Búsqueda de Autoayuda

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OPTIMISMO Y SALUD

ROJAS MARCOS, LUIS

El optimismo es la auténtica vacuna de la felicidad. Este es el libro que todos necesitamos leer ahora. En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos... Aprenderemos que sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para desarrollar al máximo las posibilidades de vivir sanos y felices.Conoceremos los ingredientes que distinguen el optimism...

Disponible en 1 semana

10,53 € 10,95 € IVA incluido
GUÍA DE SUPERVIVENCIA PARA ABUELOS

CARABALLO FOLGADO, ALBA

Un libro indispensable para acompañarte, con mucho humor, en esta nueva misión a la que te enfrentas: ¡ser abuelo/a! Encontrarás ingeniosos consejos, recomendaciones llenas de gracias, ideas con mucha chispa y actividades muy ocurrentes. Esta guía encierra un montón de soluciones y estrategias que te salvarán en más de una ocasión. ...

Disponible en 1 semana

14,38 € 14,96 € IVA incluido
EL SEMEN MOLA

SALVIA, ANNA / TORRÓN (MENSTRUITA), CRISTINA

Ells també necessiten una educación sexual. El semen és un fluid corporal al·lucinant que apareixerà entre els onze i els catorze anys i t'acompanyarà durant la resta de la vida, atorgan-te el superpoder de tenir fills i filles. En aquest llibre t'expliquem tot el que has de saber per viure la teva primera ejaculació i la teva sexualitat amb confiança, benestar i re...

Disponible en 1 semana

15,34 € 15,95 € IVA incluido
EL CAMINO DEL OPOSITOR

CABRERA, EMILIO

El camino del opositor te abre las puertas a la experiencia de Emilio Cabrera, quien emprendió este camino con doble éxito cuando muchos hubieran tirado la toalla. Tras aprobar dos oposiciones y posicionarse entre los primeros lugares de técnico de Hacienda, el autor puede asegurar que la plaza no llega por casualidad y mucho menos es cuestión de suerte. Porque las oposicio...

Disponible en 1 semana

16,25 € 16,90 € IVA incluido
SER MONITOR I MONITORA

FUNDACIO PERE TARRES

Quina empremta deixa en la vida personal i professional lexperiència de ser monitor o monitora de lleure? Quina petjada deixen en el camí de la vida dels infants, adolescents i joves als que acompanyen? A aquestes preguntes, i a moltes més, intenta donar resposta aquest llibre que recull en primera persona el testimoni i les experiències de persones que estan fent o han f...

Disponible en 1 semana

15,38 € 16,00 € IVA incluido
DESARROLLA TU CEREBRO

DISPENZA, JOE

Más de 25.000 ejemplares vendidosPrólogo de Amit Goswami, autor de La ventana del visionarioEn este fantástico libro seenseña a tomar el control de nuestra mente. Su autor nos explica cómolos pensamientos provocan reacciones químicas que nos llevan a laadicción a comportamientos y sensaciones, incluidos los que causaninfelicidad. Cuando aprendemos cómo son creados estos...

Disponible en 1 semana

22,98 € 23,90 € IVA incluido
NIÑOS FELICES

GOMES DIAS, MAGDA

Todo lo que hacemos, desde la manera de comunicarnos hasta larelación que tenemos con lo que nos rodea, influye -incluso moldea- el comportamiento de nuestros hijos. Por eso es importante observar lassituaciones que vivimos con ellos desde una nueva perspectiva,cuestionarlas y orientarnos hacia la felicidad.Los niñosfelices son personas confiadas que hacen más bien que mal; ...

Disponible en 1 semana

19,13 € 19,90 € IVA incluido
HOLA, ANSIETAT!

GABERNET I DÍAZ, NÚRIA

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiències, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per què, doncs, ens esp...

