana

    13,65 € 14,20 € IVA inclòs

  • AMOR SIN AZÚCARES AÑADIDOS
    AMOR SIN AZÚCARES AÑADIDOS
    ELCACHO ROVIRA, NEUS
    Disponible en 10 dies

    20,96 € 21,80 € IVA inclòs

  • ESTIMAR SENSE SUCRES AFEGITS
    ESTIMAR SENSE SUCRES AFEGITS
    ELCACHO ROVIRA, NEUS
    Disponible en 10 dies

    20,96 € 21,80 € IVA inclòs

  • LA DIETA ANTIINFLAMATORIA
    LA DIETA ANTIINFLAMATORIA
    SANTIAGO AVALOS HUERTAS / ÁVALOS HUERTAS, SANTI
    Aprende a prevenir trastornos y a ganar vigor mediante la alimentación La inflamación aguda nos merma vigor y plenitud. Incluso, si no se trata a tiempo, puede cronificarse y acabar afectando a todos los rincones de nuestro cuerpo. Por todo ello, cada vez son más los científicos que la acusan de estar detrás de trastornos como la diabetes o el alzhéimer. La alimentación ...
    Disponible en 10 dies

    15,38 € 16,00 € IVA inclòs

  • GRASAS Y ACEITES SALUDABLES
    GRASAS Y ACEITES SALUDABLES
    MERCEDES BLASCO GIMENO / BLASCO GIMENO, MERCEDES
    Descubre las principales fuentes de grasa saludable del mundo vegetalLas grasas son el patito feo de la dietética. Con los años, el auge de ciertas tendencias estéticas ha acabado demonizando un grupo nutricional que compone más de la cuarta parte del organismo de una persona saludable, y casi una tercera de las calorías diarias que debe consumir. Este libro nos muestra qu...
    Descatalogat

    19,23 € 20,00 € IVA inclòs

  • MANUAL SOBRE EL GLUTEN Y LA CELIAQUÍA
    MANUAL SOBRE EL GLUTEN Y LA CELIAQUÍA
    LUIS MIGUEL BENITO DE BENITO
    Cuando tu médico te confirma que eres celíaco, te cambia la vida. Por un lado, porque te obliga a modificar de forma drástica tus hábitos. Por el otro, porque al fin lograrás deshacerte de esos malestares que, hasta ese momento, te impedían llevar una vida normal. Sin embargo, es lógico que te asalten un sinfín de dudas: ¿conseguiré adaptar mi día a día?, ¿podré h...
    Disponible en 10 dies

    15,38 € 16,00 € IVA inclòs

  • PREVÉN EL LUMBAGO
    PREVÉN EL LUMBAGO
    JORDI SAGRERA FERRANDIZ / SAGRERA DR. JORDI
    Las lumbares son clave para mantener el equilibrio del cuerpo. ¡Cuídalas! El 80% de la población occidental sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Nuestras lumbares están sometidas a una enorme presión y es fundamental protegerlas para que no se lesionen. Descubre cómo funcionan, identifica todo aquello que las pone en riesgo y aprende las mejores posturas para ...
    Descatalogat

    15,38 € 16,00 € IVA inclòs

  • DULCES Y SALUDABLES
    DULCES Y SALUDABLES
    JORGE SALUDABLE
    DULCE PERO SALUDABLEDescubre qué es la alimentación saludable y cuáles son sus falsos mitosCONOCIMIENTOS BÁSICOSDesde utensilios hasta técnicas imprescindibles que todo repostero debe conocer60 RECETASDesayunos, bocaditos, postres para sorprender, oda al chocolate, postres para el verano, pequeños placeres, propuestas para veganos… Tartas de chocolate, suflés de queso, ...
    Disponible en 1 setmana

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs


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