Búsqueda de Matter : Autoayuda

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KEEP CALM Y APRENDE DE LOS PERROS

DAVIES,ALISON / DAVIES, ALISON

Keep calm y aprende de los perros revela diferentes características caninas que puedes adoptar para vivir una vida más feliz, más saludable y más perrunamente activa. Lleno de consejos prácticos y ejercicios, además de una buena dosis de leyendas y curiosidades divertidas sobre nuestros leales y cariñosos compañeros, este libro tiene mucho que ofrecer a todo amante de l...

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9,52 € 9,90 € IVA incluido
LA VOZ DE TU CABEZA

ALICIA SANCHEZ PEREZ / AURORA PORTILLO CALVO / SANCHEZ PEREZ, ALICIA

¿En tu mente hay un torbellino de voces que no puedes acallar? Pues aquí te presentamos a «Antonia». Seguro que tienes una voz parecida a ella que te riñe y te hace que imagines dramas imposibles que superan con creces muchas películas de Hollywood. Es agotador vivir escuchándola, ¿verdad? No te preocupes, hay una manera de dejar de luchar contra ella y transformarla en...

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9,57 € 9,95 € IVA incluido
PON ORDEN EN TU COCINA

ANA AMENGUAL

Este libro es la guía perfecta para lograr un cambio definitivo en la alimentación. El objetivo es que estas páginas se conviertan en nuestro dietista-nutricionista y que nos acompañen desde el momento en que organizamos el menú semanal hasta que hacemos la lista de la compra y preparamos y consumimos los alimentos. Aprenderemos, entre otras muchas cosas, a crear un buen h...

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5,72 € 5,95 € IVA incluido
SOY LO MEJOR QUE ME HA PASADO. EL ARTE DE APRENDER A SER FELIZ Y A ESTAR FELIZ

FORNER, ROSETTA

Quiérete tanto como a la persona a quien más amas. Esa es la base para lograr una autoestima sólida a prueba de problemas y enemigos. Parece sencillo, pero a veces se nos olvida que somos lo mejor que tenemos. Por esa razón, Rosetta Forner reúne en este libro unos breves pero poderosos consejos que te ayudan a dejar atrás tus miedos y complejos, a no depender de nadie ni ...

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UN SOPLO DE LUZ

GIVAUDAN,ANNE / MEUROIS, DANIEL

Con el fin de responder a las peticiones de numerosos lectores, Anne y Daniel Meurois-Givaudan han reunido en este pequeño libro la mayor parte de los ejercicios de «florecimiento interior» contenidos en el conjunto de sus obras. De fácil manejo y accesible a todo el mundo, este conjunto de prácticas será muy útil para los que perciben la urgencia de unir ser y actuar e...

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7,64 € 7,95 € IVA incluido
BI MOTHER MY FRIEND

VERÓNICA SÁNCHEZ MANCEBO

Este libro tiene la intención de hacer que te sientas acompañada en el camino de la maternidad, de cogerte de la mano y decirte que no estás sola (¡yo también me he sentido como tú!). Y lo hace a través de una historia real, con algunos toques de humor y con un mensaje claro: no tengas miedo, y Bi mother, my friend! Con prólogo de @devermut, y escrito desde nuestra pro...

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5,72 € 5,95 € IVA incluido
ORDENA TU MENTE

DAVENPORT, BARRIE / SCOTT, S. J.

Olvídate de las preocupaciones y disfruta de una vida tranquila y feliz Los pensamientos negativos nos asaltan a diario: en el trabajo, en el entorno familiar, en las relaciones de pareja ¿Es posible combatir el estrés y la ansiedad del mundo moderno y disfrutar de una vida plena? En este práctico best seller, los especialistas en desarrollo personal y mindfulness S. J...

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CAMINO DE LA AUTODEPENDENCIA, EL (N.EDIC

BUCAY, JORGE

El camino de la autodependencia es un primer trayecto que nos permitirá alcanzar la autorrealización, el éxito y la felicidad. La autodependencia, el amor, el dolor y la felicidad son los cuatro caminos que, según Jorge Bucay, conducen a la plenitud del ser humano, cuatro trayectos que cada uno ha de recorrer desde su experiencia personal y a su propio ritmo. El camino de l...

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8,61 € 8,95 € IVA incluido
EL ARTE DE VIVIR CON SENCILLEZ

MASUNO, SHUNMYO

.El autor ha vendido 1 millón de libros en Japón. .La filosofía del zen aplicada a la vida diaria en 100 valiosas lecciones prácticas. .Una pequeña joya que condensa siglos de sabiduría. «Mantén este libro a tu lado y, cada vez que te asalten la ansiedad o la preocupación, recurre a estas páginas. Las respuestas que buscas están aquí dentro.» Shunmyo Masuno El ze...

