Búsqueda de Matèria : Autoayuda

718 resultados

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UNA CITA CONTIGO CADA DÍA

LAURA CHICA

La referente en el mundo del coaching, Laura Chica, vuelve con un diario repleto de nuevas frases motivadoras y mensajes para que te acompañen cada día. Un diario que te podrá acompañar siempre en tu bolso para que crees tus propias máximas o apuntes pequeños recuerdos e ideas. Un viaje a tres años para poder conocerte, para reflexionar sobre tu día a día y que cumplas...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
EL ARTE DE CREAR RECUERDOS

MEIK WIKING / WIKING, MEIK

Cada año nos llega con un número exacto de días, pero algunos pasan sin dejar rastro, mientras otros los recordaremos para siempre. Como investigador y experto en felicidad, Meik sostiene que nuestra felicidad depende en gran parte de nuestra relación con nuestro pasado y de los recuerdos que guardamos de él, y de nuestra capacidad para construir un relato positivo de ...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
KEEP CALM Y APRENDE DE LOS PERROS

DAVIES,ALISON / DAVIES, ALISON

Keep calm y aprende de los perros revela diferentes características caninas que puedes adoptar para vivir una vida más feliz, más saludable y más perrunamente activa. Lleno de consejos prácticos y ejercicios, además de una buena dosis de leyendas y curiosidades divertidas sobre nuestros leales y cariñosos compañeros, este libro tiene mucho que ofrecer a todo amante de l...

Disponible en 2 setmanes

9,52 € 9,90 € IVA inclòs
LA VOZ DE TU CABEZA

ALICIA SANCHEZ PEREZ / AURORA PORTILLO CALVO / SANCHEZ PEREZ, ALICIA

¿En tu mente hay un torbellino de voces que no puedes acallar? Pues aquí te presentamos a «Antonia». Seguro que tienes una voz parecida a ella que te riñe y te hace que imagines dramas imposibles que superan con creces muchas películas de Hollywood. Es agotador vivir escuchándola, ¿verdad? No te preocupes, hay una manera de dejar de luchar contra ella y transformarla en...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
PON ORDEN EN TU COCINA

ANA AMENGUAL

Este libro es la guía perfecta para lograr un cambio definitivo en la alimentación. El objetivo es que estas páginas se conviertan en nuestro dietista-nutricionista y que nos acompañen desde el momento en que organizamos el menú semanal hasta que hacemos la lista de la compra y preparamos y consumimos los alimentos. Aprenderemos, entre otras muchas cosas, a crear un buen h...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
SOY LO MEJOR QUE ME HA PASADO. EL ARTE DE APRENDER A SER FELIZ Y A ESTAR FELIZ

FORNER, ROSETTA

Quiérete tanto como a la persona a quien más amas. Esa es la base para lograr una autoestima sólida a prueba de problemas y enemigos. Parece sencillo, pero a veces se nos olvida que somos lo mejor que tenemos. Por esa razón, Rosetta Forner reúne en este libro unos breves pero poderosos consejos que te ayudan a dejar atrás tus miedos y complejos, a no depender de nadie ni ...

Disponible en 10 dies

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
CAMINO DE LA AUTODEPENDENCIA, EL (N.EDIC

BUCAY, JORGE

El camino de la autodependencia es un primer trayecto que nos permitirá alcanzar la autorrealización, el éxito y la felicidad. La autodependencia, el amor, el dolor y la felicidad son los cuatro caminos que, según Jorge Bucay, conducen a la plenitud del ser humano, cuatro trayectos que cada uno ha de recorrer desde su experiencia personal y a su propio ritmo. El camino de l...

Disponible en 1 setmana

8,61 € 8,95 € IVA inclòs
EL ARTE DE VIVIR CON SENCILLEZ

MASUNO, SHUNMYO

.El autor ha vendido 1 millón de libros en Japón. .La filosofía del zen aplicada a la vida diaria en 100 valiosas lecciones prácticas. .Una pequeña joya que condensa siglos de sabiduría. «Mantén este libro a tu lado y, cada vez que te asalten la ansiedad o la preocupación, recurre a estas páginas. Las respuestas que buscas están aquí dentro.» Shunmyo Masuno El ze...

Disponible en 1 setmana

9,62 € 10,00 € IVA inclòs
ÉTICA PARA ALICIA

RACIONERO LUIS / RACIONERO, LUIS

¿Cómo conseguir una buena vida? La filosofía nos ofrece muchos caminos para intentar ser felices, superar las incertidumbres y estar en armonía con el mundo. Hasta hace muy poco, en Occidente esas vías se recorrían mediante la razón, pero el pensamiento oriental ha abierto un mundo de nuevas posibilidades. Por eso, y pensando en su pequeña nieta, Luis Racionero ha escri...