Disponible en 1 semana

18,17 € 18,90 € IVA incluido
TODO EL TIEMPO DEL MUNDO

BRODERICK, LISA

Nos pasamos el día corriendo, dándonos prisa, abrumados nos faltan horas incluso para dormir. El tiempo es algo de lo que no podemos escapar, y también es un concepto que aún no comprendemos del todo. En lo único en lo que casi todos nos ponemos de acuerdo es en que tenemos muy poco. Hoy en día la idea de que el tiempo no es algo lineal, ni una fuerza inamovible, empiez...

Disponible en 1 semana

15,34 € 15,95 € IVA incluido
SEMILLAS PARA EL ALMA

ABRIL, MARTA

«Para plantar hace falta tierra, pero conocer el tipo de tierra que eres es esencial para elegir bien tus semillas». Con apenas veinte años, Marta Abril se puso en camino y comenzó su búsqueda que nunca ha parado. Entonces se rapó el pelo, hizo una mochila que aún conserva y la niña bien con sueños de exploradora voló, pero para encontrar su lugar en el mundo. Y ese s...

Disponible en 1 semana

17,21 € 17,90 € IVA incluido
A MUERTE CON LA V.I.D.A.

ALBIOL, ANA

¿Hay mayor sufrimiento que vivir una V.I.D.A. que no quieres? «Estoy totalmente perdida. No sé quién soy, a dónde voy, ni qué quiero hacer. Tonta sería si pasara por alto las resistencias que me estoy encontrando. Ya nos entendemos y lo he pillado. Por aquí no es. Renuncio a todos mis planes, me rindo y me abro a cualquier alternativa que me ofrezca la V.I.D.A.». Así ...

Disponible en 1 semana

17,21 € 17,90 € IVA incluido
EL ARTE DE QUERERSE

LLORCA, MARINA

Ese alguien perfecto, tal y como soñamos, solo existe en nuestra fantasía ¿Me acompañáis? Vamos a comenzar un viaje a través de nuestro cuerpo, de nuestro amor propio, de nuestra autoestima, de nuestras inseguridades Es normal que os dé algo de vértigo; es posible que sintáis que no estáis preparadas No os preocupéis, demos el salto juntas para alcanzar la felici...

Disponible en 1 semana

15,29 € 15,90 € IVA incluido
PRUEBA DE FE

SANCHIDRIÁN POLO, NATALIA

¿SABÍAS QUE CUÁNTO MÁS ANHELAMOS SER FELICES MENOS SATISFECHOS NOS SENTIMOS? Prueba de fe es una invitación abierta y sincera para que dejes de buscar desesperadamente aquello que no tienes y comiences a confiar en la vida y en ti, entregándote en cuerpo y alma a la persona que desea emerger desde tu interior. Natalia Sanchidrián comparte la importancia de aceptar toda...

Disponible en 1 semana

17,79 € 18,50 € IVA incluido
DESTROZA ESTE DIARIO EN CUALQUIER SITIO

SMITH, KERI

La continuación del bestseller Destroza este diario, con nuevas propuestas para llevártelo a todos lados. Destroza este diario en cualquier sitio está pensado para que tus destrozos puedan ocurrir también fuera de casa. Esta nueva edición contiene propuestas para realizar específicamente al aire libre, en el bus, de camino al trabajo, al colegio o de viaje. Tú eliges...

Disponible en 1 semana

6,68 € 6,95 € IVA incluido
DESCIFRANDO TUS SUEÑOS

WALLACE, IAN

Los sueños son poderosas herramientas que nos permiten procesar nuestros miedos, deseos, preocupaciones y dilemas vitales. Descifrar el significado de los sueños es muy importante, pero hay un paso adicional que solemos olvidar. El psicólogo Ian Wallace es el creador del método Dream Connection Process (Proceso de conexión de sueños), un sistema especialmente robusto gra...

Disponible en 1 semana

19,18 € 19,95 € IVA incluido
LA VIDA ES BELLA

PICH, ROSA

Rosa Pich es madre de 18 y, por tanto, cuenta con una amplia experiencia como cabeza de familia numerosa. Haciendo gala de valores universales como la entrega a los demás, la generosidad, el amor y el respeto al prójimo, nos presenta una visión optimista de la vida ante el reto que supone el día a día de una familia tan peculiar. A través de entrañables anécdotas, la au...

