Búsqueda de Materia : Autoayuda

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MINDFULNESS MI CUADERNO DE MEDITACIÓN

RIOU, ARNAUD

Para meditar, no es preciso ser un iniciado. Basta con tomarse el tiempo necesario para respirar unas cuantas veces, cerrar los ojos y dejar que el cuerpo se relaje. Basta con dejarse llevar por las palabras de Arnaud Riou para, paso a paso, mediante pequeños ejercicios y meditaciones guiadas, partir al descubrimiento de la calma. ...

Disponible en 1 semana

14,38 € 14,96 € IVA incluido
ME TENEIS HASTA LOS COJONES

PUTERFUL

¿No te ha pasado alguna vez que te levantas de la cama y piensas. ¡Vaya desastre de vida! Y acto seguido se te viene a la mente aquella taza que te regaló tu amiga donde ponía lo feliz que eres? Si, ese es el momento exacto en el que tienes que reventar la taza contra la pared y echarle cojones a la vida. Lo primero es aceptar quien te ha tocado ser (siempre con humor) y ...

Disponible en 1 semana

14,33 € 14,90 € IVA incluido
CUATRO AÑOS PARA 32 SEGUNDOS

SAUL CRAVIOTTO RIVERO

Hoy en día hay cierta tendencia a buscar fórmulas mágicas para el éxito y, a ser posible, de efecto inmediato. En realidad, no existen atajos ni fórmulas milagrosas. Sólo hay un camino: el esfuerzo, la determinación y ciertas dosis de sacrificio. En este libro, el campeón olímpico Saúl Craviotto nos descubre cuáles son los pilares en los que se ha apoyado para lograr...

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14,38 € 14,96 € IVA incluido
DARSHAN

RACIONERO RAGUÉ, ALEXIS

Este libro propone un viaje físico, intelectual y emocional a las raíces de las distintas filosofías orientales y a sus formas de espiritualidad, para extraer enseñanzas capaces de mejorar nuestra vida cotidiana.A mitad de camino entre el libro de viajes y el ensayo, "Darshan" propone un viaje de crecimiento personal, en el que intervienen paisajes, gentes, costumbres e ide...

Disponible en 1 semana

14,42 € 15,00 € IVA incluido
SI TU M'ESCOLTES

VALLS, COIA

En John Cavage és el prototip de triomfador americà: un jove pare de família amb una feina esplèndida. Però perdrà la seva feina i això l'obligarà a mirar més enllà del seu melic. Quan en John es veu empès a acceptar una feina de comercial per mantenir la família, s'adona que la seva manca d'empatia l'anul·la com a persona i fa que totes les seves relacions estigui...

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13,94 € 14,50 € IVA incluido
DIARIO PERSONAL

GAREL, BRUNO / BRETIN, MARIE

No hace falta ser una escritora excepcional para escribir. Basta con abrir este cuaderno, elegir el bolígrafo adecuado, tomarse el tiempo de escuchar la voz interior, ponerse cómoda y regodearse deslizando la mano sobre el papel. Este cuaderno de expresión creativa invita a un viaje introspectivo. ...

Disponible en 1 semana

14,38 € 14,96 € IVA incluido
GRACIAS

BRETIN, MARIE / TARDY, ANNE´SOLANGE

Déjate llevar por las palabras de Anne-Solange Tardy y parte a la conquista de tu gratitud. Paso a paso, y mediante pequeños ejercicios acompañados de bellísimas ilustraciones, aprenderás a reconocer la gratitud y a conectar con tu propia gratitud en el camino hacia tu felicidad. ...

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14,38 € 14,96 € IVA incluido
PARIR

OLZA, IBONE

Parir analiza lo que pensamos del parto, lo que sabemos, lo que históricamente ha sido, y qué significa en el imaginario colectivo. No es un manual médico sino un ensayo sobre la experiencia más vital por la que pueda pasar una mujer, desde el punto de vista de esta y del bebé, y desde el respeto más absoluto. «Es interesante preguntarse el porqué de todo esto. ¿Por qu...

Descatalogado

14,42 € 15,00 € IVA incluido
PARADIS ES CASA TEVA, EL

QUAN, DIANA

Una guia amb múltiples idees per transformar la nostra llar en un temple de positivitat exterior i interior No hi ha res com la llar. De nosaltres depèn que sigui com volem. I si bé és cert que inevitablement acaba sent una manifestació de la nostra personalitat, també ho és que amb una preparació adequada, una estratègia relativa als objectius clars, tenacitat, rigor ...

