Búsqueda de Matter : Autoayuda

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EL LIBRO DEL YOGA Y LA MUJER

MARTÍNEZ FLORES, VÍCTOR

El yoga no nació para la rehabilitación física, sino para la rehabilitación espiritual, pero sus incontables beneficios en el cuerpo óseo y múscular y su influencia notable en todos los sistemas que componen al ser humano desde el endocrino al inmunológico, lo han convertido en una herramienta para la salud. La mujer es más sensible a determinadas situaciones y patol...

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15,34 € 15,95 € IVA incluido
ME OLVIDÉ DE MORIR

RAFATI, KHALIL

? Una asombrosa historia de superación relatada por su propio protagonista. ? Un relato inspirador sobre cómo, incluso en los momentos más críticos, tenemos la capacidad de dar un giro radical a nuestras vidas. ? Una obra sobre el dolor, sufrimiento y adicción y todo lo que podemos aprender de ello. De indigente a empresario de éxito: la historia de Khalil Rafati, un tes...

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15,38 € 16,00 € IVA incluido
EMPIEZA POR LOS ZAPATOS

AMORETTI ANDREA

¿Y si vestirnos cada día se convirtiera en uno de los rituales que más disfrutamos? Creer que el estilo es algo superfi cial es dejar de lado el lenguaje de la belleza y su enorme capacidad de enriquecer nuestra vida. Andrea Amoretti defi ende en este libro que debemos ocuparnos primero del estilo para aprender a restarle importancia después. La relación con nuestra imagen...

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16,35 € 17,00 € IVA incluido
EDUCAR LA ATENCION

LOPEZ LUIS

Los niños, sobreestimulados, son incapaces de mantener la atención. A los adultos, ocupados en múltiples tareas, les cuesta centrarse en una sola cosa. Problemas de aprendizaje, TDAH, accidentes de trá co y laborales, trastornos del sueño, baja tolerancia a la frustración; detrás de todos estos síntomas se encuentra la falta de atención. En esta obra el autor explica...

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CRIAR Y JUGAR

PASCUAL I MARTÍ, ELISENDA

? Una invitación a conocer otra forma de criar, donde el amor y el respeto marcan el compás. ? Una obra que aborda cómo podemos acoger a nuestros hijos tal y como son, y ofrece herramientas para regular sus comportamientos sin tratar de cambiar su esencia. ? El juego es una herramienta indispensable en nuestro desarrollo como especie humana: activa la creatividad y la capaci...

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GENTE TÓXICA

STAMATEAS, BERNARDO

Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo. En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos... To...

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18,17 € 18,90 € IVA incluido
EL CEREBRO AFIRMATIVO DEL NIÑO

SIEGEL, DANIEL J. / TINA PAYNE BRYSON

¿Cómo podemos potenciar la resiliencia, la compasión y la creatividad esenciales en nuestros hijos? Tras vender más de 350.000 ejemplares en Estados Unidos de El cerebro del niño, y permanecer, cinco años después de su primera edición, en un lugar destacado en la lista de parenting de The New York Times, Siegel y Bryson nos brindan en esta ocasión una serie de instr...

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MEJOR MOMENTO ES AHORA, EL

KORNFIELD, JACK

? La esperada nueva obra de Jack Kornfield, maestro de meditación y mindfulness. ? El autor defiende que no tenemos que posponer nuestra libertad y felicidad: en cualquier circunstancia de nuestras vidas, el amor, el deleite y la libertad están disponibles y podemos disfrutar de ellos. ? Propone diferentes herramientas para lograr una mayor libertad, como la práctica de la a...

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16,35 € 17,00 € IVA incluido
ARTE DE VIVIR, EL (THICH NHAT HANH)

THICH NHAT HANH

? Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo. ? Una obra que combina la esencia de las enseñanzas del budismo con la prosa emotiva, iluminadora e intemporal del autor. ? A través de meditaciones, nos invita a experimentar felicidad, paz y libertad en nuestra vida. Thich Nhat Hanh, un...

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14,42 € 15,00 € IVA incluido
TU PEDIATRA EN CASA

RUIZ LUIS M

Con la llegada del bebé también nacen preocupaciones y dudas. En este libro, pediatras y especialistas dan respuesta a las principales preguntas sobre el universo del bebé desde su nacimiento hasta los tres años. ? Recomendaciones para cuidar de tu hijo desde su nacimiento hasta los tres años. ? 50 fichas con consejos de pediatras y especialistas expertos en el ámbito san...