Descatalogat

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
MI REVOLUCIÓN ANTICÁNCER

FERNÁNDEZ, ODILE

Este libro va a quitarle el estigma negativo a la palabra cáncer: cáncer no es igual a muerte, dolor o sufrimiento. Este libro va a dar esperanza: por eso tiene una cara amable y positiva que va a hacer que a las personas que lo lean les salga una sonrisa desde el primer minuto. Las personas que estén deprimidas o nerviosas por la quimio van a encontrar páginas donde r...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
SUPERTRUCOS MENTALES PARA LA VIDA DIARIA

JORGE LUENGO / LUENGO, JORGE

Saber lo que está pensando la persona que tenemos enfrente puede ser muy provechoso en las relaciones laborales, económicas, de pareja y familiares. Los mentalistas saben cómo hacerlo y Jorge Luengo nos lo enseña de un modo ameno y lleno de «trucos», juegos y acertijos. Con el mismo sistema podemos comportarnos de manera que quienes nos rodean se hagan la imagen de nosotr...

Disponible en 1 setmana

8,61 € 8,95 € IVA inclòs
ME QUIERO VIVIR

BOFARULL BRIAND, CECILIA

Me quiero vivir, la crónica de Cecília Bofarull Cecília Bofarull Cecília Bofarull Briand (Tarragona, 1976) sobre su convivencia con el cáncer, no es sólo un diario de emociones, sino sobre todo un re- lato de viaje, exploración y descubrimiento ín timos a través de la imagen y la palabra. La au tora ilustra estados de ánimo y sentimientos con manchas de coloresevocado...

Disponible en 1 setmana

9,62 € 10,00 € IVA inclòs
LOS 7 HÁBITOS PARA DORMIR BIEN

ANA MUÑOZ

Ana Muñoz, la máxima representante del ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) en España, nos presenta su primer libro. En él descubriremos siete sencillos hábitos para cuidarnos y dormir mejor. Este es un libro pensado para relajar y reducir la ansiedad y el estrés. Esta obra presenta un método en el que el lector practica durante tres días, sencillos hábitos q...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
BUDA Y EINSTEIN: CARA A CARA

GUY JOSEPH ALE

El autor estuvo a punto de morir en 1992 y, desde entonces, supo cuánto podría vivir. Se dedicó a investigar los aspectos científicos, espirituales, conductuales y evolutivos de esta consciencia y de la ingente cantidad de implicaciones que tiene en la vida diaria. El propósito de este libro es presentar de la manera más clara y completa posible los descubrimientos espir...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
BAJO PRESIÓN

CARL JOHANSON / HONORE , CARL

UNA MIRADA REFLEXIVA Y RELAJADA SOBRE LA INFANCIA Y LA PATERNIDAD Si examinamos con atención la vida diaria de muchos niños, nos podemos llevar una desagradable sorpresa: presiones para ser los mejores, sobrecarga de actividades extraescolares, competitividad constante... A lo mejor, esa no es la vida que necesitan ni quieren tener una agenda tan apretada como la de un adulto...

Descatalogat

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
CÓMO TRATAR CON GENTE DIFÍCIL

HARVARD BUSINESS REVIEW

El secreto para tratar con personas difíciles consiste en saber controlar tanto tus emociones como las suyas.¿Cómo mantener la calma en una conversación tensa? ¿Cómo permanecer firme frente a determinados comentarios? ¿Cómo saber si eres tú una persona con la que resulta difícil trabajar?De la mano de especialistas de Harvard Business Review, en este libro se exponen ...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
EL ÚLTIMO SAPO QUE BESÉ

FORNER VERAL,ROSETTA / FORNER, ROSETTA

Existen tantos tipos de relaciones de pareja que no es fácil elegir bien. Algunas de esas relaciones no son amorosas. Incluso algunas son desdeñosas. No todas las personas saben lo que quieren los demás, a veces ni siquiera ellas mismas saben lo que quieren. Por eso, Rosetta Forner se adentra en el laberinto de las relaciones. Con su estilo genuino, divertido y sabio, descif...

Disponible en 10 dies

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
CÓMO SOBREVIVIR EN EL TRABAJO

SARDE, ALEX / SARDE, AXEL

La vida en las empresas es ruda, complicada, repleta de malas sorpresas, de aburrimiento profundo, de gente con mala idea o simplemente idiota, pero así es tu vida, la que llevas todos los días, el lugar donde tienes que ir cada mañana para ganar lo suficiente para pagar un piso de dos habitaciones y para alimentarte (mal). No es que te encante, pero no encuentras ninguna so...

Descatalogat

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
VIVIENDO LA VIDA ON FIRE

DIANINA XL

¿Nunca has tenido esa sensación de que si fueras como Pepita o Sutanita tu vida sería mucho mejor? ¿De que si tu físico fuera como el de un ángel de Victoria's Secret tu trabajo, tus relaciones y tu vida en general sería mucho más fácil y maravillosa? Ya te digo yo que no, ¿has visto la portada de este libro?, ¿me ves cara de top model? A pesar de lo que puedas creer...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
CLAVES DEL EXITO,LAS

VICEDO,JOSE MARIA

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
GUÍA PARA UNA JUBILACIÓN FELIZ

VARIOS AUTORES / VV.AA.