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9,62 € 10,00 € IVA incluido
ÉTICA PARA ALICIA

RACIONERO LUIS / RACIONERO, LUIS

¿Cómo conseguir una buena vida? La filosofía nos ofrece muchos caminos para intentar ser felices, superar las incertidumbres y estar en armonía con el mundo. Hasta hace muy poco, en Occidente esas vías se recorrían mediante la razón, pero el pensamiento oriental ha abierto un mundo de nuevas posibilidades. Por eso, y pensando en su pequeña nieta, Luis Racionero ha escri...

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MI REVOLUCIÓN ANTICÁNCER

FERNÁNDEZ, ODILE

Este libro va a quitarle el estigma negativo a la palabra cáncer: cáncer no es igual a muerte, dolor o sufrimiento. Este libro va a dar esperanza: por eso tiene una cara amable y positiva que va a hacer que a las personas que lo lean les salga una sonrisa desde el primer minuto. Las personas que estén deprimidas o nerviosas por la quimio van a encontrar páginas donde r...

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SUPERTRUCOS MENTALES PARA LA VIDA DIARIA

JORGE LUENGO / LUENGO, JORGE

Saber lo que está pensando la persona que tenemos enfrente puede ser muy provechoso en las relaciones laborales, económicas, de pareja y familiares. Los mentalistas saben cómo hacerlo y Jorge Luengo nos lo enseña de un modo ameno y lleno de «trucos», juegos y acertijos. Con el mismo sistema podemos comportarnos de manera que quienes nos rodean se hagan la imagen de nosotr...

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8,61 € 8,95 € IVA incluido
ME QUIERO VIVIR

BOFARULL BRIAND, CECILIA

Me quiero vivir, la crónica de Cecília Bofarull Cecília Bofarull Cecília Bofarull Briand (Tarragona, 1976) sobre su convivencia con el cáncer, no es sólo un diario de emociones, sino sobre todo un re- lato de viaje, exploración y descubrimiento ín timos a través de la imagen y la palabra. La au tora ilustra estados de ánimo y sentimientos con manchas de coloresevocado...

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9,62 € 10,00 € IVA incluido
LOS 7 HÁBITOS PARA DORMIR BIEN

ANA MUÑOZ

Ana Muñoz, la máxima representante del ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) en España, nos presenta su primer libro. En él descubriremos siete sencillos hábitos para cuidarnos y dormir mejor. Este es un libro pensado para relajar y reducir la ansiedad y el estrés. Esta obra presenta un método en el que el lector practica durante tres días, sencillos hábitos q...

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BUDA Y EINSTEIN: CARA A CARA

GUY JOSEPH ALE

El autor estuvo a punto de morir en 1992 y, desde entonces, supo cuánto podría vivir. Se dedicó a investigar los aspectos científicos, espirituales, conductuales y evolutivos de esta consciencia y de la ingente cantidad de implicaciones que tiene en la vida diaria. El propósito de este libro es presentar de la manera más clara y completa posible los descubrimientos espir...

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BAJO PRESIÓN

CARL JOHANSON / HONORE , CARL

UNA MIRADA REFLEXIVA Y RELAJADA SOBRE LA INFANCIA Y LA PATERNIDAD Si examinamos con atención la vida diaria de muchos niños, nos podemos llevar una desagradable sorpresa: presiones para ser los mejores, sobrecarga de actividades extraescolares, competitividad constante... A lo mejor, esa no es la vida que necesitan ni quieren tener una agenda tan apretada como la de un adulto...

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CÓMO TRATAR CON GENTE DIFÍCIL

HARVARD BUSINESS REVIEW

El secreto para tratar con personas difíciles consiste en saber controlar tanto tus emociones como las suyas.¿Cómo mantener la calma en una conversación tensa? ¿Cómo permanecer firme frente a determinados comentarios? ¿Cómo saber si eres tú una persona con la que resulta difícil trabajar?De la mano de especialistas de Harvard Business Review, en este libro se exponen ...

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EL ÚLTIMO SAPO QUE BESÉ

FORNER VERAL,ROSETTA / FORNER, ROSETTA

Existen tantos tipos de relaciones de pareja que no es fácil elegir bien. Algunas de esas relaciones no son amorosas. Incluso algunas son desdeñosas. No todas las personas saben lo que quieren los demás, a veces ni siquiera ellas mismas saben lo que quieren. Por eso, Rosetta Forner se adentra en el laberinto de las relaciones. Con su estilo genuino, divertido y sabio, descif...

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CÓMO SOBREVIVIR EN EL TRABAJO

SARDE, ALEX / SARDE, AXEL

La vida en las empresas es ruda, complicada, repleta de malas sorpresas, de aburrimiento profundo, de gente con mala idea o simplemente idiota, pero así es tu vida, la que llevas todos los días, el lugar donde tienes que ir cada mañana para ganar lo suficiente para pagar un piso de dos habitaciones y para alimentarte (mal). No es que te encante, pero no encuentras ninguna so...