Disponible en 1 semana

17,21 € 17,90 € IVA incluido
MUJER TENÍA QUE SER

LLASERA, TANIA

Con grandes dosis de humor y frescura, y un punto de vista orgulloso, Tania reivindica la libertad de las mujeres de vivir en su piel sin necesidad de validez externa, sin ser juzgadas o cuestionadas por nadie que no sea una misma. Sin el permiso de los hombres, de la sociedad, de los medios, de las redes. Este libro es un llamamiento al Necesito quererme y valorarme yo, y qu...

Disponible en 1 semana

17,21 € 17,90 € IVA incluido
LOS NARCISISTAS Y TÚ

PASCUAL, JULIA

De la mano de la psicóloga Júlia Pascual aprenderás cómo se construyen y funcionan las personalidades narcisistas, qué mecanismos emplean y los efectos que producen en los demás, ya sea en el ámbito de la pareja, el familiar, el laboral, o incluso con amistades. Quieras o no, estos artífices del engaño y la manipulación van a incidir en tu vida, pero este libro te da ...

Disponible en 1 semana

16,30 € 16,95 € IVA incluido
EDUCAR EN MONTESSORI

PALMAROLA, JULIA

Aplica el método Montessori en casa con poco esfuerzo y mucha diversión gracias a esta guía práctica con más de 70 actividades sencillas que invitan a los niños y las niñas de 4 a 8 años a descubrir las letras, los números y el mundo que les rodea. Centradas en la vida práctica y sensorial, la lectoescritura, las matemáticas, las ciencias, la música, el arte y los i...

Disponible en 1 semana

16,35 € 17,00 € IVA incluido
EL LLENGUATGE DEL COS

PEASE, ALLAN / PEASE, BARBARA

ELS GESTOS PARLEN, TREU-NE TOT EL PARTIT. El llenguatge del cos és més revelador que les paraules. Els gestos i les expressions de les persones ens poden mostrar emocions com inseguretat, desconfiança, decisió, hostilitat, atracció... i un ampli ventall de jocs de poder. D'altra banda, ser conscients de com pleguem els braços o les cames, com movem les mans o com fixem la...

Disponible en 1 semana

21,15 € 22,00 € IVA incluido
1 HÁBITO PARA CAMBIARTE LA VIDA

ROBBINS, MEL

Mel Robbins, la autora bestseller de El poder de los 5 segundos aporta en este libro las claves para mejorar la relación más importante del mundo: la que tenemos con nosotros mismos. Solo tienes que repetir a diario un único hábito: chocar los cinco contigo mismo. El hábito de chocar los cinco es una herramienta sencilla pero increíblemente poderosa que cambia tu actitud,...

Disponible en 1 semana

17,26 € 17,95 € IVA incluido
YO NO RENUNCIO

BAENA FERNÁNDEZ, LAURA

Este es un relato de renuncia: la historia de una Malamadre que tuvo que dejar de lado su carrera profesional al tener a su primera hija. Lo más normal del mundo, ¿verdad? Pues no, ni es normal ni es justo y en estas páginas descubrirás por qué. Laura Baena Fernández, fundadora del Club de Malasmadres, parte de su propia experiencia para ahondar en una realidad invisibili...

Disponible en 1 semana

21,11 € 21,95 € IVA incluido
EL DÍA QUE MI HIJA ME LLAMÓ ZORRA

RUIZ, SARA DESIREÉ

La adolescencia solo pasa una vez. Es una etapa que solemos esquivar cuando somos padres y madres. Nadie suele decir: «qué bonita es la adolescencia de mi hijo, qué ganas tenía de que mi hija fuera adolescente». Sin embargo, entender y acompañar esta etapa es imprescindible para potenciar el desarrollo de sus habilidades y conseguir que su vida adulta sea lo más satisfac...

