Búsqueda de Autoayuda

5294 resultados

  • QUÉ ESTÁ PASANDO AQUÍ DENTRO
    DRA. ANA ROSA LUCENA
    Cuando llega la noticia del positivo, además de una gran alegría, empiezan a surgir las dudas, que comienzan a acumularse a medida que van pasando las semanas del embarazo. Este libro será un acompañante perfecto, ya que contiene toda la información más importante para vivir mucho más tranquila cada una de las etapas del embarazo. De la mano de la doctora Ana Rosa Lucena...
    Disponible en 1 semana

    17,26 € 17,95 € IVA incluido

  • LA BIBLIA DEL CUIDADO DEL CABELLO
    DRA. CLAUDIA BERNÁRDEZ
    La doctora especialista en dermatología y tricología Claudia Bernárdez nos presenta una guía completa para entender, cuidar y sacar el máximo partido a todos los tipos de cabello. Nuestro pelo dice mucho de nosotras y tenerlo cuidado nos aporta confianza y bienestar. Está claro que el cabello es importante, pero hay otra verdad aún más evidente: es un gran desconocido. ...
    Reimpresión

    17,26 € 17,95 € IVA incluido

  • EL PRIVILEGIO DE VIVIR CON UN ADOLESCENTE
    LÓPEZ IGLESIAS, SONIA
    Una nueva mirada a la etapa que más retos nos depara, por la experta en adolescencia del Club de Malasmadres. Cuando en casa aparece la adolescencia nos suele coger poco preparados, como si de una repentina tormenta de verano se tratase, sin habernos formado lo suficiente para abordarla con serenidad y confianza. La psicopedagoga Sonia López Iglesias, experta en adolescencia...
    Disponible en 1 semana

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

  • GUÍA PARA UNA BELLEZA INTELIGENTE
    ÁLVAREZ, ELISABETH
    Cuando termines de leer este libro, serás la mayor experta en tu piel, conocerás su tipo y sus necesidades y sabrás qué productos te convienen a cada momento para combinar tu propia fórmula exclusiva para ti. Es mucho más que una guía sobre cosmética: es una apuesta por una belleza sana y saludable. Plantea una nueva forma de mimarte y atenderte para ofrecer tu mejor ve...
    Disponible en 1 semana

    19,23 € 20,00 € IVA incluido

  • EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO
    SANTANDREU, RAFAEL
    Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios...
    Disponible en 1 semana

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

  • MADREBULARIO
    PUIGDEMASA, MARTA / VILLANUEVA, PAOLA
    Un diccionario al que todas las madres pueden acudir para dar sentido a sus experiencias vitales. El mundo de las madres está lleno de cosas que no tienen nombre. No tener palabras para explicar lo que sentimos nos aísla y nos hace creer que solo nos pasa a nosotras. Pero esto se ha acabado, amiga. Madrebulario es un diccionario ilustrado que te va a hacer reír y reflexiona...
    Disponible en 1 semana

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • ¿POR DÓNDE SE SALE?
    GONZALEZ, ANABEL
    ¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una salida es uno de los objetivos de este libro. En ¿Por dónde se sale? la psiquiatra Anabel Gonzalez tratará sobre los miedos y ahondará en una de l...
    Disponible en 1 semana

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

  • DESINTOXICADO Y AHORA QUE
    LING,WALTER
    Disponible en 1 semana

    20,19 € 21,00 € IVA incluido

  • 20 RAZONES PARA AMAR LA INGENIERÍA
    ABRIL MARTÍ, MIGUEL / MARTÍNEZ LOPE, PATRICIA
    20 razones para amar la ingeniería es un libro dedicado a las personas que sienten una pasión vocacional por la ingeniería, pero también a todo aquel que se dedique a esta carrera. Estructurado en 21 capítulos y escrito en un tono humorístico y cercano, este libro es un alegato en favor de la ingeniería y del amor al conocimiento y la recursividad como formas de utilizar...
    Disponible en 1 semana