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11,54 € 12,00 € IVA incluido
EQUILIBRATS I DESCALÇOS

J. HANSCOM, ANGELA

Angela J. Hanscom, terapeuta i fundadora del premiat programa d'activitats a l'aire lliure TimberNook, proposa recuperar el contacte amb la natura i el joc a l'exterior com a part imprescindible del desenvolupament físic i psicològic dels nens, amb enormes beneficis en les relacions personals i la conducta. Hi descobrireu petites coses per fer en qualsevol lloc i moment, fin...

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17,79 € 18,50 € IVA incluido
LA REVOLUCION INDIVIDUAL

DE CRISTÓBAL LU

Una sola persona no puede cambiar el mundo, ¿o sí? Han intentado hacernos creer que nuestros actos no tienen valor, que una sola persona no va a lograr mucho. Nos hemos creído que cada uno es incapaz de hacer algo grande. Sin embargo, en la era tecnológica nuestros pequeños actos individuales tienen repercusión mundial de manera instantánea y sistemática. A través de...

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14,42 € 15,00 € IVA incluido
POR FIN LUNES

CLAVER PABLO

Pasamos más de un tercio de nuestra vida trabajando, pero muy pocas veces lo disfrutamos realmente. Nadie te dice cómo hacerlo. No existen cursos que te enseñen a ser más feliz a nivel laboral, y hay muchas personas que, sin importar su puesto, no solo evidencian no estar pasándolo bien, sino que incluso parecen amargadas. Otras, casi la mayoría, no están ni tristes ni c...

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19,13 € 19,90 € IVA incluido
LOS SECRETOS DE HABLAR BIEN EN PUBLICO

CASAS CASTELLA

¿Te cuesta hablar en público o preparar un discurso oral? Cuando escuchas a alguien hablar, ¿te ha cautivado la manera en que se expresa? ¿Te gustaría conocer los secretos de una buena exposición? Este libro es una guía práctica que brinda estrategias sencillas y útiles para transmitir seguridad y comunicar con emoción, así como recomendaciones sobre cómo planifica...

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18,75 € 19,50 € IVA incluido
CONSTRUIR UNA VIDA PLENA

ALVAREZ RAMIRO

El mindfulness está en auge. Ante la perspectiva de una sociedad constantemente estimulada por el consumo y el entretenimiento vacío como forma de evasión, así como de retos cotidianos que nos producen estrés y agotamiento, la meditación nos invita a buscar el sosiego mediante una disposición pasiva, reflexiva y de calma frente a cada nuevo desafío. Construir una vida p...

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16,35 € 17,00 € IVA incluido
MINDFULNESS ZEN

SALAS, LLUÍS NANSEN

El mindfulness, o latenció plena, es basa en uns ensenyaments que han estat durant segles la pràctica diària de monjos i laics de diferents escoles budistes. En aquestes últimes dècades sha difós en molts àmbits de la societat occidental, de manera que escoles, empreses i hospitals lhan adaptat segons les seves necessitats. El mestre zen Lluís Nansen Salas, amb m�...

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17,31 € 18,00 € IVA incluido
LAS 3 PREGUNTAS (BOLSILLO)

BUCAY, JORGE

En la búsqueda de la felicidad todos los caminos son válidos y diferentes pero se superponen en un punto, el de la necesidad de enco ntrar respuesta a las preguntas más importantes, las que todos nos hacemos y que son el hilo conductor de este libro. Preguntas que habrá que responder una por una para afrentar el desafío que Carl Rogers llamaba «el proceso de convertirse e...

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9,57 € 9,95 € IVA incluido
DIARIO BULLET, LA GUÍA. PALETA

CHRISTINE HUG

¡Anímate a organizar de una vez por todas tu presente y a planear tu futuro! ...

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5,72 € 5,95 € IVA incluido
OPTIMISMO INTELIGENTE

AVIA, Mª DOLORES / VAZQUEZ, CARMELO

¿Es verdad que las personas deprimidas son más lúcidas? Para ser feliz, ¿hace falta ser un poco simple? ¿Existe el optimismo inteligente? ¿Se puede aprender a ser optimista? ¿Qué sentido tiene hacerlo? " Optimismo inteligente " responde de manera rigurosa a estas preguntas que muchas personas se hacen a lo largo de su vida. Frente a la frecuente visión trágica de lo...

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12,98 € 13,50 € IVA incluido
EL RELOJ EMOCIONAL

BAYÉS, RAMÓN

¿Puede una sociedad funcionar sin relojes ni calendarios? ¿Podemos concebir una vida sin horarios, citas o fechas de aniversario? El reloj emocional nos invita a descubrir que el tiempo no se mide únicamente por su duración, sino por lo que nos aporta, y que una hora colmada de felicidad transcurre tan rápido como lenta una hora de espera. Este libro es un análisis en tor...