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14,42 € 15,00 € IVA incluido
PAZ SE APRENDE, LA

VAN REYBROUCK, DAVID / D'ANSEMBOURG, THOMAS

¿Cómo reaccionar frente a la dosis de violencia a la que nos enfrentamos día a día como individuos y como sociedad? ¿Cómo estar en paz con nosotros mismos a pesar de los choques, las frustraciones y las fricciones que genera la vida? Practicando, responden los autores. La paz, igual que la guerra, es un arte. No cae del cielo, sino que, como el fútbol o las matemáticas,...

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13,46 € 14,00 € IVA incluido
200 PREGUNTAS PARA TRIUNFAR EN UNA ENTREVISTA DE TRABAJO

AGUIRRE SÁNCHEZ, MIGUEL ÁNGEL

Por muchos estudios que tengamos y por muy amplia que sea nuestra experiencia, de poco nos servirán si no superamos la entrevista de trabajo. La entrevista es un examen que debemos aprobar si deseamos conseguir el trabajo, pero pocas veces se prepara adecuadamente y eso es algo que se percibe rápidamente. 200 preguntas para triunfar en una entrevista de trabajo es una guía...

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13,94 € 14,50 € IVA incluido
SILENCIO

OSHO

A través de historias cargadas de humor y relatos prácticos, Osho nos ofrece en este sutil libro meditaciones y consejos prácticos para saborear el silencio de nuestro día a día. En sus palabras se palpa la atmósfera del retiro de meditación en el que fueron pronunciadas. Osho nos habla del misterio insondable de nuestra vida y cómo experimentarla con plenitud. ...

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DULCES DESTELLOS DE LUZ

CASTRO PUIG, MERCÈ

Cuando nos encontramos perdidos en medio de la nada cualquier destello de luz, por fugaz que sea, nos ayuda a subir un peldaño, a respirar hondo, a sintonizar con la esperanza, a sentirnos menos solos. En este libro, el lector encontrará buena parte de los destellos que han iluminado el camino de la autora desde que en 1998 su mundo explotara en mil pedazos al morir su hijo I...

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LA RESPUESTA

PEASE, BARBARA / ALLAN / PEASE, ALLAN

X ...

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EL ARTE DE ORDENAR PARA NIÑOS

NAGISA TATSUMI / TATSUMI, NAGISA

CÓMO CONSEGUIR QUE LOS NIÑOS ORDENEN Y DISFRUTEN CON ELLO UN MANUAL PARA EDUCAR EN EL ORDEN A LOS NIÑOS «Cuando hablamos de ser capaces de ordenar, estamos haciendo referencia a saber usar correctamente los objetos, a aprender a convivir con otras personas y a saber llevar una vida activa. De ahí la importancia de que eduquemos en el hábito del orden desde pequeños.» ...

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13,37 € 13,90 € IVA incluido
EL ABC DE LA FELICIDAD

MARINOFF, LOU

X ...

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13,46 € 14,00 € IVA incluido
CUENTOS BUDISTAS

INAYAT KHAN, NUR

Las vidas anteriores de Buda narradas en unos cuentos llenos de encanto y de magia, muchos de los cuales están presentes en la cuentística tradicional del mundo entero. ...

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10,58 € 11,00 € IVA incluido
LA SABIDURIA DELCONFUCIANISMO

BOIX LLAVERIA, SARA / BOIX LLAVERIA,S

Confucio, codificador y restaurador providencial de los aspectos exotéricos de la tradición china, es una de las grandes figuras espirituales de la humanidad, con un mensaje válido para todos los tiempos. ...

Disponible en 1 semana

11,54 € 12,00 € IVA incluido
HISTORIA DE UN COMPROMISO

MTNEZ DE MURGUI / MARTÍNEZ DE MURGUÍA, MARIBEL

En el verano de 1992, un equipo de mujeres anónimas de un deporte casi desconocido como el hockey sobre hierba consiguió un hito histórico para el deporte español; algo absolutamente extraordinario y sin precedentes: ser el primer equipo coronado campeón olímpico en la historia del olimpismo español. Con apenas 500 licencias federadas, sin tradición alguna en nuestro pa...