    19,23 € 20,00 € IVA incluido

  • CARIÑO, VAMOS A LLEVARNOS BIEN
    MALNERO (@SEXPERIMENTANDO) SUÁREZ, NAYARA
    ¿Te has preguntado alguna vez cómo harán esas parejas que envejecen juntos y felices Si es así, este es tu libro. Descubrirás qué y cómo lo hacen esas parejas para ser tan exitosas a lo largo de los años.Independientemente de tu situación sentimental y de tu orientación sexual Cariño, vamos a llevarnos bien te ayudará a entender mejor a hombres y a mujeres, cómo fu...
    Disponible en 1 semana

    20,14 € 20,95 € IVA incluido

  • ¿EXCELENCIA O EXIGENCIA?
    ORTIZ DE ZÁRATE, MIRIAM
    En este libro, Miriam Ortiz de Zárate, reputada coach con experiencia de más de 20 años y directora de su propia escuela de coaching, nos explica en detalle de dónde vienen, con qué se relacionan, (y también algunas claves para empezar a cambiar, ejercicios y técnicas para proponerles a tus clientes o a tus colaboradores), la exigencia y perfeccionismo, un comportamiento...
    Disponible en 1 semana

    13,46 € 14,00 € IVA incluido

  • CRIANÇA ASSERTIVA
    MILENA GONZALEZ
    Durant molt temps s'ha mantingut la premissa que els nens i les nenes han de passar-ho malament per aprendre. Aquesta idea va acompanyada de frases col·loquials com ara 'que pateixi, així n'aprendrà' o 'si no li fa mal, no n'aprèn'. Tanmateix, en resposta a les conseqüències d'un paradigma de criança basat en l'autoritarisme, han sorgit formes de criança oposades, centr...
    Disponible en 1 semana

    13,94 € 14,50 € IVA incluido

  • LA BULIMIA ME SALVÓ
    VALERA, LIS
    «Por desgracia, mi historia, aunque es algo peculiar, no es única: es la historia de muchas personas que sobreviven a su dolor a través de un trastorno alimentario» Ojalá nadie más tuviera que pasar por el infierno que yo pasé. Ojalá en estas páginas encuentres acompañamiento, un abrazo de consuelo y herramientas que te sean útiles para sanar y vivir con la libertad ...
    Disponible en 1 semana

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • APRENENT DE PARE
    TURU SÁNCHEZ, JOAN
    FA 7 ANYS QUE SOC PARE! I NO PENSO DIR ALLÒ QUE M'HAN PASSAT VOLANT, PERQUÈ NO. EN EL MEU CAS HAN ESTAT ANYS PLENS DE MOMENTS DE TOTS COLORS. Joan Turu fa un repàs personal i intens de la seva paternitat. Una introspecció sincera, real, punyent i farcida d'humor sobre les seves vivències. Aprenent de pare neix de la necessitat d'explicar i compartir el procés de transform...
    Disponible en 1 semana

    19,18 € 19,95 € IVA incluido

  • MANAGEMENT HUMANISTA
    MARCET, XAVIER / GARCÍA, JAVIER
    Los autores han dedicado sus vidas a trabajar con empresas de todos los tamaños y ante todo a gestionar organizaciones más humanistas y financieramente más sólidas. Su labor ha sido crucial para poder medir riesgos, tomar decisiones en situaciones de incertidumbre y enfrentarnos a los desafíos que nos presenta la sociedad a la hora de manejar empresas rentables. A través ...
    Disponible en 1 semana

    14,42 € 15,00 € IVA incluido

  • DESCUBRE TU ABRACADABRA
    SANDOVAL, EVA
    «Cuando las palabras pierden su significado, la gente pierde su libertad.», Confucio Esta lectura está basada en el poder de las palabras, de los pensamientos y de las acciones en coherencia. ¿Existe un poder mayor que el de una persona alineada en todas estas manifestaciones de la vida En estas páginas descubrirás significados, etimologías y revelaciones propias de las ...
    Disponible en 1 semana