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16,35 € 17,00 € IVA incluido
MENTE TRIUNFADORA

ROSA AGUSTIN

¿Por qué hay personas que consiguen el éxito y otras que no? Mente triunfadora revela con una serie de reflexiones, ejercicios y ejemplos de un gran número de personas exitosas cómo piensan, se relacionan y actúan las personas que alcanzan todo aquello que desean. Aprende las efectivas y sencillas claves para alcanzar el éxito, diseñar la vida que deseas tener y gen...

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17,31 € 18,00 € IVA incluido
PON TU VIDA EN ORDEN

IGLESIAS GALÁN, ALICIA

¿QUÉ HARÍAS SI TUVIERAS MÁS TIEMPO PARA TI? «¿QUÉ? ¿MÁS TIEMPO PARA MÍ? PERO ¡SI NO LLEGO A NADA!» La sensación de no llegar a nada es el mal de nuestros tiempos. Vamos a salto de mata tratando de cumplir con las obligaciones diarias y resolviendo los problemas como buenamente podemos. No hay margen para nada, una reunión familiar o de amigos nos rompe el ya preca...

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11,54 € 12,00 € IVA incluido
EL PODER POSITIVO DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS

LOMAS, TIM

? Un poderoso recorrido por el lado luminoso de las emociones oscuras. ? Tim Lomas es uno de los expertos más reconocidos de Europa en psicología positiva. ? Un enfoque novedoso sobre el papel de las emociones negativas en el camino hacia la felicidad. Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el...

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15,87 € 16,50 € IVA incluido
EL MAESTRO DEL CORAZÓN

ANNIE MARQUIER

Annie Marquier nos invita a descubrir una nueva manera de vivir mucho más gozosa, serena y libre, tanto personal como colectivamente y a emprender un gran viaje a lo más profundo de los misterios de la conciencia humana. ...

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24,04 € 25,00 € IVA incluido
MUJERES DE LUZ

CAMPBELL, REBECCA

nueva generación de mujeres que están aquí para ser luces brillantes en el mundo. Rebecca Campbell tuvo su primer despertar cuando era adolescente, pero sin que nadie la guiara, ignoró los llamamientos de su alma y disminuyó su luz para encajar. Más tarde, justo antes de cumplir 30 años, tras la muerte de dos buenos amigos, dejó su exitosa carrera como directora creativ...

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13,94 € 14,50 € IVA incluido
LOS PODERES DE LA GRATITUD

SHANKLAND REBEC

Expresar gratitud o reconocimiento por lo que se nos ha permitido vivir es mucho más que una cualidad o una emoción agradable. La gratitud es un auténtico motor de bienestar para quien la cultiva y para quien es objeto de ella. Numerosos trabajos científicos lo demuestran. La gratitud, un valor clave de la psicología positiva, contribuye a mejorar las relaciones humanas. �...

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17,31 € 18,00 € IVA incluido
FINANZAS PARA FRIKIS

MARTINEZ LLOREN

Aunque cada día tomamos decisiones financieras, muchas veces no valoramos si son las más convenientes para nuestro bolsillo, ni nos preocupamos por mantener una cultura financiera que nos ayude a maximizar cada transacción. Este libro es la oportunidad ideal de introducirnos en el interesante mundo de las finanzas personales, a partir del análisis de casos de personajes cé...

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14,42 € 15,00 € IVA incluido
ESQUIVAR LA MEDIOCRIDAD

MARCET XAVIER

Hay muchos factores que pueden llevar a una empresa a la mediocridad: la pérdida de atractivo, la incapacidad de satisfacer al cliente, de inspirar o de innovar, o la imposibilidad de gestionar el talento de sus trabajadores. La rápida tecnologización de la sociedad, junto con la aparición de nuevos modelos de negocio y agilidad estratégica, fuerzan a las organizaciones y ...

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17,31 € 18,00 € IVA incluido
FELICES

PUNSET, ELSA

En cinco segundos. En dos horas. Toda la vida. En la antigua China. En Londres. Con tu hijo. A solas. En barco. Paseando. De noche. De día. Sin hora. La felicidad, a tu manera. ...

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18,17 € 18,90 € IVA incluido
EL PEQUEÑO LIBRO DE LA SABIDURÍA DE DON MIGUEL RUIZ

RUIZ JR., MIGUEL

? Don Miguel Ruiz, autor de los clásicos ?Los cuatro acuerdos? y ?La maestría del amor?, es uno de los maestros espirituales más influyentes de la actualidad. ? Una obra que reúne las enseñanzas esenciales de Don Miguel Ruiz a lo largo de los años, recopiladas por su hijo, Don Miguel Ruiz, Jr. ? Sabiduría tolteca en pequeñas dosis: para leer, releer y dejarse inspirar d...

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13,46 € 14,00 € IVA incluido

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