Búsqueda de Editorial : PLANETA / Materia : Autoayuda desarrollo personal

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Autoayuda / Autoayuda desarrollo personal
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  • EL MONJE Y EL MILLONARIO
    EL MONJE Y EL MILLONARIO
    KUMAR SINGH, VIBHOR
    La mayor sabiduría se encuentra a menudo en el conocimiento más sencillo. ¿Qué pasaría si descubrieras que todo lo que te han enseñado sobre la felicidad no es verdad? ¿Y si te dieras cuenta de que no es un objetivo, y que por tanto no es algo que puedas perseguir? ¿Qué sucedería si descubrieras que son los caminos más cotidianos los que conducen hasta los tesoros m...
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  • HÁBITOS ATÓMICOS
    HÁBITOS ATÓMICOS
    CLEAR, JAMES
    A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “...
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  • VOLVER A CASA
    VOLVER A CASA
    ZEBIAN, NAJWA
    Un viaje emocional para comprender que el hogar que necesitamosconstruir se encuentra en nuestro interior. La celebrada poetisa yconferenciante Najwa Zebian nos presenta en esta obra una auténticaguía de curación emocional, una celebración de la autoestima, el poder personal, y la felicidad.La poderosa metáfora de la«casa interior» es el perfecto reflejo de la transforma...
    Disponible en 1 semana

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  • 52 MANERAS DE CAMINAR
    52 MANERAS DE CAMINAR
    STREETS, ANNABEL
    Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejo...
    Disponible en 1 semana

    16,30 € 16,95 € IVA incluido

  • WASAPS CON MI GURÚ
    WASAPS CON MI GURÚ
    MELENDI / TORRES, SERGI
    ¿Te imaginas despertar un día y darte cuenta de que en realidad no eres más que un actor en una obra de teatro a lo Jim Carrey en El show de Truman? Seguro que, como mínimo, dejarías de montar un drama cada vez que vieras que tu pareja se ha vuelto a dejar la nevera abierta. Y además, por si te parece poco, quizá también aparecería una forma de vivir con la que podría...
    Disponible en 1 semana

    17,26 € 17,95 € IVA incluido

  • CUESTIÓN DE LÍMITES
    CUESTIÓN DE LÍMITES
    TAWWAB, NEDRA GLOVER
    ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamo...
    Disponible en 1 semana

    16,30 € 16,95 € IVA incluido

  • LOS CINCO BENEFICIOS DE SER AMABLE
    LOS CINCO BENEFICIOS DE SER AMABLE
    HAMILTON, DAVID R.
    La ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y la depresión afectan a la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentación, pero a veces olvidamos que existe otro remedio contra esas enfermedades que es gratuito, se multiplica cuanto más lo compartes y además proviene de ti: la amabilidad. Cuando somos amables nue...
    Disponible en 1 semana

    15,34 € 15,95 € IVA incluido

  • BUENOS DÍAS, TE QUIERO
    BUENOS DÍAS, TE QUIERO
    SHAPIRO, SHAUNA
    Todos aspiramos a sentir más paz, alegría y significado en nuestras vidas. Paradójicamente, cuando más nos esforzamos en alcanzar la felicidad ciñéndonos a algún ideal de perfección, más escurridiza se vuelve. Shauna Shapiro, prestigiosa investigadora de los beneficios del mindfulness y la autocompasión, nos explica por qué nos sentimos así y por qué nos quedamos e...
    Disponible en 1 semana

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  • EL LIBRO DEL AUTOCUIDADO
    EL LIBRO DEL AUTOCUIDADO
    JENNIFER ASHTON
    Aunque pensemos que llevamos una vida saludable, nuestro día a día suele consistir en ir de aquí para allá sin tiempo para respirar, y mucho menos escucharnos o sentirnos. La Dra. Jennifer Ashton, reputada ginecóloga y obstetra de Estados Unidos, tomó conciencia de ello y decidió dedicar un año a investigar y experimentar en su propia piel en qué consiste el verdadero ...
    Disponible en 1 semana

    17,26 € 17,95 € IVA incluido

  • LA LIBERTAD INTERIOR
    LA LIBERTAD INTERIOR
    HERNÁNDEZ, GASPAR
    He aquí un pequeño gran libro sobre la auténtica libertad, la libertad interior. Tomando como referencia a algunos de los grandes maestros de la psicología y la espiritualidad, Gaspar Hernández va desgranando los obstáculos que nos impiden ser auténticamente libres. Algunos de ellos son el miedo, la mayoría de pensamientos, lo que nos decimos durante el día a día, o e...
    Disponible en 1 semana

    15,29 € 15,90 € IVA incluido

  • PACK AHORA TE TOCA SER FELIZ
    PACK AHORA TE TOCA SER FELIZ
    Disponible en 1 semana

    17,21 € 17,90 € IVA incluido