    17,26 € 17,95 € IVA incluido

  • PIENSA Y RAZONA COMO SÓCRATES
    WISS, ELKE
    ¡Qué bien si, en cada situación, pudieras hacer exactamente esa pregunta que conduce a una buena conversación! Con Piensa y razona como Sócrates, la filósofa práctica de Elke Wiss aborda el arte de una buena conversación. En una época en la que todo el mundo se grita a los demás y las opiniones adquieren rápidamente el mismo valor que los hechos, la conexión suele s...
    Disponible en 1 semana

    20,67 € 21,50 € IVA incluido

  • COM ESTIMULAR EL CERVELL DEL NEN
    GUERRERO, RAFA
    Què són les funcions executives i per què són importants Com es poden desenvolupar d'una manera efectiva en els més petits i en els adults Multitud de nens, adolescents i adults presenten dificultats i trastorns que deriven d'un mal funcionament executiu, com el TDAH, la dislèxia o els problemes de conducta. La concentració, la memòria operativa, la planificació i el c...
    Disponible en 1 semana

    15,87 € 16,50 € IVA incluido

  • EL PODER DEL ASOMBRO
    SANDBERG, KATRIN / HAMMARKRANTZ, SARA
    Un recorrido fascinante por el arte de sentir asombro, un sentimiento que nos da placer y felicidad en el momento, pero que además aporta sentido a nuestras vidas. Esta guía práctica nos permite descubrir las fuentes del asombro, sus efectos y beneficios, y nos invita a ampliar nuestra mirada y saborear la magia de la vida.¿Qué es lo que nos causa asombro ¿Lo bello , ¿lo...
    Disponible en 1 semana

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • EL EMBARAZO NO ES COMO TE LO CONTARON
    OSTER, EMILY
    A lo largo del embarazo son muchas las cuestiones que surgen acerca del desarrollo del bebé y de los cuidados que necesita la madre. Existe mucha información al respecto y muchas recomendaciones, pero suele proceder de fuentes no contrastadas o basarse más en mitos que en evidencia científica. Este libro aporta todos los datos que te permitirán tomar decisiones con fundame...
    Disponible en 1 semana

    18,22 € 18,95 € IVA incluido

  • NADA ES LO QUE PARECE
    RIVERA, LUCÍA
    Un testimonio sincero y desgarrador que aborda los riesgos de la fama, las relaciones tóxicas, los peligros del mundo de la moda o los problemas de salud mental «Querido lector, esto es de mí para ti, para que te en­cuentres y me encuentres. Para que veas a través de mis ojos. Para que escuches mi verdad. Para que nos tomemos un café o un vino juntos, riamos, lloremos y ...
    Disponible en 1 semana

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • ESO NO ES SEXO
    MARROQUÍ ESCLÁPEZ, MARINA
    ¿CREES QUE EL PORNO TE ESTÁ ENSEÑANDO TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE EL SEXO? ¿CREES QUE RECIBIR MENSAJES DE CONTENIDO SEXUAL ES EL PRECIO QUE HAY QUE PAGAR POR TENER REDES SOCIALES? ¿TIENES COMPLEJOS SOBRE TU CUERPO PORQUE NO SE PARECE A LOS QUE EL PORNO MUESTRA? ¿CREES QUE COMPARTIR FOTOS, VÍDEOS O GIFS SEXUALES POR WHATSAPP ES SOLO UNA BROMA SIN MÁS? Te invito a ...
    Disponible en 1 semana

    14,38 € 14,96 € IVA incluido

  • UNA BUENA VIDA
    SCHULZ, MARC / WALDINGER, ROBERT
    ¿Qué nos hace felices? Hace más de ocho décadas, la Universidad de Harvard se propuso dar respuesta a esa pregunta y puso en marcha uno de los estudios más importantes hasta la fecha. Eligieron a una población de cientos de personas y durante años estuvieron entrevistándolas, haciéndoles análisis y siguiendo su desarrollo profesional y personal. Han seguido la vida de...
    Disponible en 1 semana