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14,42 € 15,00 € IVA incluido
NO TENGÁIS MIEDO DE LO NUEVO

LOPEZ BULLA JL / LÓPEZ BULLA, JOSÉ LUIS / TEBAR HURTADO, JAVIER

No corren buenos tiempos para el sindicalismo. En el contexto de los grandes cambios que desde hace años se vienen dando, y ante el nuevo fracaso del intento de convertir el sindicato en un agente técnico que acompañe del bracete a los poderes empresariales y económicos, se ha recrudecido una ofensiva brutal contra las asociaciones de trabajadores, sus hombres y sus mujeres...

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RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVA DE JACOBSON (+QR)

SCHWARZ, ANJA / SCHWARZ, ALJOSCHA A.

Descarga tu cuerpo y tu mente del estrés y relájate con este método de contracción muscular y respiración consciente ...

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12,98 € 13,50 € IVA incluido
DESAYUNO CON LACTANTES

MAMA SATURADA

Por favor, si se acaba el mundo que lo digan en Clan o en Boing, que si no no me entero. ...

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14,33 € 14,90 € IVA incluido
EL ARTE DE RESPIRAR

DANNY PENMAN / PENMAN, DANNY

Respiramos unas 22.000 veces cada día. Pero, ¿de cuántas somos plenamente conscientes?. ...

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13,46 € 14,00 € IVA incluido
EL ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR

THICH NHAT HANH / HANH, THICH NHAT

Un nuevo libro lleno de sabiduría del maestro budista Thich Nhat Hanh sobre el poder del mindfulness para sanar nuestras heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. ...

Reimpresión

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LES CLAUS DE LA SALUT

CANTÓ, ROSA M.

Hom intueix que un desequilibri emocional es troba al dar- rere de molts trastorns de salut, però com estan relacionats el cos físic i el mental? I l?ànima? Endinsar-se dins la saviesa de la medicina oriental ens obrirà els ulls a l?enteniment de per què emmalaltim i de com podem curar-nos. Una visió holística de la persona és el primer pas per comprendre els processos ...

Disponible en 10 días

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OSO, EL TIGRE Y EL DRAGÓN, EL

PASCUAL, ANDRÉS / BARRICART, ECEQUIEL

? Novela ganadora del II Premio Urano de Crecimiento Personal y Salud Natural. ? La fábula más inspiradora desde ?La buena suerte?. ? Un poderoso relato para cuidar nuestras emociones, aprender a gestionar nuestras acciones y conquistar el éxito en la vida. La fábula que despertará al oso, al tigre y al dragón que llevas dentro. «Cuando reúnas el abrazo del oso, la g...

Disponible en 1 semana

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BUENO PARA TI, MEJOR PARA MÍ

BELTRAN EDUARD

¿Cuáles son los elementos clave de una buena negociación? ¿Cómo conseguir llegar a un acuerdo eficaz que beneficie a todos los involucrados? ¿Qué importancia damos al qué, al quién y al cómo se negocia? ¿Hasta qué punto deben implicarse las partes? ¿En qué medida competir, colaborar o ser complacientes con los demás? ¿Cuáles son los consejos contenidos en el de...

Disponible en 1 semana

13,46 € 14,00 € IVA incluido
10 CONSEJOS PARA ALARGAR TU VIDA

BERTIL MARKLUND

Por fin un médico que nos recomienda beber café, dormir bien y pasar tiempo con amigos como tres de los pilares para alargar la vida. ...

Disponible en 1 semana

11,49 € 11,95 € IVA incluido
DESTELLOS DE LUZ EN EL CAMINO

TRALLERO, JOAN CARLES / TRALLERO FORT, JOAN CARLES

Un libro escrito por un médico de cuidados paliativos que relata casos verídicos experimentados por él mismo o por colegas de profesión, cuyo final siempre es la muerte del paciente, pero que resulta ser un canto a la vida y al amor. Un homenaje a todos los que se dedican día a día a hacer más llevadero el camino hacia su destino final a otros seres humanos, sin miedo y...

Disponible en 1 semana

14,42 € 15,00 € IVA incluido
DIARIO DEL EMBARAZO. TODO LO QUE HAY QUE SABER

VV. AA.

En este precioso diario encontrarás información clara y precisa sobre la evolución semanal del embarazo y del bebé, consejos y recursos útiles y espacio para que plasmes los momentos más especiales de un viaje maravilloso, único y personal. ...

Disponible en 1 semana

13,41 € 13,95 € IVA incluido

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