¿A qué edad me puedo jubilar? ¿Cuál será mi pensión? ¿Cómo eliminar el dolor de lumbago?... Plusesmas.com ha recopilado las 101 dudas más frecuentes que nos surgen a partir de los 50 años para darles respuesta en la 'Guía para una jubilación feliz'. Consultas sobre salud, psicología, dinero y jubilación, todas ellas explicadas de forma clara y concisa por expert...

Disponible en 2 setmanes

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
LO MEJOR DE LA VIDA ES SER TÚ MISMO

LAURA MULLOR / MULLOR, LAURA

En este libro Laura Mullor nos relata sus vivencias más importantes hasta hoy. Hará un repaso de sus mejores anécdotas de viajes, su infancia, sus amigos, el instituto, la relación con sus seguidores, etc. Todo ello a partir de sus mejores frases que ya inspiran a miles de adolescentes. Las frases de Laura darán pie a hablar de los temas estrella entre los adolescentes: el...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
SENDEROS CON ALMA

JESÚS ÁVILA GRANADOS / AVILA GRANADOS, JESUS

Desde Los míticos Campos Elíseos, paraíso de las almas de los valientes guerreros muertos en combate, o la avenida de tumbas de Les Alyscamps, en Arlés, hasta un total de cincuenta, un laberinto de senderos relacionados con esta u otra vida nos lleva a conocer otras. Muchos de estos caminos han mantenido su magia y misterio por encima del tiempo y del espacio. El lector va ...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
PONTE LAS ALAS CUANDO LA VIDA TE DÉ CALABAZAS

FORNER VERAL,ROSETTA / FORNER, ROSETTA

La vida nos da calabazas con más frecuencia de la que nos gustaría. Cuando menos lo esperamos, se nos presentan problemas materiales, emocionales o de salud. Sin embargo, tenemos un arma muy poderosa para enfrentarnos a ellos y transformarlos en oportunidades: nuestro genio. En este libro, Rosetta Forner saca su varita mágica y nos ayuda a desplegar nuestras alas para triu...

Disponible en 10 dies

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
HISTORIA DE UN DUELO

CAROL SCHAEFER

Narración reflexiva y de autoayuda que parte del instante en que Sophie, personaje ficticio, da un vuelco a su existencia. Renuncia a una vida aparentemente hecha. Necesita soledad para encontrar la verdad sobre sí misma. Se siente incompleta, así que emprende la búsqueda de la hija que murió hace más de dos décadas. Es un viaje sobre todo espiritual donde descubre que ...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS PARA EVITAR LA PROCRASTINACIÓN

IRENE BALLESTAR

Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar los conceptos y técnicas vinculados a temas de autoayuda y superación personal. En este caso, Cuadernos práctico de ejercicios para evitar la procrastinación nos propone una serie de técnicas para dejar de postergar aquellas actividades que tenemos que hacer. Olvídate de acabarlo todo en el �...

Disponible en 1 setmana

8,61 € 8,95 € IVA inclòs
PARA SIEMPRE

ROMAGNOLI, GABRIELE

En este libro, el lector encontrará relatos sorprendentes, que van desde la última Nochevieja de Zygmunt Bauman junto a su esposa Aleksandra hasta el reencuentro de dos compañeros de escuela destinados a estar juntos, pasando por la historia de un hombre que, a sus noventa y cinco años, vuelve a casarse por tercera vez. ...

No disponible

9,52 € 9,90 € IVA inclòs
RENDIRSE, NUNCA

TORRES TAMARA, IVÁN

Nuevo libro de Tamara en el que plasma su filosofía de vida. Tamara aporta su experiencia para motivar a sus seguidores en la necesidad de no rendirse nunca y ser constante para perseguir un sueño. En la línea del primer libro, la autora intercala episodios de su vida con recomendaciones para que cada uno afronte el día a día. ...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
APROBAR ES MÁS FÁCIL DE LO QUE PIENSAS

PABLO POO

Después de haber trabajado en más de quince institutos diferentes, puedo decirte que si no estás aprobando es que, seguramente, algo estás haciendo mal. Puede que no le estés dedicando el tiempo suficiente, puede que estés usando un método que no es el adecuado para ti. Quizá estés intentando memorizar, cuando necesitas, mejor, entender. O puede que no te estés organi...

Esgotat

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
CARTAS PARA CLAUDIA (BOLSILLO)

JORGE BUCAY

«QUIERO QUE SEPAS QUE HOY CUENTAS CONMIGO...SIN CONDICIONES». Nacidas de la larga experiencia de Jorge Bucay como terapeuta, estas cartas escritas para una mujer ficticia tienen en realidad muchísimos destinatarios. Se trata de un epistolario que saca a la luz preocupaciones comunes en todos nosotros y que proporciona consejos desde una perspectiva intimista y cercana. Una o...

Descatalogat

9,57 € 9,95 € IVA inclòs

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