    21,06 € 21,90 € IVA incluido

  • INTELIGENCIA ARTISTICA
    SALANOVA, MARISOL
    En este libro Marisol Salanova proporciona herramientas para conocer, cultivar y sacar el máximo partido a nuestra inteligencia artística, un tipo de pensamiento hasta ahora limitado a las élites. Porque, como bien argumenta la autora: «La inteligencia artística está desaprovechada, no hay que ser artista para tenerla y se trata de un valor que impulsa la creatividad». C...
    Disponible en 1 semana

    18,75 € 19,50 € IVA incluido

  • POR QUÉ FUNCIONA EL MINDFULNESS
    TEASDALE, JOHN
    ¿Qué sucede en nuestra mente cuando prestamos atención ¿Por qué nos referimos al mindfulness como un estado de ser Desde una perspectiva científica, ¿cómo explicar los beneficios de las tradiciones contemplativas En este apasionante libro, John Teasdale explora los cambios que experimentamos gracias a las prácticas meditativas. Teasdale analiza el mindfulness y el desp...
    Disponible en 1 semana

    25,00 € 26,00 € IVA incluido

  • DIBUJO, LUEGO PIENSO
    JAVIRROYO
    TODOS PODEMOS SER CREATIVOS:Apúntate al Gimnasio de Ideas de Javirroyo, autor de Homo machus, ganador del Premio Gràffica y embajador español de Positively Men en la Unesco. «Por fin un libro creativo sobre la creatividad».Mariano Sigman Todas las personas somos creativas, pero es algo que debemos entrenar, como un deporte. Javirroyo nod invita a ejercitar el cerebro y a...
    Disponible en 1 semana

    20,10 € 20,90 € IVA incluido

  • ESTUCHE HABITOS (DIARIO DE HABITOS + HABITOS ATOMI
    CLEAR, JAMES
    Tras vender más de 100.000 ejemplares de su libro en España, por fin llega el Estuche hábitos, compuesto por el bestseller Hábitos atómicos junto a su complemento imprescindible, Diario de hábitos, la herramienta definitiva para aplicar la ciencia del cambio de hábitos de manera fácil, efectiva y atractiva. Ya sea que te hayas propuesto ser más productivo, hacer más d...
    Disponible en 1 semana

    22,98 € 23,90 € IVA incluido

  • LA MARATO DEL SUCRE
    SIMON, ANDREU
    Ell somiava ser bomber, però sovint els somnis topen amb la realitat ?la diabetis era una de les exclusions mèdiques que ho impedia. Córrer per muntanya el va ajudar a sobreposar-se i a plantejar-se la malaltia com una cursa més. Conviure amb la dificultat l?ha portat tant al descobriment personal com a podis de curses internacionals. A La marató del sucre, Andreu Simon...
    Disponible en 10 días

    20,96 € 21,80 € IVA incluido

  • I CHING: CONOCE TU DESTINO
    RUESCAS,JAVIER
    Javier Ruescas presenta su propia versión del poderoso libro oracular chino, el I Ching, adaptada y modernizada para los lectores de hoy. El I Ching es un libro ancestral de práctica adivinatoria y sabiduría que nos ayuda a encontrar la armonía y orientarnos en las encrucijadas de la vida. 64 figuras o hexagramas componen este oráculo ancestral, cada uno de los cuales of...
    Disponible en 1 semana

    19,23 € 20,00 € IVA incluido

  • EL NAUFRAGIO SERENO
    FERRETÉ PASCUAL, ALBA
    Toda crisis vital, bien canalizada, puede ser una bendición. Debajo del dolor emocional y el vacío que acompañan un naufragio existencial se abre la posibilidad de mirar hacia dentro y protagonizar una revolución interior. No importa si la pérdida es una relación, un trabajo, algo material o un sueño largo tiempo acariciado. Podemos pasar del victimismo, la dependencia ...
    Disponible en 1 semana

    21,15 € 22,00 € IVA incluido