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VIVIENDO LA VIDA ON FIRE

DIANINA XL

¿Nunca has tenido esa sensación de que si fueras como Pepita o Sutanita tu vida sería mucho mejor? ¿De que si tu físico fuera como el de un ángel de Victoria's Secret tu trabajo, tus relaciones y tu vida en general sería mucho más fácil y maravillosa? Ya te digo yo que no, ¿has visto la portada de este libro?, ¿me ves cara de top model? A pesar de lo que puedas creer...

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CLAVES DEL EXITO,LAS

VICEDO,JOSE MARIA

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SENDEROS CON ALMA

JESÚS ÁVILA GRANADOS / AVILA GRANADOS, JESUS

Desde Los míticos Campos Elíseos, paraíso de las almas de los valientes guerreros muertos en combate, o la avenida de tumbas de Les Alyscamps, en Arlés, hasta un total de cincuenta, un laberinto de senderos relacionados con esta u otra vida nos lleva a conocer otras. Muchos de estos caminos han mantenido su magia y misterio por encima del tiempo y del espacio. El lector va ...

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GUÍA PARA UNA JUBILACIÓN FELIZ

VARIOS AUTORES / VV.AA.

¿A qué edad me puedo jubilar? ¿Cuál será mi pensión? ¿Cómo eliminar el dolor de lumbago?... Plusesmas.com ha recopilado las 101 dudas más frecuentes que nos surgen a partir de los 50 años para darles respuesta en la 'Guía para una jubilación feliz'. Consultas sobre salud, psicología, dinero y jubilación, todas ellas explicadas de forma clara y concisa por expert...

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LO MEJOR DE LA VIDA ES SER TÚ MISMO

LAURA MULLOR / MULLOR, LAURA

En este libro Laura Mullor nos relata sus vivencias más importantes hasta hoy. Hará un repaso de sus mejores anécdotas de viajes, su infancia, sus amigos, el instituto, la relación con sus seguidores, etc. Todo ello a partir de sus mejores frases que ya inspiran a miles de adolescentes. Las frases de Laura darán pie a hablar de los temas estrella entre los adolescentes: el...

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PONTE LAS ALAS CUANDO LA VIDA TE DÉ CALABAZAS

FORNER VERAL,ROSETTA / FORNER, ROSETTA

La vida nos da calabazas con más frecuencia de la que nos gustaría. Cuando menos lo esperamos, se nos presentan problemas materiales, emocionales o de salud. Sin embargo, tenemos un arma muy poderosa para enfrentarnos a ellos y transformarlos en oportunidades: nuestro genio. En este libro, Rosetta Forner saca su varita mágica y nos ayuda a desplegar nuestras alas para triu...

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HISTORIA DE UN DUELO

CAROL SCHAEFER

Narración reflexiva y de autoayuda que parte del instante en que Sophie, personaje ficticio, da un vuelco a su existencia. Renuncia a una vida aparentemente hecha. Necesita soledad para encontrar la verdad sobre sí misma. Se siente incompleta, así que emprende la búsqueda de la hija que murió hace más de dos décadas. Es un viaje sobre todo espiritual donde descubre que ...

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CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS PARA EVITAR LA PROCRASTINACIÓN

IRENE BALLESTAR

Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar los conceptos y técnicas vinculados a temas de autoayuda y superación personal. En este caso, Cuadernos práctico de ejercicios para evitar la procrastinación nos propone una serie de técnicas para dejar de postergar aquellas actividades que tenemos que hacer. Olvídate de acabarlo todo en el �...

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8,61 € 8,95 € IVA incluido
PARA SIEMPRE

ROMAGNOLI, GABRIELE

En este libro, el lector encontrará relatos sorprendentes, que van desde la última Nochevieja de Zygmunt Bauman junto a su esposa Aleksandra hasta el reencuentro de dos compañeros de escuela destinados a estar juntos, pasando por la historia de un hombre que, a sus noventa y cinco años, vuelve a casarse por tercera vez. ...

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RENDIRSE, NUNCA

TORRES TAMARA, IVÁN

Nuevo libro de Tamara en el que plasma su filosofía de vida. Tamara aporta su experiencia para motivar a sus seguidores en la necesidad de no rendirse nunca y ser constante para perseguir un sueño. En la línea del primer libro, la autora intercala episodios de su vida con recomendaciones para que cada uno afronte el día a día. ...

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APROBAR ES MÁS FÁCIL DE LO QUE PIENSAS

PABLO POO

Después de haber trabajado en más de quince institutos diferentes, puedo decirte que si no estás aprobando es que, seguramente, algo estás haciendo mal. Puede que no le estés dedicando el tiempo suficiente, puede que estés usando un método que no es el adecuado para ti. Quizá estés intentando memorizar, cuando necesitas, mejor, entender. O puede que no te estés organi...

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