Disponible en 1 semana

18,27 € 19,00 € IVA incluido
ADIÓS EXPECTATIVAS, HOLA REALIDAD

MONICA DE LA FUENTE

Sabes de la maternidad por lo que te enseñan las instamamis, por las series o por lo que ves en tus familiares. Pero saber saber,lo que se dice SABER? No tienes ni idea, reina? Déjate guiar porMónica de la Fuente, fundadora de Madresfera, a través de estalocura fantástica llamada maternidad. Llena de contradicciones y dealgunas verdades, te digan lo que te digan en las red...

Disponible en 1 semana

15,87 € 16,50 € IVA incluido
¡LA ADOLESCENCIA SE TERMINA!

RIOS, ANTONIO

La adolescencia es un ciclo evolutivo, un periodo de tiempoinevitable, una etapa de la vida que todos y todas tenemos queatravesar para poder continuar con nuestro proceso de crecimientohacia la vida adulta. Pero, un día, tu hijo o hija, cuando cumplen los once o doce años, cambian y se convierten en personas diferentes quete dejan perplejo y asombrado. Frente a estos cambios...

Disponible en 1 semana

18,75 € 19,50 € IVA incluido
LA NIÑA QUE TODO LO QUERÍA SABER. LA CURIOSIDAD: CLAVES PARA UNA VIDA MÁS INTELI

VIEJO, TERESA

«Teresa, ¿tú por qué siempre lo quieres saber todo?». Esta pregunta me acompaña desde niña y en el ánimo de responderla decidí investigar la curiosidad, la primera fortaleza humana. Después de años de estudio, ahora animo a otros a despertarla. Así nace este libro que habla tanto de ti como de mí. Habla de las ganas de saber y la inagotable necesidad de aprender. D...

Disponible en 1 semana

18,17 € 18,90 € IVA incluido
LA CRIANZA SOSTENIBLE

JOVE, ROSA

¿Has pensado alguna vez en los miles de pañales que se gastan? ¿Y las toallitas, chupetes, tetinas, biberones? En el primer año de vida, un bebé puede multiplicar por cuatro los residuos de un adulto. Rosa Jové, autora que ha vendido más de 200.000 ejemplares de sus libros, lo tiene claro: una crianza más natural y sostenible es posible. Aunque todo niño llega al mun...

Disponible en 1 semana

18,17 € 18,90 € IVA incluido
LOS INTRUSOS

PEREZ CAMPOS, JAVIER

Una investigación sobre presencias sobrenaturales por uno de los periodistas más reconocidos de Cuarto Milenio. Un hotel por cuyos pasillos se atisba la ?gura de un niño. Un viejo cortijo que esconde una trampilla tras la que se intuye un secreto. Un antiguo castillo donde el sonido de un piano que nadie toca rompe el silencio cada noche. Todos hemos oído historias de lugar...

Disponible en 1 semana

10,53 € 10,95 € IVA incluido
EN BUSCA DE LA ALEGRÍA

LÓPEZ-IBOR, MARÍA INÉS

¿Es verdad que la alegría puede buscarse? ¿Es lo mismo que la felicidad? ¿Qué entendemos por alegría? ¿Nacemos o nos hacemos alegres? En busca de la alegría es un libro vitalista, positivo y esperanzador en el que la doctora María Inés López-Ibor, una de las psiquiatras más reconocidas y prestigiosas de nuestro país, nos proporciona las respuestas a estas y a mucha...

Disponible en 1 semana

19,13 € 19,90 € IVA incluido
FITNESS MENTAL PARA UNA VIDA ABUNDANTE

MARTER, JOYCE

¿Es la prosperidad la que conduce a la felicidad... o sucede más bien al contrario? Como terapeuta, Joyce Marter notó una tendencia extraordinaria: a medida que sus clientes mejoraron su salud mental, también comenzaron a recibir aumentos, a obtener ascensos, a encontrar mejores trabajos o a iniciar sus propios negocios exitosos. Desde esa epifanía, Marter se ha convertido...

Disponible en 1 semana

18,22 € 18,95 € IVA incluido

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